O que são articulações hipermóveis?
Se você tiver articulações hipermóveis, poderá estendê-las com facilidade e sem dor além da amplitude normal de movimento. A hipermobilidade das articulações ocorre quando os tecidos que mantêm uma articulação unida, principalmente os ligamentos e a cápsula articular, estão muito frouxos. Freqüentemente, músculos fracos ao redor da articulação também contribuem para a hipermobilidade.
As articulações mais comumente afetadas são:
- joelhos
- ombros
- cotovelos
- pulsos
- dedos
A hipermobilidade é uma condição comum, principalmente em crianças, pois seus tecidos conjuntivos não estão completamente desenvolvidos. Uma criança com articulações hipermóveis pode perder a capacidade de hiperextender à medida que envelhece.
Ter hipermobilidade articular também pode ser chamado:
- com frouxidão articular ou hiperlaxidade
- sendo de dupla articulação
- tendo articulações frouxas
- tendo síndrome de hipermobilidade
Causas comuns de articulações hipermóveis
Mais comumente, as articulações hipermóveis aparecem sem nenhuma condição de saúde subjacente. Isso é chamado de síndrome de hipermobilidade benigna, pois o único sintoma são as articulações hipermóveis. Pode ser causado por:
- forma óssea ou profundidade das cavidades articulares
- tônus ou força muscular
- um mau senso de propriocepção, que é a capacidade de perceber até onde você está se esticando
- histórico familiar de hipermobilidade
Algumas pessoas com articulações hipermóveis também desenvolvem rigidez ou dor nas articulações. Isso é chamado de síndrome da hipermobilidade articular.
Em casos raros, as articulações hipermóveis ocorrem devido a uma condição médica subjacente. As condições que podem causar hipermobilidade incluem:
- Síndrome de Down, que é uma deficiência no desenvolvimento
- disostose cleidocraniana, que é um distúrbio hereditário do desenvolvimento ósseo
- Síndrome de Ehlers-Danlos, que é uma síndrome herdada que afeta a elasticidade
- Síndrome de Marfan, que é um distúrbio do tecido conjuntivo
- Síndrome de Morquio, que é um distúrbio hereditário que afeta o metabolismo
Quando procurar tratamento para articulações hipermóveis
Geralmente, pessoas com articulações hipermóveis não apresentam outros sintomas, portanto não precisam de tratamento para sua condição.
No entanto, você deve consultar um médico se tiver:
- dor na articulação frouxa durante ou após o movimento
- mudanças repentinas na aparência da articulação
- mudanças na mobilidade, especificamente nas articulações
- alterações no funcionamento dos braços e pernas
Aliviando os sintomas das articulações hipermóveis
Se você tem síndrome de hipermobilidade articular, o tratamento se concentra no alívio da dor e no fortalecimento da articulação. O seu médico pode sugerir que você use analgésicos, cremes ou sprays de venda livre ou prescritos para a dor nas articulações. Eles também podem recomendar certos exercícios ou fisioterapia.
Quais são as perspectivas para as articulações hipermóveis?
É mais provável que você desloque ou machuque suas articulações através de entorses de tensões se tiver articulações hipermóveis.
Você pode tentar o seguinte para diminuir o risco de complicações:
- Faça exercícios para fortalecer os músculos ao redor da articulação.
- Aprenda o que é a amplitude de movimento normal de cada articulação para evitar hiperextensão.
- Proteja suas articulações durante a atividade física usando estofamento ou aparelho.
- Consulte um fisioterapeuta para ter um programa detalhado de fortalecimento conjunto desenvolvido para você.
