Como a maioria das mulheres grávidas, tive uma visão bastante clara de como queria minha gravidez. Sem complicações, enjôo matinal mínimo, sono decente antes da tempestade e talvez uma pedicure de vez em quando. Acredite ou não, essa visão não incluía uma pandemia.
Desde a notícia de que nosso país estava entrando em confinamento, todos os meus futuros grupos de mães nas mídias sociais explodiram de preocupação. E com razão.
Nova York deu o pontapé inicial, nem mesmo permitindo que os parceiros se unissem às mães que nasceram na sala de parto, e mesmo quando isso foi revertido, a maioria dos hospitais limitava as parceiras a um e as enviava para casa depois de algumas horas após o parto.
Como mãe pela segunda vez que já fez isso antes, eu estava realmente contando com a minha dupla de doula e marido para me puxar para o trabalho de novo. Eu também mal conseguia entender a idéia de ter que me recuperar de um parto difícil enquanto lida com um bebê que grita em um quarto compartilhado e apertado do hospital durante a noite sem meu marido ao meu lado.
Havia também a preocupação sobre quando nossos pais iriam ver seu novo neto, ou a segurança de apoiá-los para ajudar com meu filho de dois anos nas semanas após o nascimento.
Embora a gravidez deva ser um momento emocionante, repleto de fotos e boletins de maternidade, lembrando-nos com que tamanho nosso bebê é comparável ao tamanho, às vezes tenho estado tão preocupado com a preocupação que esqueço quando devo.
Para me ajudar a seguir adiante e me fortalecer durante as semanas de incerteza à frente, fiz um esforço extra para procurar as vantagens surpreendentes dessa estranha experiência que chamamos de gravidez pandêmica.
Eu não tive que esconder minha barriga
Você sabe o que foi realmente legal? Ser capaz de deixar meu (rapidamente) primeiro trimestre esbarrar no mundo (ok, é apenas minha casa) sem sentir a necessidade de espremê-lo no Spanx ou escondê-lo sob suéteres pouco lisonjeiros até que eu estivesse pronta para contar ao mundo sobre o bebê a caminho.
Ao contrário da minha primeira gravidez, no primeiro trimestre eu era capaz de usar roupas que eram realmente confortáveis para o meu corpo em crescimento, e não me preocupo com o fato de as pessoas começarem a fazer apostas secretas sobre se eu estava esperando ou apenas comendo muita pizza.
Ninguém duvida do meu comportamento
Você sabe o que também é geralmente irritante no local de trabalho e no primeiro trimestre? Ter que inventar desculpas constantemente por que você não está brindando a promoção de um colega de trabalho ou provando o sushi quando é convidado a participar de festas e eventos.
Quero dizer, não beber o seu vinho favorito ou tomar a segunda xícara de café que você realmente gostaria de ter é uma luta de gravidez em si mesma, pelo menos em COVID-19 Life. Não preciso ficar cercado de tentações (e forçado a mentir) toda vez que estou perto de amigos ou colegas de trabalho para manter minha gravidez em segredo.
Eu poderia vomitar em minha própria casa (muito obrigado)
Ah, enjôo matinal … O que é uma experiência bastante desconfortável é ainda mais mortificante quando acontece na sua mesa do cubículo.
Você só pode fingir “intoxicação alimentar” tantas vezes, então foi bom poder ficar perto do meu trono de porcelana até que os sintomas passassem.
Dormir e cochilos durante a semana pode realmente acontecer
Não sei se é o malabarismo trabalho em casa e pais ou filhos, ou se é apenas a exaustão normal da gravidez, mas não consigo dormir o suficiente. Sério, estou tendo 9 horas sólidas e ainda sou basicamente uma preguiça que não funciona na hora do jantar.
Com meu corpo trabalhando horas extras para desenvolver um ser humano, não posso dizer que estou bravo com a idéia de trabalhar em horários mais "flexíveis" em casa, sem que os alarmes sejam disparados durante as aulas de spin-off das cinco horas da manhã ou uma viagem de uma hora.
Não há necessidade de roupas de maternidade caras
Calças de trilha? Verifica. Camisetas do marido? Verifica. Chinelos? Dupla verificação. Apresentando seu novo uniforme de trabalho em casa.
