Vaping é Ruim Para Você? Efeitos Colaterais, Riscos, Nicotina, Maconha, Mais

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Os efeitos na segurança e na saúde a longo prazo do uso de cigarros eletrônicos ou outros produtos vaping ainda não são bem conhecidos. Em setembro de 2019, as autoridades de saúde federais e estaduais começaram a investigar um surto de uma doença pulmonar grave associada a cigarros eletrônicos e outros produtos vaping. Estamos monitorando de perto a situação e atualizaremos nosso conteúdo assim que mais informações estiverem disponíveis.

Sim, ele é

Vaping tem riscos, independentemente do que você vape. Começar a usar cigarros eletrônicos ou mudar de cigarros para cigarros eletrônicos aumenta o risco de efeitos devastadores para a saúde. A opção mais segura, de acordo com a American Cancer Society, é evitar vaping e fumar por completo.

A pesquisa sobre os efeitos do vaping na saúde está em andamento e pode levar algum tempo até que possamos entender os riscos a longo prazo.

Aqui está o que sabemos atualmente sobre os efeitos de vaping de líquidos com e sem nicotina, bem como vaping de maconha ou óleo de CBD.

Como o vaping afeta seu coração?

Pesquisas preliminares sugerem que o vaping apresenta riscos à saúde do coração.

Os autores de uma revisão de 2019 apontam que os aerossóis e-líquidos contêm partículas, agentes oxidantes, aldeídos e nicotina. Quando inalados, esses aerossóis provavelmente afetam o coração e o sistema circulatório.

Um relatório de 2018 da National Academies Press (NAP) encontrou evidências significativas de que o uso de um cigarro eletrônico de nicotina provoca um aumento na freqüência cardíaca.

Os autores também descreveram evidências moderadas sugerindo que dar uma tragada em um cigarro eletrônico aumenta a pressão sanguínea. Ambos podem afetar a saúde do coração a longo prazo.

Um estudo de 2019 avaliou dados de uma pesquisa nacional de quase 450.000 participantes e não encontrou associação significativa entre o uso de cigarros eletrônicos e doenças cardíacas.

No entanto, eles descobriram que as pessoas que fumavam cigarros convencionais e e-cigarros eram mais propensas a ter doenças cardíacas.

Outro estudo de 2019 baseado na mesma pesquisa nacional constatou que o uso de cigarros eletrônicos estava associado a um risco aumentado de derrame, ataque cardíaco, angina e doença cardíaca.

Os autores do estudo de 2018 usaram dados de uma pesquisa nacional de saúde diferente para chegar a uma conclusão semelhante: o vaping diário está associado a um risco aumentado de ataque cardíaco, mesmo quando outros fatores do estilo de vida são levados em consideração.

Por fim, uma revisão de 2017 dos efeitos cardiovasculares do vaping indica que os cigarros eletrônicos podem representar certos riscos para o coração e o sistema circulatório, principalmente para pessoas que já têm alguma forma de doença cardíaca.

No entanto, os pesquisadores concluíram que, em geral, o vaping é menos prejudicial ao coração do que fumar.

Como o vaping afeta seus pulmões?

Alguns estudos sugerem que o vaping pode ter efeitos negativos nos pulmões, mas são necessárias mais pesquisas.

Em particular, um estudo de 2015 examinou os efeitos de sucos eletrônicos com sabor nas células pulmonares humanas e nas células pulmonares de ratos.

Os pesquisadores relataram vários efeitos adversos em ambos os tipos de células, incluindo toxicidade, oxidação e inflamação. No entanto, esses resultados não são necessariamente generalizáveis ao vaping na vida real.

Um estudo de 2018 avaliou a função pulmonar de 10 pessoas que nunca fumaram cigarro imediatamente após vaping de líquidos com ou sem nicotina.

Os pesquisadores concluíram que vaping com e sem nicotina interrompe a função pulmonar normal em pessoas saudáveis.

No entanto, este estudo teve um tamanho pequeno de amostra, o que significa que os resultados podem não se aplicar a todos.

O mesmo relatório de 2018 do NAP descobriu que existem evidências de que a exposição ao cigarro eletrônico tem efeitos adversos no sistema respiratório, mas que são necessários estudos adicionais para entender até que ponto o vaping contribui para doenças respiratórias.

Finalmente, não se espera que os efeitos na saúde pulmonar sejam observados por 20 a 30 anos. É por isso que demorou tanto para que os efeitos negativos para a saúde dos cigarros fossem amplamente reconhecidos. A magnitude total dos efeitos dos ingredientes tóxicos do cigarro eletrônico pode não ser conhecida por mais 3 décadas.

Como o vaping afeta seus dentes e gengivas?

O vaping parece ter vários efeitos negativos na saúde bucal.

Por exemplo, um estudo de 2018 relatou que a exposição ao aerossol de cigarros eletrônicos torna as superfícies dos dentes mais propensas ao desenvolvimento de bactérias. Os autores concluíram que o vaping pode aumentar o risco de cáries.

