Viver com câncer de mama
O câncer de mama é uma doença que afeta o corpo e a mente. Além do estresse óbvio de ser diagnosticado e necessitar de vários tratamentos, você pode experimentar mudanças físicas que não esperava.
Aqui está mais sobre como o câncer de mama afeta o corpo e como lidar com essas mudanças.
Quais são os sintomas do câncer de mama?
Você pode não apresentar nenhum sintoma ou mostrar sinais durante os estágios iniciais do câncer de mama. À medida que o câncer progride, você pode perceber algumas mudanças físicas, incluindo:
- um caroço no peito ou um espessamento do tecido mamário
- secreção incomum ou sangrenta de seus mamilos
- mamilos invertidos
- alterações da pele em torno dos seus seios
- mudanças de tamanho ou forma em seus seios
A detecção precoce é essencial para o tratamento precoce e melhores taxas de sobrevivência. Converse com seu médico sobre a programação de triagem de mamografia ideal para você.
Você pode executar uma verificação simples seguindo estas etapas:
- Fique de pé sem a blusa ou o sutiã diante do espelho, primeiro com os braços ao lado e depois com os braços acima da cabeça.
- Procure mudanças na forma, tamanho ou textura da pele dos seus seios.
- Deite-se e use a almofada (não as pontas) dos dedos para sentir os seios em busca de caroços.
- Repita este passo novamente enquanto estiver no chuveiro. O sabão e a água ajudarão você a sentir mais detalhes.
- Aperte levemente os mamilos para verificar qualquer corrimento ou sangue.
Fatores de risco
A causa exata do câncer de mama não é totalmente clara. Existem fatores biológicos e ambientais que aumentam a chance de uma pessoa desenvolver câncer de mama. Muitas vezes, é uma mistura entre essas duas coisas que coloca alguém em maior risco.
Fatores de risco biológicos incluem:
- ser mulher
- ter mais de 55 anos
- ter histórico familiar ou pessoal de câncer de mama, ovário, tubária ou peritoneal
- menstruação antes dos 12 anos ou menopausa após os 55 anos
- portando certas mutações genéticas
- ter ascendência (como ascendência judaica Ashkenazi) associada a um risco aumentado de mutações BRCA1 e BRCA2
- tendo tecido mamário denso
Os fatores de risco ambiental incluem:
- se envolver em um estilo de vida sedentário
- tendo uma dieta pobre
- estar acima do peso ou obeso
- freqüentemente consumindo bebidas alcoólicas
- tabaco regularmente
- ter terapia de radiação no peito, especialmente antes dos 30 anos
- tomar certos hormônios para a menopausa
- uso de pílulas anticoncepcionais
No entanto, 60 a 70% das pessoas diagnosticadas com câncer de mama não apresentam nenhum desses fatores de risco conhecidos. Portanto, se algum desses fatores de risco se aplicar a você, isso não significa necessariamente que você desenvolverá câncer de mama.
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Como o corpo muda durante o tratamento geral?
Durante o tratamento, é provável que você sofra alterações que vão da perda de cabelo ao ganho de peso.
Perda de cabelo
A quimioterapia pode causar perda de cabelo atacando as células foliculares, que geralmente começam algumas semanas após o tratamento.
A perda de cabelo durante o tratamento do câncer é quase sempre uma questão temporária. Seu cabelo deve crescer novamente após o término do tratamento. Às vezes, pode começar a crescer antes de terminar.
Alterações menstruais
Os tratamentos para o câncer de mama podem interromper a produção normal de hormônios e levar à interrupção de seus ciclos menstruais regulares. Isso significa que você pode experimentar:
- suor noturno
- ondas de calor
- dor nas articulações
- ganho de peso
- uma perda de desejo sexual
- secura vaginal
- infertilidade
Algumas mulheres retomam períodos regulares após o tratamento. Outros nunca recuperam a produção hormonal normal e, como resultado, entram na menopausa. É mais provável que isso ocorra em mulheres acima de 40 anos.
Inchaço
O linfedema é uma condição na qual o líquido se acumula em diferentes partes do corpo e causa inchaço. A cirurgia ou radiação do câncer de mama coloca você em risco de desenvolver linfedema nos seios, braços e mãos.
Você pode ser encaminhado a um especialista em linfedema após a cirurgia para reduzir seu risco ou reduzir os sintomas se você já os tiver. Você pode fazer exercícios específicos ou uma manga de compressão especial para ajudar a prevenir ou reduzir seus sintomas.
Alterações na pele
Se você possui radiação para câncer de mama, pode apresentar uma erupção vermelha semelhante à queimadura de sol na área afetada. Em alguns casos, isso pode ser grave. O tecido mamário também pode parecer firme ou inchado.
A radiação afeta o corpo de muitas outras maneiras. Pode causar:
- perda de cabelo nas axilas
- fadiga
- danos nos nervos e no coração
- inchaço do braço ou linfedema
- dano cardíaco
Ganho de peso
Muitas mulheres ganham peso durante o tratamento do câncer de mama. O ganho de peso significativo durante o tratamento está associado ao risco de desenvolver doenças relacionadas à obesidade, como pressão alta e diabetes. O ganho de peso pode resultar da quimioterapia, diferentes medicamentos esteróides ou terapias hormonais.
Como o corpo muda após procedimentos específicos?