Sério, porém, na minha primeira gravidez, gastei uma pequena fortuna em vestidos, calças e camisas bonitos e confortáveis. Mas em quarentena, posso ir do meu vestuário noturno para o vestuário diurno e ninguém será mais sábio.
Também não preciso apertar meus pés inchados e doloridos em sapatos bonitos e apropriados para o escritório. SIM!!
Eu posso parecer a bagunça quente que eu sinto
Eu não sei onde esse brilho místico da gravidez é o que as pessoas continuam consultando, mas esse bebê definitivamente fez meu rosto explodir e eu não me incomodo em encobri-lo com corretivo há mais de um mês.
Da mesma forma, meu cabelo é lavado exatamente uma vez por semana (antes de uma teleconferência, é claro) e minhas raízes parecem mais rabugentas do que ombre-chic.
E minhas unhas? Oh garoto. Cometi o erro de conseguir uma manacana cara de caracol na semana anterior ao bloqueio, e basicamente decidi balançar as pontas dos dedos marrons lascadas e as cutículas crescidas desde então.
Antes do COVID, eu ficaria relutantemente confuso, mas estou me sentindo bem em ter o luxo de parecer tão ruim quanto me sinto.
Consultas médicas mais rápidas
Na minha primeira gravidez, eu costumava esperar até duas horas após a hora da consulta para ver meu obstetra. Agora? Tudo é programado para o minuto, para que eu seja visto momentos depois de me sentar (na sala de espera fisicamente / socialmente distanciada). BÔNUS.
Nenhuma viagem de trabalho
Vamos esclarecer uma coisa: levei semanas para lamentar a perda da ensolarada viagem da Califórnia à minha família em meados de março, então eu absolutamente amo viajar. Mas para o trabalho? Passe difícil.
Não há nada divertido em voar duas vezes em um único dia sem sua família ou amigos, apenas para pousar em algum lugar (exausto) para fazer o trabalho. E isso nem sequer considera o inchaço e a desidratação que acompanham os voos das grávidas. Estou bem em ter que ver essas obrigações de trabalho indefinidamente adiadas.
Sem barriga tocando ou comentários do corpo
Mesmo que seja uma parte esperada, normal e surpreendente da gravidez, observar seu corpo mudar tão rapidamente pode ser desconfortável e até instigante para muitas mulheres.
Embora seja considerado um tabu e rude comentar sobre o ganho de peso de uma mulher - não importa que CARÁSMO seu estômago - em qualquer outro momento da vida, durante a gravidez, por algum motivo, é exatamente o que as pessoas fazem!
Mesmo quando os comentários são obviamente bem-intencionados e os apertos de barriga são supostamente cativantes, eles podem fazer você se sentir com autoconsciência.
Acho que não percebi quantas vezes as pessoas comentavam sobre o meu corpo em crescimento até que eu parei de ver as pessoas na vida real e, quando o ângulo FaceTime ou Zoom me cortou abaixo do peito, as pessoas simplesmente não o abordaram.
Como é bom para as pessoas não estarem me examinando a todo momento e olharem para o meu rosto - não para o estômago - quando conversamos!
Menos conselhos sobre a paternidade não solicitados
Certo, com certeza, sua sogra e sua mãe definitivamente ainda lhe dirão por que elas amamentaram, seu trabalho livre de drogas ou como envolver o bebê através do FaceTime. Mas quanto menos interações humanas cara a cara você tiver, menos tempo haverá para conversas indesejadas sobre seu filho ainda não nascido.
Assim que me escondi, parei de ouvir coisas como: "Oh, espero que este seja uma menina!" ou "Você precisa garantir que seu filho seja bem socializado na creche antes que o bebê dois chegue!" Agora, os poucos momentos em que praticamente interagimos com colegas, familiares ou amigos estão repletos de assuntos legítimos reais (por exemplo, não o sexo do meu filho ainda não nascido).
Grávidas ou não, podemos todos concordar que menos conversa fiada é uma grande vantagem da COVID Life?
Nenhum hóspede indesejado após o parto
Claro, para aqueles que são pais de segunda ou terceira vez, não ter pessoas por perto para entreter nossas crianças pequenas e crianças mais velhas é um pensamento um tanto esmagador. Mas, se houver algum isolamento positivo no isolamento social, é que você tem uma desculpa legítima para manter os visitantes indesejados em um mínimo extremo.
