Por que a deficiência de ferro causa queda de cabelo?
A perda de cabelo tem muitas causas e pode afetar adultos e crianças de todos os sexos. A perda de cabelo não é causada apenas pela calvície masculina. Também pode ser causado por falta de nutrientes. Quando você não tem ferro suficiente, seu corpo não pode produzir a hemoglobina no sangue. A hemoglobina transporta oxigênio para o crescimento e reparo das células do corpo, incluindo as células que estimulam o crescimento do cabelo.
Com o tratamento, você pode ajudar a reverter a deficiência de ferro e a perda de cabelo.
Com o que se parece?
A perda de cabelo por deficiência de ferro pode parecer a perda de cabelo tradicional masculina e feminina. Um estudo publicado no Journal of Korean Medical Science descobriu que o ferro pode não apenas desempenhar um papel importante na perda de cabelo, mas também pode causar queda de cabelo de maneira semelhante à da calvície genética masculina e feminina.
Se estiver com perda de cabelo, poderá notar mais cabelos do que o normal no ralo do chuveiro ou nas escovas de cabelo. Em casos mais avançados, você pode notar manchas carecas no couro cabeludo.
Como você trata a deficiência de ferro e a perda de cabelo?
A maioria das perdas de cabelo relacionadas à deficiência de ferro não é permanente. A melhor maneira de tratar a perda de cabelo é abordar a causa subjacente do problema. Se você acha que sua perda de cabelo está relacionada a uma deficiência de ferro, consulte um médico para medir seus níveis de ferro. O seu médico provavelmente solicitará um exame de sangue no nível da ferritina, que mede os níveis de uma proteína chamada ferritina que ajuda a armazenar ferro.
Se os resultados do seu teste mostrarem baixos níveis de ferro, você poderá tratá-lo com suplementos de ferro. Você pode experimentar uma alteração nos movimentos intestinais como efeito colateral do ferro extra; portanto, informe o seu médico se estiver propenso a perturbar o estômago.
Regrowth
As pessoas nos Estados Unidos gastam mais de US $ 3,5 bilhões em produtos para tratar a perda de cabelo, e estima-se que cerca de 99% desses produtos não funcionem. Atenha-se aos tratamentos recomendados pela Food and Drug Administration dos EUA e por profissionais médicos. Esses incluem:
- Minoxidil (Rogaine): Você usa este líquido sem receita popular como xampu. Você o esfrega no couro cabeludo duas vezes ao dia para promover o crescimento do cabelo e evitar mais perda de cabelo. Os efeitos do Rogaine duram cerca de 16 semanas, após o que a taxa de crescimento deve diminuir. No entanto, você pode continuar aplicando-o após 16 semanas para obter benefícios adicionais. Rogaine está disponível para homens e mulheres.
- Finasterida (Propecia): está disponível apenas para homens em forma de pílula. Retarda a perda de cabelo e, para alguns homens, estimula o crescimento do cabelo.
- Cirurgia: Embora a cirurgia não promova o crescimento, é uma opção disponível para aqueles com perda permanente de cabelo. A cirurgia de transplante e restauração capilar envolve remover pequenos pedaços de pele que contêm cabelos e implantá-los nas áreas calvas da cabeça.
Quais são as perspectivas de perda de cabelo causada por deficiência de ferro?
A perda de cabelo por deficiência de ferro deve durar apenas temporariamente. É sempre uma boa ideia visitar o seu médico para discutir as opções de tratamento e levá-lo ao caminho da saúde ideal rapidamente. O seu médico pode ajudá-lo a mudar sua dieta para obter a quantidade certa de ferro para suas necessidades.
Você pode prevenir a deficiência de ferro e a perda de cabelo?
Para evitar a futura perda de cabelo, você deve:
Coma uma dieta saudável e equilibrada. Certifique-se de preencher alimentos ricos em ferro, como espinafre, ervilha, proteínas magras - como carne de porco e salmão - e frutas secas. Você também deve procurar a frase “fortificada com ferro” nos rótulos de alimentos embalados, como cereais.
Adicione alimentos ricos em vitamina C à sua dieta. Esses alimentos permitem que seu corpo absorva o ferro de maneira mais eficiente. Certifique-se de comer mais laranjas, morangos, melões, brócolis e tomate.
Use seu cabelo solto. Vestindo-o apertado em uma faixa para a cabeça pode levar à quebra e perda de cabelo.
Proteja seu cabelo dos elementos com lenços e chapéus. Em dias excepcionalmente ensolarados e com vento, mantenha o cabelo coberto.
Escove e lave o cabelo delicadamente. Ser gentil pode ajudar a evitar o excesso de pêlos durante a manutenção de rotina.
Evite usar produtos químicos e corantes capilares. Se você usa produtos químicos e cabelos, procure ajuda ou orientação de um profissional treinado.
Evite equipamentos à base de calor, como secadores de cabelo e ferros de frisar. Se você precisar usá-los, adicione uma camada de proteção com mousse ou gel protetor de cabelo, que você pode comprar em qualquer supermercado ou drogaria.
