Benefícios do chá-leão
Pode ser o arqui-inimigo de um proprietário experiente em jardinagem, mas os dentes-de-leão não deixam de ter suas qualidades redentoras. De fato, essas “ervas daninhas” são comumente usadas na medicina popular e existem há algum tempo.
Quando as pessoas falam sobre chá de dente de leão, estão falando principalmente de uma das duas bebidas diferentes: uma infusão feita das folhas da planta ou uma feita de raízes de dente de leão torradas.
Ambos são considerados seguros (desde que você não tenha pulverizado seu quintal com herbicidas ou pesticidas) e são usados para diversos fins.
1. Reduz o peso da água
Se você estiver se sentindo inchado, o chá-leão pode proporcionar alívio, pois atua como diurético e aumenta a produção de urina. Um estudo mostrou um aumento da produção de urina após duas porções de 1 xícara de chá-leão feitas a partir das folhas da planta.
2. Poderia promover a saúde do fígado
A raiz do dente de leão tem sido considerada um "tônico hepático" na medicina popular. Estudos preliminares sugerem que isso se deve, em parte, à sua capacidade de aumentar o fluxo de bile.
Os naturopatas acreditam que isso significa que o chá com raiz de dente de leão pode ajudar a desintoxicar o fígado, ajudar com problemas de pele e olhos e aliviar os sintomas de doença hepática. Um estudo de 2017 sugere que os polissacarídeos no dente-de-leão podem realmente ser benéficos para a função hepática.
3. Pode atuar como um substituto natural do café
Você pode encontrar esse produto com raiz de dente de leão pré-preparada em lojas de alimentos naturais, mas também pode colher e fabricá-lo com seus próprios dentes-de-leão não tratados com inseticida e com variedade de gramado.
As raízes das plantas jovens-leão são torradas em uma cor marrom escura. Depois de mergulhar em água quente e coar, pode ser apreciado como substituto do café.
4. Semelhanças entre dente-de-leão e um medicamento para perda de peso?
Um estudo coreano recente sugere que o dente-de-leão pode ter efeitos semelhantes no corpo como o medicamento para perda de peso Orlistat, que atua inibindo a lipase pancreática, uma enzima liberada durante a digestão para quebrar a gordura.
Testar o impacto do extrato de dente de leão em camundongos revelou resultados semelhantes, levando os pesquisadores a recomendar estudos adicionais sobre os possíveis efeitos anti-obesidade do dente de leão.
5. Chá-leão pode aliviar doenças digestivas
O chá de raiz de dente de leão pode ter muitos efeitos positivos em seu sistema digestivo, embora muitas das evidências sejam anedóticas. Historicamente, tem sido usado para melhorar o apetite, aliviar pequenas doenças digestivas e possivelmente aliviar a constipação.
6. Pode ter futuras aplicações anticâncer
Recentemente, a raiz do dente-de-leão foi estudada por seu potencial de combate ao câncer, e até agora os resultados parecem promissores.
Um estudo canadense de 2011 mostrou que o extrato de raiz de dente de leão induz a morte celular em células de melanoma sem afetar as células não-cancerígenas. Outro mostrou que faz o mesmo com células cancerígenas pancreáticas.
Embora os efeitos anticâncer do chá-leão não tenham sido testados, o potencial é positivo.
7. Pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário
Emparelhado com outra erva, uva ursi, raízes e folhas de dente de leão pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário. Acredita-se que essa combinação funcione devido a compostos antibacterianos no uva ursi e ao aumento da micção associada ao dente-de-leão.
Possíveis efeitos colaterais
O dente-de-leão é considerado seguro para a maioria das pessoas. No entanto, algumas pessoas podem ter uma reação alérgica ao tocar ou ingerir dente de leão. Também se descobriu que o dente-de-leão interage com certos medicamentos, incluindo diuréticos, lítio e Cipro.
Se você estiver tomando algum medicamento, consulte seu médico antes de tomar chá-leão.
Como fazer isso
Talvez um dos fatos mais importantes sobre o chá-leão seja fácil de encontrar e fabricar. Apenas verifique se as plantas não foram tratadas com nenhum produto químico antes de colhê-los.
Além disso, colha as plantas quando jovens, de preferência. Após limpar e preparar a planta, despeje água quente por cima de verduras ou raízes torradas e moídas, íngreme, coe e divirta-se!
