Os suores frios são iguais aos suores noturnos?
Suores frios acontecem quando você repentinamente sente um calafrio no corpo que ocorre ao lado de suores anormais, independentemente do calor ou do frio em seu ambiente.
Suores frios geralmente aparecem em:
- Palmeiras
- axilas
- solas
Ao contrário da transpiração normal, a sudorese fria não é resultado de exercícios pesados ou altas temperaturas. Eles também são diferentes dos suores noturnos.
Com suores noturnos, você costuma acordar no meio da noite com uma camada de suor por todo o corpo, e suas roupas, lençóis e cobertores podem ficar úmidos ou molhados. Suores noturnos acontecem apenas enquanto você dorme.
Suores frios geralmente não acontecem em todo o corpo e não se limitam a quando você está na cama ou dorme à noite.
O que causa suores frios?
Suores frios podem ser causados por uma variedade de condições diferentes. Eles são frequentemente associados à resposta de "luta ou fuga" do seu corpo. Isso acontece quando seu corpo se prepara para fugir ou se machucar.
Eles também são comuns a condições que impedem a circulação de oxigênio ou sangue por todo o corpo.
Continue lendo para aprender mais.
Choque
O choque ocorre quando seu corpo reage a condições ambientais extremas ou a ferimentos graves. Quando seu corpo entra em choque, seus órgãos não recebem tanto oxigênio ou sangue quanto precisam para funcionar. Se seu corpo permanecer em estado de choque por muito tempo, seus órgãos poderão ser prejudicados. Em alguns casos, o choque pode ser fatal se não for tratado.
Outros sintomas incluem:
- pele anormalmente pálida
- respiração rápida
- pulso anormalmente alto
- sentindo-se doente ou vomitando
- pupilas anormalmente grandes (dilatadas)
- sentindo-se fraco ou exausto
- sentindo zonzo
- ansiedade anormal ou sentimentos de estresse
Infecção ou sepse
As infecções podem ser causadas por bactérias ou vírus que atacam os tecidos do seu corpo. Em muitos casos, as infecções causam inflamação nos tecidos, à medida que o sistema imunológico tenta combater a infecção.
A sepse ocorre quando o sistema imunológico responde a uma infecção bacteriana ou viral séria no abdômen, pulmões, sistema urinário ou outros tecidos corporais importantes. Com sepse, a inflamação pode ocorrer em todo o corpo. Isso pode causar coagulação ou derramamento de sangue dos vasos sanguíneos. Isso dificulta que seus órgãos obtenham sangue e oxigênio frescos, o que pode causar suores frios.
Sepse pode ser fatal. Procure ajuda médica de emergência imediatamente se tiver suores frios com um dos seguintes sintomas:
- febre alta
- frieza e tremores
- confusão ou desorientação
- respiração rápida
- pulso anormalmente alto
- dificuldade para respirar
- perda de consciência
Náusea ou vertigem
Náusea é simplesmente sentir que você está doente e vomitar, embora nem sempre você vomite quando se sentir enjoado. A náusea pode ser causada por muitas coisas, como comer demais ou tomar certos medicamentos.
A vertigem é a tontura resultante da sensação de que a sala ao seu redor está se movendo quando na verdade não está. Geralmente é causada por problemas no ouvido interno e nas conexões com o cérebro.
Consulte o seu médico se detectar outros sintomas comuns de vertigem, incluindo:
- movimento dos olhos tremendo (nistagmo)
- visão embaçada (diplopia)
- dificuldade para caminhar
- fraqueza ou dormência anormal
- zumbido nos ouvidos (zumbido)
- dificuldade em falar ou distorcer seu discurso
Desmaio
Desmaio (síncope) acontece quando você não recebe oxigênio suficiente para o seu cérebro. Suores frios podem ocorrer logo antes ou depois de você desmaiar.
