Visão geral
Não há nada tão refrescante quanto pegar uma colher cheia de gelo picado em um dia quente de verão. Os pequenos cubos de gelo derretido tilintando na parte inferior do copo podem esfriar você e saciar sua sede. E quando você está doente, chupar cubos de gelo pode aliviar a boca seca sem deixá-lo enjoado.
Mas e quanto a mastigar cubos de gelo duro direto do freezer? É ruim para você?
Comer cubos de gelo pode ser uma das atividades favoritas do seu cão, mas, para você, isso pode indicar uma condição de saúde subjacente. Pagofagia é o nome da condição médica que significa comer compulsivamente gelo.
Desejo de gelo pode ser um sinal de uma deficiência nutricional ou um distúrbio alimentar. Pode até prejudicar sua qualidade de vida. Mastigar gelo também pode levar a problemas dentários, como perda de esmalte e cárie dentária.
O que faz com que as pessoas anseiem por gelo?
Várias condições podem fazer com que as pessoas anseiem por gelo. Eles incluem:
Anemia por deficiência de ferro
A ingestão compulsiva de gelo é frequentemente associada a um tipo comum de anemia chamada anemia por deficiência de ferro.
A anemia ocorre quando o sangue não possui glóbulos vermelhos saudáveis o suficiente. O trabalho dos glóbulos vermelhos é transportar oxigênio pelos tecidos do corpo. Sem esse oxigênio, você pode se sentir cansado e com falta de ar.
Pessoas com anemia por deficiência de ferro não têm ferro suficiente no sangue. O ferro é essencial para a construção de glóbulos vermelhos saudáveis. Sem ele, os glóbulos vermelhos não podem transportar oxigênio da maneira que deveriam.
Alguns pesquisadores acreditam que a mastigação de gelo desencadeia um efeito em pessoas com anemia por deficiência de ferro que envia mais sangue ao cérebro. Mais sangue no cérebro significa mais oxigênio no cérebro. Como o cérebro está acostumado a ser privado de oxigênio, esse pico de oxigênio pode levar a um aumento da atenção e clareza de pensamento.
Os pesquisadores citaram um pequeno estudo no qual os participantes foram submetidos a um teste antes e depois de comer gelo. Os participantes com anemia se saíram significativamente melhor depois de comer gelo. Participantes sem anemia não foram afetados.
Saiba mais sobre anemia por deficiência de ferro.
Pica
A pica é um distúrbio alimentar no qual as pessoas comem compulsivamente um ou mais itens não alimentares, como gelo, argila, papel, cinzas ou sujeira. A pagofagia é um subtipo de pica. Envolve comer compulsivamente gelo, neve ou água gelada.
Pessoas com pica não são obrigadas a comer gelo por causa de um distúrbio físico como a anemia. Em vez disso, é um distúrbio mental. Pica ocorre frequentemente ao lado de outras condições psiquiátricas e deficiências intelectuais. Também pode se desenvolver durante a gravidez.
Saiba mais sobre paica.
Como é diagnosticada a causa do desejo de gelo?
Se você deseja comer compulsivamente gelo há mais de um mês, consulte seu médico. Se estiver grávida, consulte o seu médico imediatamente para realizar o exame de sangue. Deficiências de vitaminas e minerais durante a gravidez podem causar problemas sérios.
Comece indo ao seu médico de família e explicando seus sintomas. Diga-lhes se você já teve vontade de comer qualquer outra coisa incomum que não seja gelo.
O seu médico provavelmente fará testes no seu sangue para verificar se há uma deficiência de ferro. Se o seu exame de sangue sugerir anemia, seu médico poderá realizar mais testes para procurar uma causa subjacente, como sangramento excessivo.
O desejo de gelo pode causar outras condições?
Se você tem sérios desejos de gelo, pode acabar comendo muito mais do que imagina. Pessoas com pagofagia podem comer várias bandejas ou sacos de gelo por dia.
Problemas dentários
Seus dentes simplesmente não são projetados para o desgaste causado pela ingestão de sacos ou bandejas de gelo todos os dias. Ao longo do tempo, você pode destruir o esmalte dos dentes.
O esmalte dos dentes é a parte mais forte dos dentes. Compõe a camada mais externa de cada dente e protege as camadas internas de cáries e danos. Quando o esmalte é desgastado, os dentes podem se tornar extremamente sensíveis a substâncias quentes e frias. O risco de cáries também aumenta significativamente.
Complicações causadas por anemia
Se a anemia por deficiência de ferro for deixada sem tratamento, ela pode se tornar grave. Pode levar a vários problemas de saúde, incluindo:
- problemas cardíacos, incluindo aumento do coração e insuficiência cardíaca
- problemas durante a gravidez, incluindo parto prematuro e baixo peso ao nascer
- distúrbios do crescimento físico e do desenvolvimento em lactentes e crianças
Complicações causadas por pica
Pica é uma condição muito perigosa. Pode levar a uma variedade de complicações, muitas delas emergências médicas. Embora o gelo não cause danos internos, outros itens não alimentares podem. Se alguém tiver pagofagia, também pode ser obrigado a comer outras substâncias.
Dependendo do que você come, a paica pode levar a:
- problemas intestinais
- obstruções intestinais
- intestino perfurado (rasgado)
- envenenamento
- infecções
- asfixia
Como são tratados os desejos de gelo?
Se você tem sérios desejos de gelo, precisa descobrir o porquê. Se você tem anemia por deficiência de ferro, os suplementos de ferro devem se livrar de seus desejos quase imediatamente.
Se você tem um tipo de pica, o tratamento pode ser um pouco mais complicado. A terapia de conversação pode ser útil, especialmente quando combinada com antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade.
Se você estiver com dores na mandíbula ou dor de dente, converse com seu dentista. Eles podem ajudar a evitar danos graves nos dentes e na mandíbula.
A linha inferior
A mastigação compulsiva por gelo pode levar a uma variedade de complicações. Também pode interferir com sua vida na escola, no trabalho ou em casa. Marque uma consulta com seu médico para descobrir o motivo pelo qual você está desejando gelo. Um simples exame de sangue pode ajudá-lo a descobrir a causa de seus desejos e iniciar o tratamento.
