O diabetes tipo 2 costumava ser chamado de diabetes no adulto, mas está se tornando mais comum em crianças. Esta forma de diabetes é causada quando seu corpo resiste à insulina ou não produz o suficiente. Isso causa desequilíbrio nos níveis de glicose no sangue.
Não há cura. No entanto, muitas pessoas são capazes de gerenciar seus níveis de glicose no sangue com dieta e exercício. Caso contrário, um médico pode prescrever medicamentos que podem controlar os níveis de açúcar no sangue. Alguns desses medicamentos são:
- terapia com insulina
- metformina (Glucophage, Glumetza, outros)
- sulfonilureias
- meglitinidas
Uma dieta saudável, atividade física e manutenção de um peso saudável são a primeira e às vezes a parte mais importante do tratamento do diabetes. No entanto, quando esses não são suficientes para manter seus níveis de açúcar no sangue, seu médico pode decidir quais medicamentos funcionarão melhor para você.
Junto com esses tratamentos, as pessoas com diabetes tentaram inúmeras ervas e suplementos para melhorar sua diabetes. Esses tratamentos alternativos devem ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzir a resistência à insulina e prevenir complicações relacionadas ao diabetes.
Alguns suplementos mostraram-se promissores em estudos com animais. No entanto, atualmente, existem apenas evidências limitadas de que eles têm os benefícios mencionados acima em seres humanos.
Usando suplementos para tratamento de diabetes
É sempre melhor deixar que os alimentos que você come forneçam suas vitaminas e minerais. No entanto, mais e mais pessoas estão recorrendo a medicamentos e suplementos alternativos. De fato, de acordo com a American Diabetes Association, é mais provável que os diabéticos usem suplementos do que aqueles sem a doença.
Suplementos não devem ser usados para substituir o tratamento padrão do diabetes. Fazer isso pode colocar sua saúde em risco.
É importante conversar com seu médico antes de usar qualquer suplemento. Alguns desses produtos podem interferir com outros tratamentos e medicamentos. Só porque um produto é natural, não significa que ele seja seguro.
Vários suplementos mostraram-se promissores como tratamentos para diabetes. Isso inclui o seguinte.
Canela
A medicina chinesa usa canela para fins medicinais há centenas de anos. Foi objeto de numerosos estudos para determinar seu efeito nos níveis de glicose no sangue. Um estudo de 2011 mostrou que a canela, em forma ou extrato inteiro, ajuda a diminuir os níveis de glicose no sangue em jejum. Mais estudos estão sendo feitos, mas a canela está mostrando promessa para ajudar no tratamento da diabetes.
Crómio
O cromo é um oligoelemento essencial. É usado no metabolismo de carboidratos. No entanto, a pesquisa sobre o uso de cromo no tratamento do diabetes é mista. Doses baixas são seguras para a maioria das pessoas, mas existe o risco de o cromo fazer com que o açúcar no sangue fique muito baixo. Altas doses também têm o potencial de causar danos nos rins.
Vitamina B-1
A vitamina B-1 também é conhecida como tiamina. Muitas pessoas com diabetes são deficientes em tiamina. Isso pode contribuir para algumas complicações do diabetes. A baixa tiamina tem sido associada a doenças cardíacas e danos aos vasos sanguíneos.
A tiamina é solúvel em água. Tem dificuldade em entrar nas células onde é necessário. No entanto, a benfotiamina, uma forma suplementar de tiamina, é lipossolúvel. Ele penetra mais facilmente nas membranas celulares. Algumas pesquisas sugerem que a benfotiamina pode prevenir complicações diabéticas. No entanto, outros estudos não mostraram efeitos positivos.
Ácido alfa-lipóico
O ácido alfa-lipóico (ALA) é um potente antioxidante. Alguns estudos sugerem que pode:
- reduzir o estresse oxidativo
- níveis mais baixos de açúcar no sangue em jejum
- diminuir a resistência à insulina
No entanto, são necessárias mais pesquisas. Além disso, o ALA precisa ser tomado com cautela, pois tem o potencial de baixar os níveis de açúcar no sangue para níveis perigosos.
Melão amargo
O melão amargo é usado para tratar condições relacionadas ao diabetes em países como Ásia, América do Sul e outros. Há muitos dados sobre sua eficácia como tratamento para diabetes em estudos em animais e em laboratório.
No entanto, existem dados humanos limitados sobre o melão amargo. Não há estudos clínicos suficientes em humanos. Os estudos em humanos atualmente disponíveis não são de alta qualidade.
Chá verde
O chá verde contém polifenóis, que são antioxidantes.
O principal antioxidante do chá verde é conhecido como epigalocatequina galato (EGCG). Estudos de laboratório sugeriram que o EGCG pode ter vários benefícios à saúde, incluindo:
- menor risco de doença cardiovascular
- prevenção do diabetes tipo 2
- melhor controle da glicose
- melhor atividade de insulina
Estudos em pacientes diabéticos não demonstraram benefícios à saúde. No entanto, o chá verde é geralmente considerado seguro.
Resveratrol
O resveratrol é um produto químico encontrado no vinho e nas uvas. Em modelos animais, ajuda a prevenir altos níveis de açúcar no sangue. Estudos em animais também mostraram que ele pode reduzir o estresse oxidativo. No entanto, os dados humanos são limitados. É muito cedo para saber se a suplementação ajuda com o diabetes.
Magnésio
O magnésio é um nutriente essencial. Ajuda a regular a pressão sanguínea. Também regula a sensibilidade à insulina. O magnésio suplementar pode melhorar a sensibilidade à insulina em diabéticos.
Uma dieta rica em magnésio também pode reduzir o risco de diabetes. Os pesquisadores descobriram uma ligação entre maior ingestão de magnésio, menores taxas de resistência à insulina e diabetes.
Outlook
Como você pode ver nesta lista, existem vários suplementos naturais que podem ser usados para controlar o diabetes. No entanto, mesmo para os que estão nesta lista, é importante conversar com seu médico antes de adicionar qualquer suplemento ou vitamina ao plano de diabetes.
Existem vários suplementos populares que podem ter interações negativas com medicamentos para diabetes e açúcar no sangue. O zinco é um desses suplementos populares que podem afetar negativamente os níveis de glicose no sangue. Mesmo aqueles nesta lista que podem ajudar muitos com diabetes ainda podem ter uma interação negativa com alguns de seus medicamentos.
