A importância dos auto-exames
As diretrizes mais recentes da American Cancer Society (ACS) refletem que os auto-exames não demonstraram um benefício claro, especialmente para mulheres que também fazem exames de mamografia, mesmo quando os médicos realizam esses exames. Ainda assim, alguns homens e mulheres encontrarão câncer de mama e serão diagnosticados como resultado de um nódulo detectado durante um auto-exame.
Se você é uma mulher, é importante que você esteja familiarizado com a aparência dos seus seios e os verifique regularmente. Isso ajudará você a tomar conhecimento de quaisquer alterações ou anormalidades à medida que elas ocorrerem.
Todos os nódulos mamários merecem atenção médica. Nódulos ou inchaços incomuns no tecido mamário são algo que deve ser examinado por um médico. A grande maioria dos nódulos não é cancerígena.
Como é um caroço?
Nódulos de câncer de mama nem todos sentem o mesmo. O seu médico deve examinar qualquer nódulo, se ele atende ou não aos sintomas mais comuns listados abaixo.
Mais comumente, um nódulo cancerígeno na mama:
- é uma massa dura
- é indolor
- tem bordas irregulares
- está imóvel (não se move quando pressionado)
- aparece na parte externa superior do seu peito
- cresce com o tempo
Nem todos os nódulos cancerígenos atenderão a esses critérios, e um nódulo cancerígeno com todas essas características não é típico. Um nódulo canceroso pode parecer arredondado, macio e sensível e pode ocorrer em qualquer parte do seio. Em alguns casos, o nódulo pode até ser doloroso.
Algumas mulheres também têm tecido mamário denso e fibroso. Sentir nódulos ou alterações nos seios pode ser mais difícil se for esse o caso.
Ter seios densos também dificulta a detecção de câncer de mama nas mamografias. Apesar do tecido mais resistente, você ainda pode identificar quando uma alteração começa no seu peito.
Quais são os outros possíveis sintomas do câncer de mama?
Além de um nódulo, você pode enfrentar um ou mais dos seguintes sintomas mais comuns de câncer de mama:
- inchaço parcial ou total do peito
- secreção mamilar (exceto leite materno, se estiver amamentando)
- irritação ou descamação da pele
- vermelhidão da pele no peito e nos mamilos
- um espessamento da pele no peito e nos mamilos
- um mamilo girando para dentro
- inchaço no braço
- inchaço sob a axila
- inchaço ao redor da clavícula
Você deve consultar o seu médico se sentir algum destes sintomas, com ou sem a presença de um nódulo. Em muitos casos, esses sintomas não são causados por câncer. Ainda assim, você e seu médico vão querer fazer alguns testes para descobrir por que isso está acontecendo.
Quando devo consultar meu médico?
O câncer de mama é o câncer mais comum diagnosticado em mulheres nos Estados Unidos. A maioria dos nódulos mamários não são cancerígenos, no entanto. Você deve visitar seu médico se vir ou sentir algo novo ou incomum em seu seio durante um auto-exame.
Apesar das estatísticas e das diretrizes da ACS, muitas mulheres ainda optam por continuar realizando auto-exames. Se você optar por fazer o auto-exame ou não, converse com seu médico sobre a idade apropriada para iniciar a triagem de mamografias.
Seguir as diretrizes de rastreamento recomendadas para o câncer de mama é a coisa mais importante que você pode fazer para garantir a detecção precoce do câncer de mama. Quanto mais cedo o câncer de mama for detectado, mais cedo o tratamento poderá começar e melhor será sua perspectiva.
O que posso esperar na consulta com o meu médico?
Marque uma consulta com seu médico ou ginecologista. Informe o seu médico sobre o novo local que você identificou e os sintomas que sente. Seu médico provavelmente realizará um exame completo da mama e também poderá verificar pontos próximos, incluindo as áreas da clavícula, pescoço e axila.
Com base no que eles sentem, seu médico pode solicitar exames adicionais, como mamografia, ultrassom ou biópsia.
