As pessoas com doença de Parkinson confiam nos cuidadores para uma ampla gama de apoio - desde levá-los às consultas médicas até ajudá-los a se vestir. À medida que a doença progride, a dependência de um cuidador aumenta substancialmente. Os cuidadores podem ajudar as pessoas com Parkinson a se ajustarem aos efeitos da doença no corpo. E saber que um ente querido é cuidado pode ajudar a família inteira a se adaptar ao diagnóstico.
Mas a pessoa com doença de Parkinson não é a única que deve ser cuidada. Os cuidadores também devem cuidar de si mesmos. Ser cuidador pode ser uma experiência complicada e fisicamente e emocionalmente desgastante.
Aqui estão cinco maneiras de lidar com seu papel de cuidador, sem negligenciar seu próprio bem-estar.
1. Envolva-se
Os médicos incentivam fortemente os cuidadores a comparecerem às consultas médicas. Sua opinião pode ajudar o médico a entender como a doença está progredindo, como os tratamentos estão funcionando e quais efeitos colaterais estão ocorrendo.
À medida que a doença de Parkinson progride, a demência pode piorar a memória do paciente. Ao ir para a consulta, você pode ajudar a lembrar à pessoa amada o que o médico disse ou instruiu. Seu papel durante esse período é especialmente importante para o plano de tratamento.
2. Estabelecer uma equipe
Muitos membros da família, amigos e vizinhos ficarão felizes em ajudar se você precisar fazer recados ou apenas fazer uma pausa. Mantenha uma lista prática de pessoas para as quais você pode ligar ocasionalmente quando precisar de ajuda. Em seguida, designe quem você deve chamar para determinadas situações. Algumas pessoas podem ser mais úteis em determinadas tarefas, como fazer compras no supermercado, enviar pacotes por correio ou buscar crianças na escola.
3. Procure um grupo de suporte
Cuidar de um ente querido pode ser profundamente gratificante. É uma chance para sua família se unir à medida que enfrenta os desafios da doença de Parkinson. No entanto, prestar assistência emocional e física a alguém com uma doença pode se tornar estressante e, às vezes, avassalador. Equilibrar sua vida pessoal com o cuidado pode ser difícil. Muitos cuidadores enfrentarão períodos de sentimento de culpa, raiva e abandono.
Claro, você não precisa experimentar isso sozinho. O apoio de outros membros da família ou profissionais pode ajudar a aliviar o estresse, reavaliar abordagens ao tratamento e oferecer uma nova perspectiva sobre o relacionamento de cuidar.
Pergunte ao seu médico ou departamento de saúde do hospital local para obter informações de contato de um grupo de assistência à doença de Parkinson. A pessoa com quem você está cuidando provavelmente também será beneficiada por fazer parte de um grupo de apoio. Esses grupos permitem a comunicação aberta com outras pessoas que enfrentam as mesmas lutas. Eles também oferecem a oportunidade de compartilhar sugestões, idéias e dicas entre os membros do grupo.
4. Procure assistência profissional
Especialmente nos últimos estágios da doença de Parkinson, cuidar do seu ente querido pode se tornar mais difícil. Quando isso acontece, pode ser necessário procurar atendimento profissional. Certos sintomas e efeitos colaterais da doença de Parkinson podem ser melhor tratados com assistência profissional ou enfermeiros de saúde em casa ou em um ambiente de lar de idosos. Esses sintomas e efeitos colaterais incluem dificuldade para caminhar ou se equilibrar, demência, alucinações e depressão severa.
Várias organizações, incluindo a Aliança Nacional para Cuidadores e a Associação Nacional de Cuidadores Familiares, prestam assistência e cuidados especificamente aos cuidadores. Esses grupos de apoio aos cuidadores oferecem seminários educacionais, recursos de enriquecimento e conexões com outros indivíduos em situações semelhantes.
5. Cuidar do cuidador
A doença de Parkinson começa muito lentamente e geralmente começa com um pequeno tremor em uma mão ou dificuldade para caminhar ou se mover. Por esse motivo, o papel de cuidar geralmente é atribuído a uma pessoa com muito pouco aviso ou preparação. É importante que o cuidador se familiarize com todos os aspectos da doença. Isso garantirá um melhor atendimento ao paciente e uma transição mais fácil para o cuidador.
Quando um ente querido é diagnosticado com a doença de Parkinson, o tratamento para a doença deve começar quase imediatamente. Este é um momento de grandes mudanças, não apenas para a pessoa com Parkinson, mas também para você, o cuidador.
Seja você um cônjuge, pai, filho ou amigo, seu papel como cuidador deve estar disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. Você provavelmente sentirá como se seu mundo inteiro girasse em torno de seu ente querido, enquanto sua vida pessoal fica em segundo plano.
À medida que as demandas físicas de cuidar de um ente querido aumentam, muitos cuidadores negligenciam sua própria saúde. Lembre-se de cuidar de si mesmo. Comer uma dieta equilibrada, exercitar-se regularmente e dormir adequadamente são apenas três coisas que você pode fazer para manter a forma.
