Natasha Nettles é uma mulher forte. Ela é mãe, maquiadora e também tem psoríase. Mas ela não deixa esta parte de sua vida derrubá-la. Ela não deixa controlar quem ela é, o que faz ou como se descreve. Ela é muito mais do que sua doença auto-imune. Entre na vida de Natasha e veja como ela é aberta e confortável em sua própria pele neste vídeo em estilo de documentário.
Um surto de psoríase pode ser uma experiência desafiadora. Você precisa gerenciar a psoríase ao longo da vida e, às vezes, a condição pode entrar em erupção e causar novas lesões na pele, além de outras dores e desconfortos. A psoríase pode surgir mesmo se você estiver fazendo o seu melhor para gerenciar a condição com a ajuda do seu médico.
A psoríase reage de maneira diferente para cada pessoa. Você pode descobrir que comportamentos ou situações específicas fazem com que a psoríase se desenvolva, mesmo para algo que não é bem reconhecido como um gatilho.
Outro motivo para você ter um surto é que seu plano de tratamento atual precisa ser reavaliado. A psoríase é uma condição crônica que requer cuidados regulares. Suas necessidades de tratamento podem mudar com o tempo.
Psoríase e seu corpo
A psoríase é uma condição auto-imune que faz com que as células da pele cresçam muito rapidamente. Isso resulta em lesões na sua pele. A psoríase moderada e grave requer tratamento não apenas da pele, mas também do sistema imunológico.
Os pesquisadores estão tentando determinar os genes que causam a psoríase, na esperança de obter informações sobre o sistema imunológico, como ele causa a psoríase e como tratá-lo com mais eficácia. Até que esses genes sejam melhor compreendidos, seu médico recomendará cursos de ação atuais que minimizarão seus sintomas de psoríase. Esses tratamentos podem incluir:
- Cremes e medicamentos tópicos
- Medicamentos orais e imunomoduladores biológicos injetáveis
- Terapia de luz
Gatilhos e gestão da psoríase
É provável que um gatilho chutou seu sistema imunológico e causou um surto de psoríase. O sistema imunológico é sensível a certos gatilhos, e esses gatilhos são exclusivos para cada pessoa. Você pode ou não saber o que desencadeou a psoríase com base no seu histórico com a doença. Determinar a causa do seu surto o ajudará a gerenciar melhor sua psoríase.
Considere os seguintes gatilhos ao avaliar o surto de psoríase mais recente:
Estresse
O estresse pode ser o gatilho para o surto de psoríase. Você trabalha longas horas ou faz malabarismos com uma doença familiar? Que tal reservar demais sua agenda sem ter tempo para descansar e se exercitar? Experimentar o estresse pode resultar em inflamação e ativar o sistema imunológico, causando uma superprodução de células da pele.
Aprender a lidar com o estresse é essencial para viver com psoríase. Você deve tentar eliminar os estressores da sua vida, bem como praticar atividades que possam ajudá-lo a relaxar. Yoga, meditação, exercícios e sono adequado podem ajudar a elevar os níveis de estresse. Se você não conseguir se livrar do estresse por conta própria, converse com um profissional de saúde. Você deve cuidar da sua saúde mental, pois a psoríase pode levar à ansiedade e depressão.
Infecção
Você pode ficar doente com uma infecção que leva a um surto de psoríase. Seu sistema imunológico pode responder a certas infecções ou doenças e desencadear sua psoríase. Uma das infecções mais comuns que afeta a psoríase é a garganta inflamada. Você pode ter uma garganta inflamada sem sinais óbvios. Se você tiver um surto que parece não ter sido desencadeado por outra coisa, pergunte ao seu médico sobre o teste de infecção na garganta.
Outras infecções também podem afetar sua psoríase. Você deve observar seus sintomas cuidadosamente se tiver uma infecção e entrar em contato com o seu médico se suspeitar que uma infecção tenha causado sua psoríase.
Lesão na pele
Verifique seu corpo para determinar se uma lesão na pele pode ser a fonte do seu surto de psoríase. Lesões na pele tão significativas quanto uma queimadura solar grave ou tão pequenas quanto um pequeno corte ou arranhão podem ser a fonte. O aparecimento de uma nova lesão cutânea como resultado de uma lesão cutânea é conhecido como fenômeno de Koebner. Isso pode exigir a atenção do seu médico.
Certos medicamentos
Medicamentos que você toma que não estão relacionados à sua psoríase podem ser um gatilho. Você começou um novo medicamento para outra condição? Alguns medicamentos que podem levar a surtos de psoríase incluem:
- bloqueadores beta
- lítio
- antimaláricos
- anti-inflamatórios não esteróides
É essencial que você forneça uma lista de medicamentos que você toma ao seu médico ao discutir sua psoríase. Se você consultar um médico diferente para outras condições e receber um novo medicamento, não deixe de mencionar sua psoríase, mesmo que esteja sob controle.
Tempo frio
O clima frio nos meses de inverno pode ser outra razão pela qual a psoríase se manifesta. O clima frio tem um impacto mais significativo na psoríase do que o clima mais ameno ou quente. Isso ocorre porque o ar é mais seco e você fica menos exposto à luz solar, o que pode ajudar a psoríase.
Você deve fazer um esforço para combater os fatores do tempo frio. Isso inclui o uso de um umidificador e a aplicação de hidratante várias vezes ao dia, especialmente após o banho ou o banho.
A importância de um plano de tratamento
O tratamento da psoríase é essencial para manter seus sintomas sob controle. Você precisa consultar um médico regularmente para discutir os planos de tratamento. Uma tendência recente no manejo da psoríase é o conceito de "tratar para atingir". Isso permite que você trabalhe com seu médico para desenvolver metas de tratamento e avaliar os resultados do tratamento após um período de tempo designado. Isso ajudará você a entender como seu corpo está reagindo aos surtos de psoríase e determinar se seu estilo de vida e seu plano de tratamento estão funcionando.
Prevenção de futuros surtos
Viver com psoríase exige que você esteja em sintonia com seu corpo, pratique hábitos saudáveis e trate sua condição como recomendado pelo seu médico. Observe o que desencadeia sua psoríase e tome medidas para evitar seus efeitos negativos. A psoríase pode ser controlada, mas cabe a você manter-se atualizado sobre a doença.