O seu médico também pode sugerir um período de espera vigilante. Durante esse período, você e seu médico continuarão monitorando o nódulo em busca de alterações ou crescimento. Se houver algum crescimento, seu médico deve começar o teste para descartar o câncer.
Seja honesto com o seu médico sobre suas preocupações. Se o seu histórico pessoal ou familiar o coloca em maior risco de ter câncer de mama, convém avançar com os testes de diagnóstico apropriados para ter certeza de que o nódulo mamário é câncer ou algo mais.
Fatores de risco para câncer de mama
Certos fatores de risco podem aumentar suas chances de desenvolver câncer de mama. Alguns fatores de risco não podem ser alterados; outros podem ser reduzidos ou mesmo eliminados com base nas suas escolhas de estilo de vida.
Os fatores de risco mais significativos para câncer de mama incluem:
- Gênero. As mulheres são mais propensas a desenvolver câncer de mama do que os homens.
- Era. O câncer de mama invasivo é mais comum em mulheres acima de 55 anos.
- História de família. Se um parente de primeiro grau, como mãe, irmã ou filha, teve câncer de mama, seu risco é dobrado.
- Genética. Uma pequena porcentagem de câncer de mama pode ser causada por genes que são passados de geração em geração.
- Raça. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, mulheres hispânicas / latinas e asiáticas têm um pouco menos probabilidade de desenvolver câncer de mama do que mulheres brancas e afro-americanas. As mulheres afro-americanas são mais propensas a serem diagnosticadas com câncer de mama triplo negativo, que é altamente agressivo e tem maior probabilidade de se desenvolver em uma idade mais jovem. As mulheres afro-americanas também são mais propensas a morrer de câncer de mama em comparação às mulheres brancas.
- Peso. Estar acima do peso ou obeso aumenta o risco de câncer de mama.
- Condições benignas da mama. Certas condições benignas (não cancerígenas) da mama podem afetar seu risco de desenvolver câncer de mama mais tarde.
- Uso hormonal. Se você usou ou está atualmente usando terapia de reposição hormonal (TRH), seu risco de câncer de mama é provavelmente maior.
- História menstrual. Um período menstrual precoce (antes dos 12 anos) pode aumentar o risco de câncer de mama.
- Idade da menopausa tardia. A menopausa tardia (após os 55 anos) pode expô-lo a mais hormônios, o que pode aumentar seus riscos.
- Tecido mamário denso. Estudos sugerem que mulheres com tecido mamário denso têm maior probabilidade de desenvolver câncer. O tecido também pode dificultar a detecção do câncer.
- Estilo de vida sedentário. Mulheres que não se exercitam regularmente têm maior probabilidade de desenvolver câncer de mama do que mulheres que se exercitam frequentemente.
- Uso do tabaco. Fumar aumenta o risco de câncer de mama, especialmente em mulheres mais jovens que ainda não passaram pela menopausa.
- Consumo de álcool. Para cada bebida que você toma, seu risco de câncer de mama pode subir. Pesquisas sugerem que beber um pouco de álcool pode ser bom, mas o uso pesado de álcool está associado a um maior risco de câncer de mama.
Câncer de mama em homens
A maioria dos cânceres de mama é diagnosticada em mulheres. No entanto, os homens têm tecido mamário e podem desenvolver câncer de mama. Ainda assim, menos de um por cento de todos os cânceres de mama ocorrem em homens.
Os sintomas do câncer de mama nos homens são os mesmos que os sintomas do câncer de mama nas mulheres. Esses sintomas incluem:
- um nódulo em um peito
- um mamilo que gira para dentro (inverte)
- dor no mamilo
- descarga do mamilo
- vermelhidão, ondulações ou descamação da pele da mama
- vermelhidão ou feridas no mamilo ou anel ao redor do mamilo
- linfonodos inchados nas axilas
Assim como as mulheres, o câncer de mama nos homens pode se espalhar ou gerar metástases para outras partes do corpo. Diagnosticar o câncer em estágios iniciais importantes. Dessa forma, você e seu médico podem começar rapidamente a tratar o câncer.
