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O que é clorofila e é útil?
A clorofila é a quimioproteína que dá às plantas a cor verde. Os seres humanos o recebem de vegetais verdes folhosos, como brócolis, alface, couve e espinafre. Há alegações de que a clorofila se livra da acne, ajuda a função hepática e até previne o câncer.
O que a pesquisa diz?
Outra afirmação é que a clorofila em uma dose de grama de trigo pode evitar o mau hálito e o odor corporal.
Existe alguma evidência científica para apoiar isso? Você está realmente recebendo o que está pagando quando compra um suplemento de clorofila ou uma dose de grama de trigo na loja de produtos naturais?
"Houve um estudo realizado na década de 1950 pelo Dr. F. Howard Westcott, que mostrou que a clorofila pode ajudar a combater o mau hálito e o odor corporal, mas os resultados dessa pesquisa foram basicamente desmascarados", diz o Dr. David Dragoo, Médico do Colorado.
Não houve nenhuma pesquisa desde então para apoiar que a clorofila tenha algum efeito sobre o odor corporal, embora algumas pessoas continuem a usá-lo.
"O Conselho Nacional Contra a Fraude na Saúde diz que, como a clorofila não pode ser absorvida pelo corpo humano, ela não pode ter efeitos benéficos em pessoas com halitose ou odor corporal", explica Dragoo.
Isso ajuda com outras doenças?
Outras reivindicações amplamente divulgadas são que a clorofila pode aliviar os sintomas relacionados à artrite, fibrose cística e herpes. Mas, novamente, Dragoo não compra. "No que diz respeito à pesquisa factível de fato, não há verdade no fato de que a clorofila possa ser efetivamente usada para tratar essas doenças", diz ele.
Legumes ricos em clorofila, como folhas verdes, têm muitos benefícios à saúde por conta própria. Elizabeth Somer, MA, RD, e autora de "Eat Your Way to Sexy", diz que a luteína encontrada em folhas verdes, por exemplo, é ótima para os olhos.
Mesmo sem evidências científicas, Somer diz que é bom que as pessoas pensem que a clorofila é boa se fizer com que comam mais vegetais.
Somer também afirma que não existem evidências científicas para apoiar as propriedades desodorizantes da clorofila. A sugestão de que reduz o odor da respiração, do corpo e da ferida não é suportada. Obviamente, ainda é uma crença amplamente aceita, ela observa, dada a salsa pós-refeição que os restaurantes usam para decorar pratos.
Um bom hálito para Fido
Os benefícios de saúde da clorofila para os seres humanos são contestados. No entanto, a clorofila pode ser apenas o que o médico (ou veterinário) ordenou para nossos amigos de quatro patas.
A Dra. Liz Hanson é veterinária na cidade costeira de Corona del Mar, Califórnia. Ela diz que a clorofila oferece benefícios à saúde, especialmente para cães.
“Existem muitos benefícios para a saúde da clorofila. Ajuda a limpar todas as células do corpo, combate infecções, cura feridas, ajuda a construir o sistema imunológico e reabastece os glóbulos vermelhos e desintoxica o fígado e o sistema digestivo”, diz ela.
Hanson disse que a clorofila também definitivamente ajuda no mau hálito em cães, que não tendem a comer vegetais. "Uma das maneiras mais importantes pelas quais nossos animais de estimação se beneficiam da clorofila é que ela trata e evita o mau hálito de dentro para fora", diz ela. "Também melhora a digestão, que é a causa mais provável de mau hálito, mesmo em cães com dentes e gengivas saudáveis."
Você pode comprar guloseimas com sabor contendo clorofila em lojas de animais ou online. Talvez você deva ficar com balas de hortelã, se for o seu próprio hálito e quiser se refrescar.
