O que é um disco deslizado?
Sua coluna vertebral é composta por uma série de ossos (vértebras) empilhados um sobre o outro. De cima para baixo, a coluna inclui sete ossos na coluna cervical, 12 na coluna torácica e cinco na coluna lombar, seguidos pelo sacro e o cóccix na base. Esses ossos são amortecidos por discos. Os discos protegem os ossos absorvendo os choques das atividades diárias, como caminhar, levantar e torcer.
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Cada disco possui duas partes: uma parte interna macia e gelatinosa e um anel externo resistente. Lesões ou fraquezas podem fazer com que a parte interna do disco se projete através do anel externo. Isso é conhecido como disco deslizado, hérnia ou prolapso. Isso causa dor e desconforto. Se o disco deslizado comprimir um dos nervos espinhais, você também poderá sentir dormência e dor ao longo do nervo afetado. Em casos graves, você pode precisar de cirurgia para remover ou reparar o disco deslizado.
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Quais são os sintomas de um disco escorregado?
Você pode colocar um disco em qualquer parte da coluna, do pescoço à parte inferior das costas. A parte inferior das costas é uma das áreas mais comuns para discos escorregados. Sua coluna vertebral é uma intrincada rede de nervos e vasos sanguíneos. Um disco deslizado pode exercer pressão extra sobre os nervos e músculos ao seu redor.
Os sintomas de um disco escorregadio incluem:
- dor e dormência, mais comumente em um lado do corpo
- dor que se estende aos braços ou pernas
- dor que piora à noite ou com certos movimentos
- dor que piora depois de ficar em pé ou sentado
- dor ao caminhar distâncias curtas
- fraqueza muscular inexplicável
- sensações de formigamento, dor ou queimação na área afetada
Os tipos de dor podem variar de pessoa para pessoa. Consulte o seu médico se sua dor resultar em dormência ou formigamento que afeta sua capacidade de controlar seus músculos.
O que causa discos escorregados?
Um disco deslizado ocorre quando o anel externo fica fraco ou rasgado e permite que a parte interna deslize para fora. Isso pode acontecer com a idade. Certos movimentos também podem causar um disco escorregadio. Um disco pode deslizar para fora do lugar enquanto você está girando ou girando para levantar um objeto. Levantar um objeto muito grande e pesado pode sobrecarregar a região lombar, resultando em um disco escorregadio. Se você tem um trabalho muito exigente fisicamente e exige muito levantamento, você pode correr um risco maior de discos escorregadios.
Indivíduos com excesso de peso também correm um risco maior de ter um disco escorregadio porque seus discos devem suportar o peso adicional. Músculos fracos e um estilo de vida sedentário também podem contribuir para o desenvolvimento de um disco escorregadio.
À medida que envelhece, é mais provável que você experimente um disco deslizado. Isso ocorre porque seus discos começam a perder parte do conteúdo de água protetor à medida que envelhecem. Como resultado, eles podem deslizar mais facilmente para fora do lugar. Eles são mais comuns em homens do que mulheres.
Como são diagnosticados os discos escorregados?
O seu médico fará primeiro um exame físico. Eles estarão procurando a fonte de sua dor e desconforto. Isso envolverá a verificação da função nervosa e da força muscular, e se você sentir dor ao mover ou tocar a área afetada. O seu médico também perguntará sobre seu histórico médico e seus sintomas. Eles estarão interessados quando você sentiu os primeiros sintomas e em quais atividades a dor piorou.
Os exames de imagem podem ajudar seu médico a visualizar os ossos e músculos da coluna vertebral e a identificar áreas danificadas. Exemplos de digitalizações de imagem incluem:
- raios X
- Tomografias computadorizadas
- Exames de ressonância magnética
- discogramas
Seu médico pode combinar todas essas informações para determinar o que está causando sua dor, fraqueza ou desconforto.
Quais são as complicações de um disco escorregadio?
Um disco escorregadio grave e não tratado pode levar a danos permanentes nos nervos. Em casos muito raros, um disco escorregado pode cortar os impulsos nervosos dos nervos da cauda eqüina na região lombar e nas pernas. Se isso ocorrer, você poderá perder o controle do intestino ou da bexiga.
Outra complicação a longo prazo é conhecida como anestesia em sela. Nesse caso, o disco deslizado comprime os nervos e faz com que você perca a sensação na parte interna das coxas, na parte de trás das pernas e ao redor do reto.
Embora os sintomas de um disco escorregado possam melhorar, eles também podem piorar. Se você não puder realizar as atividades que já realizou, é hora de consultar seu médico.
Como são tratados os discos deslizantes?
Os tratamentos para um disco escorregadio variam de conservador a cirúrgico. O tratamento normalmente depende do nível de desconforto que você está sentindo e de quão longe o disco deslizou.
A maioria das pessoas pode aliviar a dor no disco escorregadio usando um programa de exercícios que alonga e fortalece as costas e os músculos circundantes. Um fisioterapeuta pode recomendar exercícios que podem fortalecer suas costas e reduzir sua dor.
Tomar analgésicos de venda livre e evitar posições pesadas e dolorosas também pode ajudar.
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Embora possa ser tentador abster-se de toda atividade física enquanto estiver sentindo a dor ou o desconforto de um disco escorregado, isso pode levar à fraqueza muscular e à rigidez articular. Em vez disso, tente permanecer o mais ativo possível através de atividades de alongamento ou de baixo impacto, como caminhar.
Se sua dor no disco escorregadio não responder a tratamentos de venda livre, seu médico poderá prescrever medicamentos mais fortes. Esses incluem:
- relaxantes musculares para aliviar espasmos musculares
- narcóticos para aliviar a dor
- medicamentos para dor nos nervos, como gabapentina ou duloxetina
O seu médico pode recomendar cirurgia se seus sintomas não desaparecerem em seis semanas ou se o seu disco escorregado estiver afetando sua função muscular. O seu cirurgião pode remover a parte danificada ou saliente do disco sem remover o disco inteiro. Isso é chamado de microdiskectomia.
Em casos mais graves, o seu médico pode substituir o disco por um artificial ou remover o disco e fundir as vértebras. Este procedimento, juntamente com uma laminectomia e fusão espinhal, adiciona estabilidade à sua coluna vertebral.
Qual é a perspectiva de alguém com um disco deslizado?
A maioria das pessoas com um disco deslizado responde bem ao tratamento conservador. Dentro de seis semanas, a dor e o desconforto diminuirão gradualmente.
É possível evitar um disco escorregadio?
Pode não ser possível impedir um disco escorregadio, mas você pode tomar medidas para reduzir o risco de desenvolver um disco escorregadio. Essas etapas incluem:
- Use técnicas seguras de elevação: Dobre e levante com os joelhos, não com a cintura.
- Mantenha um peso saudável.
- Não permaneça sentado por longos períodos; levante-se e estique-se periodicamente.
- Faça exercícios para fortalecer os músculos das costas, pernas e abdômen.