Embora o câncer de mama seja raro nos homens, alguns fatores de risco comuns são conhecidos. Leia uma lista desses fatores de risco para câncer de mama masculino e descubra como você pode reduzir seu risco.
Como realizar um auto-exame
As técnicas de triagem ajudam você e seu médico a identificar pontos suspeitos em seu peito. Uma mamografia é uma opção de triagem comum. Um auto-exame da mama é outro.
O auto-exame foi considerado uma parte importante da detecção precoce do câncer de mama por muitas décadas. Hoje, no entanto, pode levar a muitas biópsias e procedimentos cirúrgicos desnecessários.
Ainda assim, seu médico pode recomendar um auto-exame para você. No mínimo, o exame pode ajudá-lo a se familiarizar com a aparência, a forma, a textura e o tamanho dos seios. Saber como devem ser os seus seios pode ajudá-lo a identificar um problema potencial mais facilmente.
1) Escolha uma data. Os hormônios afetam a sensação dos seios, por isso é uma boa ideia esperar alguns dias após o término do ciclo menstrual. Se você não tiver um período, escolha uma data no calendário da qual possa se lembrar facilmente, como o primeiro ou o décimo quinto, e agende seu auto-exame.
2) Dê uma olhada. Retire sua blusa e sutiã. Fique na frente de um espelho. Observe a aparência dos seus seios, inspecionando-os quanto a alterações de simetria, forma, tamanho ou cor. Levante os dois braços e repita a inspeção visual, observando as alterações na forma e no tamanho dos seios, quando os braços estiverem estendidos.
3) Inspecione cada mama. Depois de concluir o exame visual, deite-se na cama ou no sofá. Use os dedos macios para sentir nódulos, cistos ou outras anormalidades. Para manter a inspeção uniforme, comece com o mamilo e vá até o esterno e a axila, em espiral. Repita do outro lado.
4) Aperte seu mamilo. Aperte suavemente cada mamilo para ver se você tem alguma descarga.
5) Repita no banho. Faça uma inspeção final no chuveiro. Deixe água morna e sabão facilitarem o exame manual, deslizando os dedos sobre os seios. Comece com o mamilo e faça o seu caminho em espiral. Repita com a outra mama.
6) Mantenha um diário. Alterações sutis podem ser difíceis de detectar, mas um diário pode ajudá-lo a ver os desenvolvimentos à medida que ocorrem. Anote quaisquer pontos incomuns e verifique-os novamente em algumas semanas. Se você encontrar algum caroço, consulte seu médico.
Algumas organizações de saúde não recomendam mais que as mulheres realizem exames regulares. Saiba mais sobre os motivos, quais riscos estão associados aos auto-exames da mama e por que você pode fazê-los de qualquer maneira.
Outras condições que podem causar nódulos mamários
O câncer de mama não é a única condição que pode causar caroços incomuns em seus seios. Essas outras condições também podem ser responsáveis:
- gânglios linfáticos inchados
- cistos
- bacteriano de infecção viral
- uma reação da pele ao barbear ou depilação
- Reações alérgicas
- um crescimento de tecido não canceroso (fibroadenoma)
- um crescimento de tecido adiposo (lipoma)
- linfoma
- leucemia
- lúpus
- glândulas mamárias inchadas ou obstruídas
É improvável que um caroço na axila ou nos seios seja câncer de mama, mas você deve conversar com seu médico sobre quaisquer pontos incomuns a serem encontrados. Seu médico provavelmente realizará um exame físico e descartará possíveis causas de caroços incomuns.
O takeaway
Seu corpo é seu e é o único que você tem. Se você encontrar um nódulo ou apresentar algum sintoma incomum, procure orientação do seu médico.
O seu médico poderá determinar, a partir de um exame físico, se é provável que seu nódulo seja canceroso. Se você estiver preocupado com os novos sinais e sintomas, não tenha medo de solicitar testes adicionais para diagnosticar seu nódulo.