Enquanto alguns visitantes conhecem as regras tácitas das visitas a recém-nascidos (por exemplo, traga comida, 30 minutos ou menos, lave as mãos e não toque no bebê a menos que seja solicitado), outros simplesmente não têm idéia e acabam dando muito trabalho para entreter.
Sem a pressão para receber visitantes, você pode ter mais tempo para se relacionar com o seu filho, mais tempo para tirar uma soneca ou apenas descansar, menos obrigação de se vestir, tomar banho ou colocar sua “cara feliz” e pode até ter uma amamentação mais suave experiência (se isso estiver nos seus planos).
Os $ avings
Então, antes de tudo, reconheço meu imenso privilégio de ainda ter um emprego, quando tantos outros no mundo não o fazem. Nenhuma estratégia de orçamento pode ser comparada à perda avassaladora que muitos de meus colegas estão enfrentando no momento.
Mas, se estamos tentando nos concentrar apenas no positivo, economizei muito dinheiro em quarentena que pode ser usado contra alguma perda de renda familiar e as despesas de ter outro filho.
As roupas de maternidade, as massagens pré-natais, a terapia do assoalho pélvico que meu seguro não cobre, para não mencionar o meu regime habitual de "beleza" - tudo isso equivale a centenas de dólares a mais a cada mês.
E enquanto minhas contas de supermercado estão em alta, meus gastos gerais com alimentos caem esmagadoramente porque eu não recebi clientes, saí para um brunch no fim de semana ou assisti meu marido pedir uma garrafa marcada de vermelho em uma noite de sábado.
Novamente, essas despesas frívolas não são absolutamente suficientes para compensar as perdas financeiras das famílias demitidas do trabalho, mas encontro conforto em fantasiar sobre as pequenas coisas que podem ajudar.
Ficando mais tempo com meu filho antes que nossa família cresça
Eu tenho que lhe dizer que, estando em casa o dia todo, todos os dias, sem creches, amigos de trabalho, encontros ou programas tem sido um grande desafio para todos nós (meu filho, incluído), sinto que o tempo extra com a mãe e o pai o ajudou a crescer.
Desde que nos trancamos, o vocabulário do meu filho explodiu e a independência dele realmente me surpreendeu. Também tem sido muito bom passar esse tempo extra amando minha pequena família de três filhos antes de passarmos para uma família ocupada de quatro.
O mesmo poderia ser dito com facilidade para minhas amigas mães pela primeira vez. Você pode perder as noites de seu restaurante com seu parceiro, mas se a quarentena provavelmente lhe proporcionou alguma coisa, é mais uma vez, com a sua pequena unidade familiar, mais qualidade.
Ouça, o efeito líquido do COVID-19 nas mulheres grávidas provavelmente não é tão brilhante. A gravidez já é um momento particularmente sensível para ansiedade, depressão, incerteza, tensão financeira, testes de relacionamento e exaustão, e não posso dizer que não estou lutando com tudo isso e muito mais. É normal e válido sentir-se triste por ter sido a mão injusta que recebemos, então eu nunca iria querer diminuir essa experiência.
Mas também percebi que essa é nossa realidade (infeliz) por um pouco mais de tempo, e embora os hormônios enfurecidos a tornem um desafio, podemos (às vezes) escolher para onde direcionar nossos pensamentos. Estou aqui, tentando muito, aproveitar um pouco de esperança extra todos os dias, e direcionar minha energia para as pequenas coisas que tornam essa situação um pouco mais brilhante.
Se você estiver com dificuldades durante a gravidez, em quarentena ou não, para encontrar um pouco de alegria todos os dias, fale com seu médico sobre como obter ajuda (virtual).
Abbey Sharp é uma nutricionista registrada, personalidade de TV e rádio, blogueira de alimentos e fundadora da Abbey's Kitchen Inc. Ela é autora do Mindful Glow Cookbook, um livro de receitas que não serve para dietas, projetado para ajudar a inspirar as mulheres a reacender seu relacionamento com os alimentos. Recentemente, ela lançou um grupo para pais no Facebook chamado Guia da Mãe Milenar para o Planejamento de Refeições Conscientes.
