Visão geral
Intolerância ao frio é quando você é extremamente sensível a temperaturas frias. A intolerância ao frio é mais severa do que a sensação normal de frio quando você está ao ar livre em um dia frio.
Algumas pessoas são propensas a sentir frio, especialmente aquelas que têm problemas crônicos de saúde ou pouca gordura corporal.
Se você tem intolerância ao frio, provavelmente se queixará de frio quando os outros ao seu redor estiverem confortáveis ou até quentes demais. Simplesmente adicionar camadas extras de roupas pode não aliviar a sensação de frio.
Também é possível experimentar a sensibilidade ao frio em certas partes do corpo, como as mãos.
Consulte seu médico para uma avaliação se você não tiver histórico de intolerância ao frio e o problema de sentir frio persistir. O seu tratamento dependerá do seu diagnóstico.
O que causa intolerância ao frio?
A temperatura do seu corpo é regulada por vários sistemas diferentes. Uma parte do cérebro chamada hipotálamo atua como termostato do corpo para regular a temperatura do corpo. Ele envia mensagens ao corpo que regulam a produção de calor ou maneiras de esfriar.
O hipotálamo também direciona a glândula tireóide para aumentar ou diminuir o metabolismo do seu corpo. A tireóide é uma parte crucial deste regulamento. Tem que estar funcionando corretamente para queimar calorias no corpo para criar calor e combustível.
Seu fluxo sanguíneo, que ajuda a espalhar o calor, e sua gordura corporal, que ajuda a mantê-lo, também são importantes. A intolerância ao frio pode ser o resultado de problemas com um ou uma combinação desses processos.
A intolerância ao frio também pode ser devida a problemas de saúde geral ou pode ser um sintoma de uma variedade de condições de saúde, incluindo:
- Anemia. Essa condição se desenvolve quando você tem falta de glóbulos vermelhos saudáveis.
- Anorexia. Este distúrbio alimentar leva à perda de gordura corporal.
- Hipotireoidismo. Esse distúrbio ocorre quando a tireóide não produz hormônios tireoidianos suficientes.
- Problemas vasculares (vasos sanguíneos). Esses distúrbios (como o fenômeno de Raynaud) restringem o fluxo sanguíneo às extremidades.
- Distúrbios do hipotálamo. Esta área do cérebro produz hormônios que controlam a temperatura do corpo.
- Fibromialgia. Esta condição crônica causa dor e desconforto em todo o corpo.
A pele que foi ferida anteriormente, como por congelamento, pode permanecer sensível ao frio, mesmo após a lesão ter cicatrizado.
Diagnosticando intolerância ao frio
Se esse é um novo sintoma e não está melhorando, você deve marcar uma consulta para um exame médico completo. O seu médico fará um histórico médico e fará algumas perguntas, como as seguintes:
- Você tem alguma condição diagnosticada anteriormente?
- Você toma medicamentos prescritos ou vendidos sem receita ou suplementos?
- Quando você começou a sentir intolerância ao frio?
- Seus sintomas estão piorando?
- Há momentos em que você reclama de estar com frio quando os outros ao seu redor não?
- Você tem algum outro sintoma?
- Você está comendo bem e se exercitando regularmente?
Dependendo do resultado de um exame físico, seu médico pode solicitar exames adicionais, incluindo exames de sangue e de nível hormonal, para determinar se você tem alguma doença subjacente.
Tratamento para intolerância ao frio
A intolerância ao frio não é uma doença, é um sintoma de uma condição subjacente. O seu tratamento dependerá inteiramente do diagnóstico que você recebe do seu médico. As causas de intolerância ao frio pelas quais você pode ser tratado incluem:
Anemia
Se você tem anemia, o tratamento será baseado na causa da anemia. Isso pode incluir tomar suplementos de ferro.
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Anorexia
O tratamento da anorexia é um processo a longo prazo.
Medicamentos podem ser usados para tratar sintomas específicos. Geralmente, é necessário o apoio de uma equipe médica completa, incluindo especialistas em nutrição e estilo de vida saudável. Também é recomendável que você trabalhe com conselheiros psicológicos e grupos de apoio.
Hipotireoidismo
O hipotireoidismo é tratado com hormônios sintéticos orais que são tomados diariamente. O tratamento geralmente dura toda a vida, mas as doses podem ser ajustadas periodicamente.
Problemas vasculares
Os problemas vasculares podem ser tratados de várias maneiras, dependendo da causa. Cirurgia e medicação podem ser usadas em casos graves.
Distúrbios do hipotálamo
Os distúrbios do hipotálamo serão tratados com base na causa específica. O tratamento inclui cirurgia ou radiação para tumores, reposição hormonal ou procedimentos para interromper o sangramento ou a infecção.
Fibromialgia
O tratamento da fibromialgia geralmente é direcionado para o alívio dos sintomas. As opções incluem medicamentos para dor, fisioterapia e terapia cognitivo-comportamental. Grupos de suporte são recomendados.
Quais são as perspectivas de intolerância ao frio?
Se você sofre de intolerância ao frio, certifique-se de vestir-se adequadamente durante o tempo frio. Use camadas quentes e mantenha as áreas mais sensíveis cobertas para evitar a exposição ao frio. Em dias extremamente frios, fique dentro o máximo possível.
Se você acha que pode estar sofrendo de intolerância ao frio ou outra condição médica, ligue para seu médico. Eles podem descobrir se você tem um problema médico subjacente e iniciar o tratamento.
