Isso é comum?
Embora o diabetes e a disfunção erétil (DE) sejam duas condições distintas, eles tendem a andar de mãos dadas. DE é definido como tendo dificuldade em alcançar ou manter uma ereção. Homens que têm diabetes têm duas a três vezes mais chances de desenvolver DE. Quando homens com 45 anos ou menos desenvolvem DE, pode ser um sinal de diabetes tipo 2.
O diabetes ocorre quando você tem muito açúcar circulando na corrente sanguínea. Existem dois tipos principais de diabetes: diabetes tipo 1, que afeta menos de 10% das pessoas com diabetes, e diabetes tipo 2, responsável por mais de 90% dos casos de diabetes. O diabetes tipo 2 geralmente se desenvolve como resultado de excesso de peso ou inatividade. Aproximadamente 30 milhões de americanos têm diabetes, e cerca de metade deles são homens.
Estima-se que 10% dos homens entre 40 e 70 anos têm DE grave e outros 25% têm DE moderada. O DE tende a se tornar mais comum à medida que os homens envelhecem, embora não seja uma parte inevitável do envelhecimento. Para muitos homens, outras condições de saúde, como diabetes, contribuem para a probabilidade de desenvolver DE.
O que a pesquisa diz
O Centro Médico da Universidade de Boston relata que cerca de metade dos homens diagnosticados com diabetes tipo 2 desenvolverão DE dentro de cinco a 10 anos após o diagnóstico. Se esses homens também têm doenças cardíacas, suas chances de se tornarem impotentes são ainda maiores.
No entanto, os resultados de um estudo de 2014 sugerem que, se você tem diabetes, mas adota um estilo de vida mais saudável, pode reduzir os sintomas da diabetes e melhorar sua saúde sexual. Esses hábitos de estilo de vida incluem comer uma dieta equilibrada e fazer exercícios regularmente.
O que causa disfunção erétil em homens com diabetes?
A conexão entre diabetes e DE está relacionada à sua circulação e sistema nervoso. Níveis de açúcar no sangue mal controlados podem danificar pequenos vasos sanguíneos e nervos. Os danos nos nervos que controlam a estimulação e a resposta sexuais podem impedir a capacidade do homem de atingir uma empresa de ereção suficiente para ter relações sexuais. O fluxo sanguíneo reduzido dos vasos sanguíneos danificados também pode contribuir para a DE.
Fatores de risco para disfunção erétil
Existem vários fatores de risco que podem aumentar suas chances de complicações do diabetes, incluindo DE. Você pode estar mais em risco se:
- têm açúcar no sangue mal gerenciado
- estão estressados
- tem ansiedade
- tem depressão
- comer uma dieta pobre
- não está ativo
- são obesos
- fumaça
- beber quantidades excessivas de álcool
- tem hipertensão não controlada
- tem um perfil lipídico no sangue anormal
- tome medicamentos que listam DE como efeito colateral
- tome medicamentos prescritos para pressão alta, dor ou depressão
Diagnosticando a disfunção erétil
Se você notar uma alteração na frequência ou duração de suas ereções, informe o seu médico ou marque uma consulta com um urologista. Pode não ser fácil abordar esses problemas com seu médico, mas a relutância em fazê-lo apenas o impedirá de obter a ajuda necessária.
Seu médico pode diagnosticar DE revisando seu histórico médico e avaliando seus sintomas. Eles provavelmente realizarão um exame físico para verificar possíveis problemas nervosos no pênis ou testículos. Os exames de sangue e urina também podem ajudar a diagnosticar problemas como diabetes ou baixa testosterona.
Eles podem prescrever medicamentos e encaminhá-lo a um profissional de saúde especializado em disfunção sexual. Existem várias opções de tratamento para DE. O seu médico pode ajudá-lo a encontrar a melhor opção para você.
Se você não teve nenhum sintoma de disfunção erétil, mas foi diagnosticado com diabetes ou doença cardíaca, discuta a possibilidade de um diagnóstico futuro com seu médico. Eles podem ajudá-lo a determinar quais etapas preventivas você pode executar no momento.
Confira: exames de sangue para disfunção erétil »
Tratamento da disfunção erétil
Se você for diagnosticado com disfunção erétil, seu médico provavelmente recomendará um medicamento por via oral, como sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) ou vardenafil (Levitra). Esses medicamentos prescritos ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo no pênis e geralmente são bem tolerados pela maioria dos homens.
Ter diabetes não deve interferir na sua capacidade de tomar um desses medicamentos. Eles não interagem negativamente com medicamentos para diabetes, como Glucophage (metformina) ou insulina.
Embora existam outros tratamentos para disfunção erétil, como bombas e implantes penianos, você pode tentar um medicamento oral primeiro. Esses outros tratamentos normalmente não são tão eficazes e podem causar complicações adicionais.
Outlook
O diabetes é uma condição crônica de saúde que você terá por toda a vida, embora o diabetes tipo 1 e tipo 2 possam ser bem controlados por meio de medicamentos, dieta adequada e exercícios.
Embora a disfunção erétil possa se tornar uma condição permanente, isso normalmente não é o caso de homens que experimentam dificuldades eréteis ocasionais. Se você tem diabetes, ainda pode superar a DE através de um estilo de vida que inclui sono suficiente, não fumar e redução do estresse. Os medicamentos para DE são geralmente bem tolerados e podem ser usados por muitos anos para ajudar a superar quaisquer problemas de DE.
Como prevenir a disfunção erétil
Existem várias mudanças no estilo de vida que você pode fazer não apenas para ajudar no gerenciamento do diabetes, mas também para diminuir o risco de DE. Você pode:
Controle o açúcar no sangue através da sua dieta. Comer uma dieta favorável ao diabetes ajudará você a controlar melhor seus níveis de açúcar no sangue e diminuir a quantidade de danos aos vasos sanguíneos e nervos. Uma dieta adequada voltada para manter os níveis de açúcar no sangue sob controle também pode melhorar seus níveis de energia e humor, os quais podem ajudar a reduzir o risco de disfunção erétil. Você pode considerar trabalhar com um nutricionista, que também é um educador certificado em diabetes, para ajudar a ajustar seu estilo de comer.
Reduzir o consumo de álcool. Beber mais de duas bebidas por dia pode danificar os vasos sanguíneos e contribuir para a disfunção erétil. Estar até levemente intoxicado também pode dificultar a ereção e interferir na função sexual.
Pare de fumar. Fumar estreita os vasos sanguíneos e diminui os níveis de óxido nítrico no sangue. Isso diminui o fluxo sanguíneo para o pênis, piorando a disfunção erétil.
Seja ativo. A adição de exercícios regulares à sua rotina não apenas ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, mas também melhora a circulação, diminui os níveis de estresse e melhora os níveis de energia. Tudo isso pode ajudar a combater a disfunção erétil.
Durma mais. A fadiga é frequentemente responsável pela disfunção sexual. Garantir que você durma o suficiente todas as noites pode diminuir o risco de DE.
Mantenha seu nível de estresse baixo. O estresse pode interferir na excitação sexual e na sua capacidade de obter uma ereção. Exercício, meditação e reservar um tempo para fazer as coisas que você gosta podem ajudar a manter baixos os níveis de estresse e diminuir o risco de DE. Se você estiver desenvolvendo sintomas de ansiedade ou depressão, consulte seu médico. Eles podem encaminhá-lo a um terapeuta que pode ajudá-lo a lidar com qualquer coisa que esteja causando estresse.
