A ascensão da dieta
Nosso fascínio pela comida pode ser eclipsado por nossa obsessão por perder peso. A perda de peso geralmente encabeça a lista quando se trata de resoluções de ano novo. Graças à popularidade dos programas e produtos para perda de peso, as carteiras americanas também estão diminuindo bilhões de dólares a cada ano.
Vivemos um mundo onde muitas pessoas recorrem a medidas extremas para perder peso. Nesse clima, produtos que prometem perda de peso extrema ou rápida criaram muitas suspeitas e controvérsias.
Há uma diferença entre suplementos não regulamentados para perda de peso e medicamentos que foram aprovados pela Food and Drug Administration (FDA) para ajudar as pessoas a perder peso. Algumas pessoas podem se beneficiar do uso desses medicamentos aprovados pela FDA sob a supervisão de um médico, se também seguirem uma dieta saudável e se exercitarem regularmente. Aqui está o que você precisa saber sobre essas pílulas de dieta.
Pílulas de dieta são a resposta?
A maioria dos profissionais de saúde concorda que o método mais saudável para perder peso é fazer exercícios regulares e comer uma dieta equilibrada de porções moderadas de alimentos saudáveis. Compreender e modificar suas atitudes em relação à alimentação também são fundamentais para a perda de peso.
De acordo com as diretrizes da American Heart Association e da American College of Cardiology, uma combinação de dieta saudável, aumento de exercícios e terapia comportamental pode ajudar as pessoas a perder de 5 a 10% do seu peso nos primeiros seis meses de tratamento.
Mas para algumas pessoas, isso não é suficiente. O seu médico pode ajudá-lo a determinar se você é um bom candidato a medicamentos para perda de peso, geralmente chamados de pílulas dietéticas. De acordo com as diretrizes, eles podem ser uma boa opção para você se:
- ter um índice de massa corporal (IMC) igual ou superior a 30
- ter um IMC igual ou superior a 27 e condições de saúde relacionadas à obesidade
- não foram capazes de perder um quilo por semana após seis meses de mudanças de dieta, exercício e comportamento
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças fornecem uma calculadora fácil de usar para ajudá-lo a determinar seu IMC. O índice fornece uma medida da sua gordura corporal com base no seu peso e altura. Se você é muito musculoso, pode não fornecer um indicador preciso do seu status de peso. Pergunte ao seu médico sobre a melhor maneira de calcular seu status.
Na maioria dos casos, mulheres grávidas, adolescentes e crianças não devem tomar pílulas dietéticas.
Controvérsia sobre pílulas dietéticas
Medicamentos para perda de peso são altamente controversos. Vários produtos foram retirados do mercado após causar sérios problemas de saúde. Um dos mais notórios foi uma combinação de fenfluramina e fentermina que foi comercializada como Fen-Phen. Este produto estava associado a várias mortes, bem como a casos de hipertensão pulmonar e válvulas cardíacas danificadas. Sob pressão do FDA, os fabricantes removeram o produto do mercado.
Devido a essa história e aos efeitos colaterais associados aos medicamentos para perda de peso, muitos médicos não gostam de prescrevê-los. O Dr. Romy Block, endocrinologista que pratica em Skokie, Illinois, diz: “Eu prescrevo medicamentos para dieta ocasionalmente, mas hesito. Existem muitos efeitos colaterais que precisam ser monitorados, incluindo pressão arterial, ritmos cardíacos e humor.”
Block acrescenta que a maioria das pessoas perde apenas 5 a 10 libras ao tomar medicamentos para perda de peso. “Isso é considerado significativo pela comunidade médica, mas é muito decepcionante para os pacientes. Infelizmente, essa modesta perda de peso é rapidamente recuperada quando os pacientes param o medicamento.”
Pílulas de dieta aprovadas pela FDA
Os medicamentos para perda de peso funcionam de maneiras diferentes. A maioria suprime o apetite ou reduz a capacidade do corpo de absorver gorduras dos alimentos. Às vezes, certos medicamentos antidepressivos, diabéticos e anti-convulsivos são prescritos para ajudar na perda de peso.
Para uso a curto prazo, o FDA aprovou os seguintes medicamentos para perda de peso:
- Fendimetrazina (Bontril)
- dietilpropiona (Tenuate)
- benzfetamina (Didrex)
- phentermine (Adipex-P, Fastin)
Para uso a longo prazo, o FDA aprovou os seguintes medicamentos:
- orlistat (Xenical, Alli)
- fentermina / topiramato (Qsymia)
- naltrexona / bupropiona (Contrave)
- liraglutido (Saxenda)
Você deve considerar tomar pílulas dietéticas?
Cuidado com os produtos que prometem perda de peso rápida e fácil. Suplementos de venda livre não são regulamentados pelo FDA. Segundo a FDA, a maioria desses produtos não funciona e alguns deles são perigosos. Os reguladores federais descobriram produtos comercializados como suplementos alimentares que contêm medicamentos que não são aprovados para uso nos Estados Unidos.
Pílulas de dieta para perda de peso aprovadas pela FDA não são uma bala mágica para perda de peso. Eles não funcionam para todos, todos têm efeitos colaterais e nenhum deles é isento de riscos. Mas os benefícios modestos que eles oferecem podem superar os riscos se os riscos à saúde relacionados à obesidade forem significativos.
Pergunte ao seu médico se os medicamentos prescritos para perda de peso são adequados para você. O seu médico pode fornecer mais informações sobre estratégias seguras e eficazes para perder excesso de peso e manter um peso saudável.