O desmaio devido à perda de oxigênio no cérebro pode ocorrer por várias razões, incluindo:
- sendo desidratado
- ficando muito quente ou suando demais devido ao exercício ou temperatura externa
- sangue não flui para fora das pernas com rapidez suficiente (associação)
- estar excessivamente exausto
- ter certas condições cardíacas que fazem seu coração bater muito rápido ou muito lentamente
Consulte o seu médico imediatamente se você acha que um problema cardíaco pode causar desmaios.
Dor intensa por lesão
A dor causada por uma lesão, como quebrar um osso ou ser atingido na cabeça, pode causar suores frios, semelhante à maneira como o choque pode causar sudorese, pois seus órgãos não recebem oxigênio suficiente.
Tomar medicamentos para a dor, como um medicamento anti-inflamatório não esteróide (AINE), como o ibuprofeno (Advil), pode ajudar a aliviar a dor intensa e a parar o suor frio. Converse com seu médico antes de tomar AINEs para garantir que eles sejam uma opção segura para você.
Estresse ou ansiedade
Estresse ou ansiedade causados por responsabilidades esmagadoras em casa, no trabalho ou na escola podem provocar suores frios.
Outros sintomas podem incluir:
- dor inexplicada
- vômito
- músculos tensos
Esses efeitos são resultado do estresse que a ansiedade exerce sobre o corpo, o que pode impedir que o oxigênio chegue ao cérebro ou a outros órgãos.
Ter um distúrbio de ansiedade pode atrapalhar sua vida e causar efeitos à saúde a longo prazo. Consulte o seu médico se você acredita ter um distúrbio de ansiedade. Eles podem encaminhá-lo a um terapeuta ou psiquiatra para avaliar a causa do seu estresse ou ansiedade.
Enxaqueca
A enxaqueca é um tipo de dor de cabeça que pode causar dor intensa por um longo período de tempo. Suores frios geralmente acontecem durante uma enxaqueca quando seu corpo responde à dor.
Enxaqueca pode ser debilitante e interromper sua vida. Consulte o seu médico se suas enxaquecas o impedirem de realizar tarefas diárias ou se detectar algum dos seguintes sintomas:
- tendo problemas para falar
- ter visão embaçada ou perda de visão
- sentindo-se entorpecido ou fraco em um lado do seu corpo
- ouvir sons que não são reais
- sentindo-se extremamente sensível ao som ou à luz
- tonto, confuso ou desorientado
Hipóxia
Hipóxia significa que não há oxigênio suficiente chegando aos órgãos do seu corpo. Isso pode ser causado por não respirar oxigênio suficiente. Isso pode acontecer quando você respira fumaça ou vai para grandes altitudes, onde o suprimento de ar diminui.
Quando seu cérebro não recebe oxigênio suficiente, isso se chama hipóxia cerebral. Como seu cérebro é privado de oxigênio, seu corpo responde com suores frios e outros sintomas mentais, como:
- dificuldade para caminhar ou controlar outros movimentos do corpo
- tendo problemas para prestar atenção
- perdendo suas habilidades de julgamento
- dificuldade em respirar
Hipóxia grave pode fazer com que você perca a consciência ou entre em coma. Procure ajuda médica de emergência imediatamente se a hipóxia fizer com que você perca o controle sobre o corpo ou sinta desmaio.
Hipotensão
A hipotensão ocorre quando a pressão arterial cai para níveis muito mais baixos que o normal. A pressão arterial baixa é normal quando você dorme ou faz pouca atividade, mas a hipotensão pode ser grave quando faz com que o cérebro ou seus outros órgãos não obtenham oxigênio suficiente.
Outros sintomas comuns de hipotensão incluem:
- sentindo-se tonto ou confuso
- tendo visão embaçada
- desmaiando sem aviso
- sentindo-se exausto
- sentindo náuseas
Seu corpo pode entrar em choque se sua pressão sanguínea cair suficientemente baixo. Procure ajuda médica de emergência imediatamente se isso acontecer.
