O que é micção frequente?
Micção freqüente é a necessidade de urinar mais do que você normalmente faria. O desejo pode atacar repentinamente e fazer com que você perca o controle da bexiga. Pode parecer desconfortável, como se a bexiga estivesse extremamente cheia.
Micção freqüente também é chamada de bexiga hiperativa. Os urologistas, médicos especialistas no sistema urinário, consideram que urinar mais de 8 vezes em 24 horas é uma micção frequente.
A chave para o tratamento de micção freqüente é abordar a causa subjacente.
Infecção do trato urinário (ITU)
Uma infecção do trato urinário (ITU) é uma causa comum de micção frequente. Isso acontece quando as bactérias entram na bexiga através da uretra.
Estima-se que 50 a 60% das mulheres experimentem pelo menos uma ITU em suas vidas. Um terço das mulheres experimentará uma antes dos 24 anos, grave o suficiente para exigir antibióticos.
As mulheres correm mais risco de sofrer uma ITU do que os homens porque suas uretras são mais curtas. As bactérias têm menos distância para viajar antes que possam infectar o trato urinário e causar sintomas.
Fatores de risco comuns para uma ITU incluem:
- não ficar hidratado
- manter a urina por períodos prolongados ou não esvaziar completamente a bexiga
- irritação e inflamação vaginal
- limpeza inadequada (de trás para a frente) depois de usar o banheiro, o que expõe a uretra às bactérias E. coli
- relação sexual, que pode introduzir bactérias no trato urinário
- alterações na estrutura do sistema urinário, como durante a gravidez
- problemas médicos crônicos, como diabetes, que afetam o sistema imunológico
Bexiga hiperativa (OAB)
Uma bexiga hiperativa (OAB) é outra causa comum de micção frequente. Segundo a Associação Americana de Urologia, estima-se que 33 milhões de americanos tenham bexiga hiperativa. Isso afeta cerca de 40% de todas as mulheres nos Estados Unidos.
A bexiga hiperativa é geralmente uma coleção de sintomas que podem levar à micção freqüente como resultado dos músculos da bexiga hiperativos. Os sintomas comuns incluem:
- urgência urinária ou súbita vontade de urinar, algumas vezes resultando em vazamentos
- noctúria, ou a necessidade de urinar pelo menos duas ou mais vezes por noite
- frequência urinária ou ter que ir pelo menos oito vezes ao dia
Existem várias causas de bexiga hiperativa. Estes podem incluir:
- lesões
- condições que afetam músculos, nervos e tecidos, como derrame ou esclerose múltipla (EM)
- deficiência de estrogênio causada pela menopausa
- excesso de peso corporal que coloca pressão extra na bexiga
Outras causas de micção frequente
Outras causas de micção frequente podem incluir:
- pedras na bexiga
- diabetes
- cistite intersticial
- músculos enfraquecidos do assoalho pélvico
Excesso de cafeína, nicotina, adoçantes artificiais e álcool também podem irritar as paredes da bexiga e piorar os sintomas frequentes de micção.
Sintomas de micção frequente
Seus sintomas dependerão da causa de sua micção frequente.
Sintomas de ITU
As ITUs podem se desenvolver em qualquer lugar do sistema urinário, mas geralmente ocorrem na bexiga e na uretra.
Os sintomas de uma ITU incluem:
- necessidade de urinar com frequência
- dor ou queimação ao urinar
- urina com cheiro forte
- dor abdominal inferior
- sangue na urina
- febre
- arrepios
- perda de controle da bexiga
- náusea
Sintomas de OAB
Micção freqüente é o principal sintoma de uma bexiga hiperativa. No entanto, você não deve se sentir doente ou sentir dor ao urinar.
Outros sintomas incluem:
- incapacidade de adiar a necessidade de urinar
- urina com vazamento
- noctúria
Diagnóstico e teste
O seu médico fará testes para determinar o que está fazendo com que você urine com frequência. Eles farão algumas perguntas, como:
- Quando seus sintomas começaram?
- Com que frequência você urina?
- Quais outros sintomas você está enfrentando?
- Você tem algum vazamento inesperado de urina e em que situações?
Seu médico provavelmente solicitará uma amostra de urina para verificar se há infecção, sangue ou outros achados anormais, como proteínas ou açúcar.
O seu médico também fará um exame do seu abdômen e pelve. Isso provavelmente incluirá um exame pélvico e avaliação da sua uretra e vagina.
Outros testes que podem ser úteis incluem:
- Digitalização da bexiga. Este é um ultrassom feito na bexiga depois de urinar para ver quanta urina é deixada para trás.
- Cistoscopia. Usando um instrumento iluminado, o médico pode examinar mais de perto a bexiga e, se necessário, colher amostras de tecido.
- Teste urinário (teste urodinâmico). Isso envolve uma variedade de testes que procuram ver como o sistema urinário está funcionando.
Tratamento para micção frequente
O tratamento para micção frequente depende da causa. O seu médico tratará primeiro qualquer doença primária responsável pela micção frequente. Se uma infecção é falha, seu médico prescreverá antibióticos para se livrar da infecção.
Medicamentos que controlam os espasmos musculares na bexiga podem ajudar a reduzir a incontinência urinária ou a perda do controle da bexiga.
O seu médico também pode sugerir exercícios pélvicos, como Kegels ou exercícios de reciclagem da bexiga, para ajudar a retardar a micção.
Acupuntura
A acupuntura é uma antiga forma chinesa de cura que tem sido usada para tratar doenças há séculos. Um uso comum é para condições urinárias, como OAB e incontinência urinária.
Atualmente, não há dados consistentes sugerindo que a acupuntura é uma opção de tratamento confiável para problemas urinários. Uma revisão recente de uma ampla variedade de estudos sobre acupuntura e incontinência não demonstrou sua eficácia.
De acordo com o British Medical Journal, uma revisão científica dos estudos de acupuntura e bexiga hiperativa está em andamento. Ele avaliará como a acupuntura se compara a outros tratamentos e como a acupuntura se compara a nenhum tratamento.
Prevenção de micção frequente
Você pode tomar algumas medidas para reduzir a probabilidade de desenvolver micção frequente.
Você também pode evitar certos alimentos e bebidas mais próximos da noite que aumentam a probabilidade de noctúria. Exemplos incluem:
- álcool
- suco cítrico
- café
- chá
- tomates e produtos à base de tomate
- adoçantes artificiais
A constipação também pode contribuir para a micção frequente, pressionando a bexiga; portanto, aumente a ingestão de fibras para manter a regularidade.
Converse com seu médico sobre a maneira correta de realizar os exercícios pélvicos de Kegel. Estes podem fortalecer seu assoalho pélvico.
Além disso, pergunte ao seu médico sobre fisioterapia direcionada aos músculos pélvicos. Isso vai além dos exercícios de Kegel para fortalecer amplamente os músculos que sustentam a bexiga e os órgãos pélvicos.
O takeaway
Se você desenvolver sintomas de micção frequente, é importante conhecer a causa. Consulte seu médico para diagnóstico e tratamento adequados.
