Dor no pé
Nossos pés são compostos não apenas de ossos e músculos, mas também de ligamentos e tendões. Essas partes carregam todo o nosso peso corporal o dia todo, por isso não é surpresa que a dor no pé seja relativamente comum.
Às vezes, sentimos uma dor na parte superior do pé que pode ser desconfortável ao caminhar e até ficar parado. Essa dor pode ser leve ou intensa, dependendo da causa e da extensão de qualquer possível lesão.
O que causa dor na parte superior do pé?
A dor na parte superior do pé pode ser causada por diferentes condições, as mais comuns devido ao uso excessivo em atividades como correr, pular ou chutar.
As condições causadas pelo uso excessivo incluem:
- Tendinite extensora: É causada por uso excessivo ou sapatos apertados. Os tendões que correm ao longo da parte superior do pé e puxam o pé para cima ficam inflamados e doloridos.
- Síndrome do seio tarso: é raro e caracterizado como um seio tarso inflamado, ou o canal encontrado entre o calcanhar e o osso do tornozelo. Esta condição causa dor na parte superior do pé e fora do tornozelo.
- Fraturas por estresse nos ossos dos pés: a dor pode resultar particularmente de fraturas nos ossos metatarsais, localizadas na parte superior dos pés. Essa lesão provavelmente terá inchaço como sintoma.
Outras causas de dor na parte superior do pé podem incluir:
- gota, que pode causar dor súbita e intensa na articulação na base do dedão do pé
- esporões ósseos, que são crescimentos dolorosos que se formam ao longo das articulações, nas articulações dos pés pelos dedos dos pés
- neuropatia periférica, que causa dor, formigamento ou dormência que pode se espalhar dos pés para as pernas
- disfunção do nervo fibular comum, que é a disfunção de um ramo do nervo ciático que pode causar formigamento e dor na parte superior do pé, juntamente com fraqueza do pé ou da perna
Como a dor é diagnosticada?
Se você sentir dores persistentes nos pés que duram mais de uma semana, apesar do tratamento em casa, marque uma consulta com o seu médico. Você também deve ligar para o seu médico se sua dor for intensa o suficiente para impedi-lo de andar ou se tiver dor em queimação, dormência ou formigamento no pé afetado. Você pode ligar para o seu clínico geral, que pode encaminhá-lo para um podólogo.
Quando você marca uma consulta com seu médico, eles perguntam sobre outros sintomas e possíveis formas de lesão do pé. Eles podem perguntar sobre sua atividade física e quaisquer lesões passadas nos pés ou tornozelos.
O seu médico examinará o seu pé. Eles podem pressionar em diferentes áreas do pé para ver onde você sente dor. Eles também podem pedir que você caminhe e faça exercícios como girar o pé para avaliar sua amplitude de movimento.
Para testar a tendinite extensora, seu médico solicitará que você flexione o pé para baixo e tente puxar os dedos para cima enquanto resistir. Se você sentir dor, a tendinite extensora provavelmente é a causa.
Se o seu médico suspeitar de um osso quebrado, fratura ou esporão ósseo, ele solicitará um raio-X do pé.
Outros testes que seu médico pode executar incluem:
- exames de sangue, que podem identificar condições como gota
- uma ressonância magnética para procurar danos no nervo fibular
Como a dor é tratada?
Como nossos pés suportam todo o peso corporal, uma lesão leve pode se tornar mais extensa se não for tratada. Procurar tratamento imediato se você suspeitar que uma lesão é importante.
O tratamento depende da causa subjacente da doença e pode incluir:
- fisioterapia, que pode ajudar a tratar doenças como neuropatia periférica, tendinite extensora e danos ao nervo fibular
- um elenco ou bota de caminhada para lesões como ossos quebrados ou fraturas
- AINEs ou outros medicamentos anti-inflamatórios, que podem ajudar a reduzir a inflamação, incluindo a inflamação da gota
- tratamento em casa
O tratamento em casa pode ajudar com dores nos pés em muitos casos. Você deve descansar e ficar longe do pé afetado o máximo possível. Você pode aplicar gelo na área afetada por vinte minutos por vez, mas não mais. Quando você precisar andar, use sapatos de apoio e bem ajustados que não sejam muito apertados.
Outlook
A maioria das causas de dor na parte superior do pé é altamente tratável, mas precisa ser tratada antes que a dor e a lesão piorem. Se você sentir dores na parte superior do pé, tente ficar o mais longe possível por pelo menos cinco dias e aplique gelo na área afetada por não mais que 20 minutos por vez. Se os tratamentos em casa não parecerem úteis após cinco dias, marque uma consulta com seu médico.
