Mamilos doloridos e ovulação
Seus mamilos e talvez até seus seios podem ficar doloridos ou doloridos ao redor da ovulação. O desconforto pode variar de menor a grave. Você pode sentir dor em um ou ambos os mamilos.
A ovulação é uma fase do ciclo menstrual que ocorre quando o ovário libera um óvulo a cada mês. Ocorre cerca de 14 dias antes do início do período. Para um ciclo de 28 dias, isso significa que você ovularia no dia 14, enquanto que para um ciclo de 31 dias, você ovularia por volta do dia 17. As chances de engravidar são maiores durante a ovulação.
Leia para aprender mais sobre ovulação e mamilos doloridos e outras possíveis causas de dor ou sensibilidade no mamilo.
Efeitos da ovulação no seu corpo
As flutuações hormonais ocorrem durante os diferentes estágios do seu ciclo menstrual, e essas flutuações podem causar sintomas em vários momentos do mês. Nem todo mundo experimentará sintomas. Depende da sensibilidade do seu corpo a essas alterações hormonais.
Se você tiver sintomas relacionados à ovulação, poderá enfrentar:
- Mamilos doloridos. Os mamilos doloridos podem ocorrer em vários momentos do ciclo, não apenas na ovulação. O desconforto da mama causado por hormônios e associado ao seu ciclo é conhecido como mastalgia cíclica.
- Alterações do corrimento vaginal. Logo antes de ovular, você pode notar que possui secreções vaginais mais claras, úmidas e elásticas.
- Mudanças na temperatura corporal basal. Sua temperatura corporal basal, ou sua temperatura em repouso, aumenta logo após a ovulação. Você pode usar um termômetro especial para medir e acompanhar a temperatura corporal basal.
- Sangramento leve ou manchas. Você pode ter sangramento ou manchas na época da ovulação. Isso provavelmente está relacionado a alterações hormonais.
- Aumento do desejo sexual. Algumas pessoas relatam ter um desejo sexual mais alto quando ovulam.
- Dor no ovário. Você pode sentir mittelschmerz, que é um termo que descreve dores abdominais ou pélvicas inferiores associadas à ovulação. Na maioria das vezes, esse desconforto dura apenas alguns minutos ou horas.
Prestar atenção aos seus sintomas pode ser uma maneira útil de prever quando você está ovulando. Mas, como os sinais variam, monitorar os sintomas por si só não é uma maneira infalível de prever a ovulação.
Quanto tempo durará a dor no mamilo da ovulação?
A dor nos mamilos ou nos seios, que começa durante a ovulação, normalmente continua até o início do seu período. Mas, cada caso é diferente.
Você pode descobrir se o desconforto da mama está relacionado ao seu ciclo menstrual, mapeando seus sintomas todos os meses para ver quando eles começam e param.
O que mais pode causar mamilos doloridos?
Outros fatores podem ser os responsáveis pela dor no mamilo, incluindo:
Gravidez
Alterações mamárias, como inchaço ou sensibilidade, são um dos primeiros sinais de gravidez. Esse desconforto pode começar já uma semana após a concepção e provavelmente ficará melhor depois de algumas semanas.
Outros sintomas do início da gravidez podem incluir:
- fadiga
- náusea
- período perdido
- aumento da micção
Amamentação
Mamilos doloridos podem ser causados pela amamentação, especialmente quando você começa a amamentar. Os mamilos doloridos durante a amamentação podem ser devidos a:
- trava inadequada
- mamilos invertidos
- posicionamento incorreto
- duto bloqueado
- outros fatores
Às vezes, dor nos mamilos ou nos seios durante a amamentação pode sinalizar uma infecção chamada mastite. Os sinais de uma infecção incluem:
- Dor no peito
- vermelhidão e calor da mama
- febre
- arrepios
Você deve consultar um médico se notar algum destes sintomas durante a amamentação.
Ciclo menstrual
Você pode ter sensibilidade nos seios ou nos mamilos antes da menstruação. O desconforto pode durar até o final do seu ciclo.
Câncer de mama
Embora seja raro, a dor nos mamilos pode ser um sinal de câncer de mama. Outros sintomas podem incluir:
- um nódulo no peito ou nas axilas
- inchaço em todo ou em parte da mama
- irritação ou ondulações na pele
- secreção mamilar
- vermelhidão ou espessura do mamilo ou pele no peito
- mamilo que gira para dentro
Condições da pele
Certos problemas de pele, como o eczema, podem causar pele seca que pode ser facilmente irritada, causando dor nos mamilos.
Outras causas
Outras causas para dor nos mamilos podem incluir:
- vestindo um sutiã que não se encaixa corretamente
- atrito
- certos medicamentos
Leve embora
Mamilos doloridos podem ser um sinal de ovulação, mas também podem ser causados por outros fatores. O desconforto pode ser leve ou muito doloroso.
Se o desconforto do mamilo for grave ou afetar sua vida diária, seu médico poderá recomendar pílulas anticoncepcionais ou outros hormônios ou bloqueadores de hormônios suplementares. Isso pode ajudar a reduzir os sintomas relacionados ao hormônio.
Alterações na dieta, como evitar cafeína, seguir uma dieta com pouca gordura ou tomar vitamina E, também podem ajudar.
Converse com seu médico se a dor no mamilo for intensa ou não desaparecer após um ciclo menstrual.