Além dos tratamentos não cirúrgicos disponíveis para as pessoas com câncer de mama, existem várias cirurgias que também podem afetar o corpo. Embora a cirurgia represente o risco de sangramento e infecção, geralmente é necessário remover tumores cancerígenos e linfonodos.
Lumpectomy
Uma mastectomia às vezes é chamada de cirurgia de conservação da mama. Isso ocorre porque ele pode remover tumores menores localmente, em vez de toda a mama.
O cirurgião remove o tumor, bem como uma margem de tecido ao redor do tumor. Isso pode levar a algumas cicatrizes ou outras alterações físicas ou assimetria da mama.
Mastectomia
Os cirurgiões costumam realizar uma mastectomia em tumores maiores. A mama inteira é removida neste procedimento, que inclui todos os seguintes itens:
- lóbulos
- dutos
- tecido
- pele
- mamilo
- aréola
Você pode explorar uma mastectomia poupadora de pele, que é quando um cirurgião tenta preservar a pele da mama para reconstrução imediatamente após a mastectomia ou mais tarde. Em alguns casos, o mamilo pode ser preservado. Isso é chamado de mastectomia poupadora de mamilo ou poupadora de pele total.
Algumas mulheres optam por remover os dois seios ou mastectomia dupla. Essa pode ser uma boa opção se você tiver um forte histórico familiar de câncer de mama, uma mutação genética conhecida como BRCA ou um risco aumentado de câncer na outra mama.
Muitas mulheres que têm câncer em uma mama não a desenvolvem na outra mama.
Remoção de linfonodos
Independentemente da cirurgia de câncer de mama que você escolher, seu cirurgião provavelmente removerá um ou mais linfonodos encontrados embaixo do braço. Se não houver nenhuma evidência clínica ou suspeita de que o câncer já tenha se espalhado para os linfonodos, você provavelmente fará uma biópsia de linfonodo sentinela.
É aqui que uma fração dos nós na axila é removida. Isso deixará uma cicatriz nos locais da incisão na parte superior externa do peito, perto da axila.
Se você fez uma biópsia de linfonodo que apresentava câncer antes da cirurgia, pode ser necessária uma dissecção axilar de linfonodo. Durante uma dissecção axilar, seu médico pode remover de 15 a 20 nós na tentativa de remover todos os nós cancerígenos. Isso deixará uma cicatriz nos locais da incisão na parte superior externa do peito, perto da axila.
Após a dissecção dos linfonodos, muitas mulheres sentem dor e diminuem a mobilidade do braço afetado. Em alguns casos, essa dor pode ser permanente.
Como se ajustar às mudanças
Você pode optar por consultar um cirurgião plástico antes de se submeter à cirurgia para descobrir as opções disponíveis. A reconstrução pode ser feita usando seu próprio tecido mamário ou implantes cheios de silicone ou água. Esses procedimentos geralmente são realizados em conjunto com a cirurgia ou depois.
As próteses são uma alternativa à reconstrução. Se você não deseja reconstrução mamária, mas ainda deseja um formato mamário, pode optar por usar uma prótese. Uma prótese também é chamada de forma de mama.
Uma prótese pode ser colocada no sutiã ou na roupa de banho para preencher o espaço onde estava o peito. Essas formas de mama têm várias formas, tamanhos e materiais para atender às suas necessidades.
Além da reconstrução, você pode fazer algumas coisas para se adaptar ao seu novo corpo e gerenciar algumas das mudanças:
- Para evitar o ganho de peso, faça uma dieta saudável com muitas frutas, legumes e grãos integrais. Limite a ingestão de açúcar, beba muita água e faça uma boa atividade física.
- Para ajudar no inchaço da retenção de líquidos, você pode perguntar ao seu médico sobre diferentes medicamentos diuréticos que ajudam o corpo a se livrar do excesso de água.
- Para perda de cabelo, considere cortar o cabelo antes de iniciar a quimioterapia, para que a perda pareça menos dramática. Você também pode comprar perucas em uma variedade de tons, comprimentos e estilos. Como alternativa, você pode optar por usar um cachecol ou chapéu.
- Para aliviar o desconforto causado pela radiação, use roupas folgadas que não irritem a pele. Pergunte ao seu médico sobre diferentes cremes ou pomadas que podem acalmar sua pele. Pacotes de gelo e almofadas de aquecimento normalmente não ajudam a aliviar os sintomas.
Adicionar vários tratamentos e suas mudanças físicas associadas à mistura certamente pode parecer demais para lidar às vezes. Se você tiver preocupações com a imagem corporal ou depressão, entre em contato com seus amigos, familiares e equipe de assistência médica.
Qual é a perspectiva?
Em um estudo publicado pela Psychosomatic Medicine, os pesquisadores exploraram a ligação entre sofrimento psicológico e sobrevivência ao câncer. Eles coletaram dados de mais de 200 pessoas com câncer no momento do diagnóstico e novamente em intervalos de 4 meses por até 10 anos.
Os pesquisadores descobriram que, se os sintomas de depressão estivessem presentes, era previsto um tempo de sobrevida menor.
Acima de tudo, seja gentil consigo mesmo. Verifique se você possui um sistema de suporte e procure ajuda se estiver com pouca disposição para mudar de corpo. Ligue para o seu sistema de suporte sempre que precisar de um impulso.
A boa notícia é que o diagnóstico precoce do câncer de mama está levando a melhores taxas de sobrevivência em geral.
