Como Minha Vida Mudou Depois Que Tive Um Ataque Cardíaco

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Querido amigo,

Tive um ataque cardíaco no dia das mães em 2014. Tinha 44 anos e estava em casa com minha família. Como muitas outras pessoas que sofreram um ataque cardíaco, nunca pensei que isso aconteceria comigo.

Na época, eu era voluntário na American Heart Association (AHA), levantando dinheiro e conscientizando-me sobre defeitos cardíacos congênitos e doenças cardíacas em homenagem ao meu filho e à memória do meu pai. Eu trabalhava lá há sete anos.

Então, em uma cruel reviravolta do destino, sofri um ataque cardíaco maciço. A falta de ar que experimentei na noite anterior e a azia desconfortável que senti naquela manhã me levaram a ligar para o médico. Foi-me dito que poderia ser esofágico, mas não para descartar um ataque cardíaco. Fui então instruído a tomar um antiácido e ir ao pronto-socorro, se piorasse.

Eu continuava pensando: "Não tem como ser um ataque cardíaco".

Mas eu nunca cheguei ao pronto-socorro. Meu coração parou e eu estava morta no chão do banheiro. Depois de ligar para o 911, meu marido fez RCP em mim até que os paramédicos chegaram. Foi determinado que eu tinha um bloqueio de 70% na artéria descendente anterior esquerda, também conhecida como criadora de viúvas.

Uma vez no hospital, e 30 horas após o meu primeiro ataque cardíaco, sofri uma parada cardíaca três vezes. Eles me chocaram 13 vezes para me estabilizar. Fui submetido a cirurgia de emergência para colocar um stent no meu coração para abrir o bloqueio. Eu sobrevivi.

Levou dois dias antes de eu estar alerta novamente. Eu ainda não tinha lembrança do que aconteceu ou a gravidade, mas estava vivo. Todos ao meu redor sentiram o trauma, mas eu não tinha conexão emocional com os eventos. No entanto, eu podia sentir a dor física das minhas costelas fraturadas (pela RCP) e estava muito fraca.

O plano de seguro em que eu participei cobriu 36 sessões de reabilitação cardíaca, das quais aproveitei de bom grado. O terror de desmoronar em minha casa sem me sentir perder a consciência ainda estava comigo. Eu estava com muito medo de começar a praticar qualquer atividade física sozinha e me senti muito mais seguro com a supervisão e as ferramentas oferecidas no programa.

Durante todo o processo de recuperação, tornei minha saúde minha prioridade. Hoje em dia, porém, tem sido difícil me colocar em primeiro lugar com tantas outras coisas para gerenciar. Minha vida sempre foi sobre cuidar dos outros, e continuo fazendo isso.

Ser um sobrevivente de ataque cardíaco pode ser um desafio. De repente, você recebe esse diagnóstico e sua vida muda completamente. Enquanto estiver em recuperação, você pode se mover mais devagar à medida que aumenta sua força, mas não há sinais visíveis de doença. Você não parece diferente, o que pode dificultar que seus amigos e familiares percebam que você não está bem e pode precisar do apoio deles.

Algumas pessoas mergulham no processo de recuperação, animadas para iniciar uma dieta saudável para o coração e um programa de exercícios. Outros, no entanto, podem dar grandes passos e fazer ótimas escolhas no início, mas depois voltam lentamente a hábitos pouco saudáveis.

Qualquer que seja a categoria em que você se enquadre, o mais importante é que você está vivo. Você é um sobrevivente. Tente não se deixar desencorajar por qualquer contratempo que possa encontrar. Seja ingressando em uma academia na próxima semana, voltando à sua dieta saudável para o coração amanhã ou simplesmente respirando fundo para aliviar o estresse, sempre há uma oportunidade de começar de novo.

Lembre-se sempre de que você não está sozinho. Existem alguns recursos maravilhosos disponíveis para conectá-lo a outras pessoas que também estão nessa jornada. Estamos felizes em oferecer orientação e apoio - eu sei que sou.

Convido você a aproveitar ao máximo suas circunstâncias e viver sua melhor vida! Você está aqui por um motivo.

Com sinceridade sincera, Leigh

Leigh Pechillo é uma mãe de 49 anos, dona de casa, esposa, blogueira, advogada e membro do Conselho de Administração Central de Connecticut da American Heart Association. Além de ser um ataque cardíaco e uma súbita sobrevivente de parada cardíaca, Leigh é mãe e esposa de sobreviventes de defeitos cardíacos congênitos. Ela é grata por todos os dias e trabalha para apoiar, inspirar e educar outros sobreviventes, sendo uma defensora da saúde do coração.