Visão geral
Uma boa noite de sono ajuda você a se sentir descansado e revigorado pela manhã. No entanto, quando você tem o desejo frequente de usar o banheiro à noite, pode ser difícil conseguir uma boa noite de sono.
Se você acordar para urinar mais de duas vezes por noite, pode ter uma condição chamada noctúria. Isso é mais comum em pessoas com mais de 60 anos.
Urinar à noite não é o mesmo que uma condição relacionada chamada enurese (urinar na cama). Enurese é quando você não pode controlar sua necessidade de urinar à noite. Enquanto a micção noturna normalmente resulta em perda de sono, pode ser um sintoma de uma condição subjacente.
O que causa a micção noturna?
O envelhecimento é um dos maiores fatores que contribuem para a micção noturna.
À medida que envelhecemos, o corpo produz menos hormônio antidiurético que nos ajuda a reter líquidos. Isso resulta em aumento da produção de urina, principalmente à noite. Os músculos da bexiga também podem se tornar fracos ao longo do tempo, dificultando a retenção de urina na bexiga.
O envelhecimento não é o único fator que contribui para a micção noturna. Outras causas comuns incluem infecções crônicas do trato urinário, consumo excessivo de líquidos (principalmente cafeinados e alcoólicos) antes de dormir, infecção bacteriana na bexiga e medicamentos que estimulam a micção (diuréticos).
As mulheres podem experimentar micção frequente como resultado de gravidez e parto. Essas circunstâncias podem enfraquecer os músculos da bexiga e do assoalho pélvico.
Em alguns casos, a micção noturna é um sintoma de uma condição médica subjacente. As doenças e condições associadas à micção frequente incluem insuficiência renal crônica, insuficiência cardíaca congestiva, diabetes e aumento da próstata. Também pode ser um sintoma de distúrbios do sono, como apneia obstrutiva do sono, insônia ou síndrome das pernas inquietas.
Quais são os sintomas da micção noturna?
A maioria das pessoas pode descansar seis a oito horas sem precisar urinar. No entanto, a micção noturna faz com que você se levante várias vezes à noite para usar o banheiro. Em suas formas mais graves, essa condição faz com que você se levante cinco a seis vezes à noite.
Os sintomas associados à micção noturna incluem a superprodução de urina, a micção com muita frequência e a necessidade urgente de urinar, mas produzem pouca urina.
A micção noturna pode causar problemas. Você não pode se sentir descansado quando usa o banheiro com frequência. Além disso, a micção noturna pode aumentar a probabilidade de quedas e lesões em idosos.
Como é diagnosticada a micção noturna?
Seu médico diagnosticará a micção noturna avaliando seus sintomas e realizando um exame físico. Eles podem fazer certas perguntas para determinar as possíveis causas da doença.
As perguntas podem incluir quantas vezes você acorda para urinar à noite, há quanto tempo urina à noite e perguntas sobre suas atividades regulares antes de dormir.
Por exemplo, se você bebe muito líquido ou toma diuréticos antes de dormir, isso pode levar à micção noturna.
O seu médico pode solicitar exames para determinar a causa da micção frequente. O exame de urina examina os compostos químicos presentes na urina. A concentração de urina determina se os rins excretam adequadamente a água e os resíduos.
Outros testes incluem uma cultura de urina e medições de urina residual pós-vazias. Este teste faz um ultrassom da área pélvica para verificar a quantidade de urina na bexiga após a micção.
O seu médico pode solicitar novos exames se suspeitar que você tem uma condição médica subjacente. Eles podem solicitar mais testes para fazer um diagnóstico. Esses testes incluem açúcar no sangue, nitrogênio da uréia no sangue, osmolaridade no sangue, depuração da creatinina e eletrólitos séricos.
Esses testes podem determinar como os rins funcionam. Eles também medem a concentração de certos compostos químicos no seu sangue. Esses testes podem determinar se a micção noturna é um efeito colateral de doença renal, desidratação ou diabetes.
Quais são as opções de tratamento para a micção noturna?
O tratamento para a micção noturna geralmente depende de sua causa. Por exemplo, você pode beber demais antes de dormir. O seu médico pode recomendar a restrição de seus líquidos após um certo tempo.
Certos comportamentos também podem reduzir a frequência da micção noturna. Tirar uma soneca à tarde pode ajudá-lo a se sentir mais descansado.
Mantenha as pernas elevadas durante o dia ou use meias de compressão. Isso incentiva a circulação de fluidos e também pode ajudar a minimizar a micção noturna.
Medicamento
Os medicamentos também podem ajudar a reduzir a micção noturna. É importante observar que os medicamentos podem aliviar os sintomas, mas não podem curar a micção noturna. Quando você parar de tomá-los, seus sintomas retornarão.
Uma classe de medicamentos chamados anticolinérgicos pode relaxar espasmos musculares na bexiga. Eles também podem reduzir a necessidade de urinar com mais frequência.
Se você tiver xixi na cama, alguns anticolinérgicos podem reduzir isso. No entanto, esses medicamentos podem causar efeitos colaterais, como boca seca, tontura e visão turva.
Alguns médicos recomendam tomar um diurético que incentive a micção no início do dia. Isso pode reduzir a quantidade de urina na bexiga à noite. Tomar uma forma sintética de hormônio antidiurético também pode ajudar a reduzir a micção noturna.