Menopausa
A menopausa acontece quando o equilíbrio do corpo de dois hormônios, estrogênio e progesterona, muda drasticamente e seu ciclo menstrual termina.
Juntamente com as ondas de calor repentinas, os suores frios estão entre os sintomas físicos mais visíveis da menopausa.
Outros sintomas comuns da menopausa incluem:
- experimentando mudanças no seu ciclo menstrual
- tendo problemas para controlar sua micção
- tendo problemas para dormir
- experimentando mudanças em seu humor ou estado mental
- ganhando peso
- sentir menos prazer durante o sexo devido à secura vaginal ou alterações hormonais
Hiperidrose
Hiperidrose é outro nome para transpiração excessiva. A hiperidrose pode ocorrer quando você suar por causa de exercícios ou calor, mas suores frios frequentes com hiperidrose também podem ocorrer sem aviso prévio.
A hiperidrose geralmente não é motivo de preocupação, principalmente se ocorrer sem outros sintomas. Pode ser transmitido em famílias, portanto, pode ser simplesmente causado por seus genes e não por uma condição de saúde subjacente. Se a hiperidrose estiver atrapalhando sua vida, consulte seu médico.
Hipoglicemia
Com hipoglicemia, seu açúcar no sangue cai abaixo dos níveis normais. Seu corpo reage à falta de açúcar no sangue da mesma forma que à falta de oxigênio.
Se você tem diabetes, procure ajuda médica de emergência imediatamente para restaurar os níveis de glicose no sangue. Comer ou beber alimentos açucarados e bebidas, como uma barra de substituição de refeições ou suco de frutas, também podem ajudar a restaurar o açúcar no sangue em um curto período de tempo.
É um ataque cardíaco?
Suores frios podem ser um dos primeiros sinais de um ataque cardíaco. Procure ajuda médica de emergência imediatamente se de repente estiver suando frio, juntamente com um dos seguintes sintomas:
- desconforto ou dor no peito que parece puxar, apertar ou inchar
- dificuldade para respirar
- desconforto ou dor no pescoço, mandíbula, estômago ou costas
- tonturas ou tonturas
- um sentimento que você vai desmaiar
Opções de tratamento
O tratamento depende do que está causando suores frios. Beber bastante água durante o dia pode impedir que você fique desidratado. Fazer exercícios regularmente e evitar hábitos como fumar ou beber álcool em excesso pode impedir suores frios.
Em alguns casos em que o suprimento de oxigênio é baixo, respirar fundo pode ajudar a restaurar o suprimento de oxigênio do sangue. Técnicas de meditação e relaxamento podem ajudar a acalmar a ansiedade ou o estresse e a recuperar o fôlego. Você pode meditar em qualquer lugar, e essas posições podem ajudar a orientar a prática em todos os níveis.
As condições subjacentes podem ser gerenciadas com medicamentos, incluindo:
- antitranspirantes prescritos
- bloqueadores nervosos que impedem que seus nervos digam ao seu cérebro para induzir a transpiração
- antidepressivos
- Injeções de botox, que também podem bloquear os nervos que dizem ao cérebro para induzir a transpiração
Quando consultar seu médico
Se o seu corpo entrar em choque, ficar infectado ou ficar gravemente ferido, é necessária atenção médica de emergência para evitar danos a longo prazo. Você também deve procurar atendimento médico de emergência se achar que está sofrendo um ataque cardíaco.
Você também deve consultar seu médico se:
- descoloração azulada das unhas ou dos lábios
- sentir um aperto na garganta
- sentir-se significativamente menos alerta do que o habitual
- vomitar ou passar sangue quando tiver evacuação
Se o seu suor frio for causado por uma condição subjacente, como ansiedade ou menopausa, seu médico poderá trabalhar com você para desenvolver um plano de gerenciamento de sintomas. Eles são seu melhor recurso para obter mais informações sobre o que esperar e como lidar com os sintomas que você está enfrentando.