Outro estudo de 2016 sugere que o vaping está associado à inflamação da gengiva, um fator conhecido no desenvolvimento de doenças periodontais.

Da mesma forma, uma revisão de 2014 relatou que o vaping pode provocar irritação nas gengivas, boca e garganta.

Finalmente, o mesmo relatório do NAP de 2018 concluiu que existem evidências de que os cigarros eletrônicos livres de nicotina e nicotina podem danificar células e tecidos orais em pessoas que não fumam.

Existem outros efeitos físicos a serem considerados?

O relatório de 2018 da NAP encontrou evidências substanciais de que o vaping causa disfunção celular, estresse oxidativo e danos ao DNA.

Algumas dessas alterações celulares estão ligadas ao desenvolvimento de câncer a longo prazo, embora atualmente não haja evidências que sugiram que o vaping cause câncer.

O vaping também pode ter efeitos adversos específicos em certos grupos, principalmente jovens.

Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) relatam que o vaping com nicotina pode afetar permanentemente o desenvolvimento do cérebro em pessoas com menos de 25 anos.

É possível que ainda não conheçamos todos os efeitos físicos do vaping.

Existe uma diferença entre vaping e fumar cigarros?

Os efeitos a longo prazo de fumar cigarros estão bem documentados e incluem um risco aumentado de derrame, doença cardíaca e câncer de pulmão.

Segundo o CDC, o tabagismo causa quase 1 em cada 5 mortes nos Estados Unidos.

Vaping pode parecer uma opção menos arriscada para as pessoas que estão tentando parar de fumar. No entanto, isso não significa que não há riscos envolvidos, mesmo que o líquido vape esteja isento de nicotina.

Até o momento, existem evidências limitadas dos efeitos a longo prazo do vaping, porque sabemos que os efeitos pulmonares do vaping levarão décadas para se desenvolver. Porém, com base na experiência com os cigarros, podem ser esperados efeitos adversos semelhantes à saúde, incluindo DPOC, doenças cardíacas e câncer.

Vapor passivo vs. fumo passivo

Diz-se que a exposição de segunda mão ao vapor de cigarro eletrônico é menos tóxica do que a exposição de segunda mão à fumaça de cigarro. No entanto, o vapor de segunda mão ainda é uma forma de poluição do ar que provavelmente apresenta riscos à saúde.

De acordo com o relatório do NAP de 2018, o vapor de segunda mão contém nicotina, material particulado e compostos orgânicos voláteis (COV) em concentrações acima dos níveis recomendados.

Mais pesquisas precisam ser feitas para entender os efeitos a longo prazo na saúde da exposição de segunda mão ao vapor de cigarros eletrônicos.

Existe uma diferença entre vaping e Juuling?

Juuling refere-se a vaping com uma marca específica de cigarro eletrônico. Ele carrega os mesmos riscos à saúde que o vaping.

Um Juul é um cigarro eletrônico fino e retangular que pode ser carregado em uma porta USB.

O e-líquido vem em um cartucho chamado Juulpod ou J-pod, e geralmente contém nicotina.

Importa se o líquido contém nicotina?

Vaping não é seguro, com ou sem nicotina. Mas vaping produtos que contêm nicotina aumenta ainda mais o risco de dependência.

A dependência da nicotina é um dos principais riscos de vaping com nicotina. Um estudo de 2015 sugere que as pessoas que fumam nicotina são mais propensas a se tornar dependentes da nicotina do que as pessoas que fumam sem nicotina.

Vaping com nicotina é especialmente arriscado para os jovens. Os jovens que fumam nicotina são mais propensos a começar a fumar no futuro.

No entanto, os cigarros eletrônicos ainda representam riscos à saúde, mesmo sem nicotina.

O suco eletrônico sem nicotina contém vários produtos químicos potencialmente tóxicos, como líquidos básicos e agentes aromatizantes.

Estudos sugerem que o vaping livre de nicotina pode irritar o sistema respiratório, causar morte celular, desencadear inflamação e prejudicar os vasos sanguíneos.

Mais pesquisas precisam ser feitas para entender os efeitos colaterais do vaping livre de nicotina.

Que tal vaping maconha ou óleo CBD?

Se você usa maconha, os efeitos colaterais podem incluir:

• coordenação prejudicada
• memória prejudicada
• dificuldades na resolução de problemas
• nausea e vomito
• aumento da frequência cardíaca
• dependência a longo prazo

Quase não há pesquisas sobre os efeitos colaterais do vaping CBD. No entanto, alguns efeitos colaterais relatados do uso de óleo CBD incluem:

• fadiga
• irritabilidade
• náusea

Esses efeitos colaterais tendem a ser leves.

Maconha e CBD e-líquidos geralmente contêm outros produtos químicos, como líquidos de base ou agentes aromatizantes. Eles podem causar efeitos colaterais semelhantes aos dos cigarros eletrônicos livres de nicotina.

O sabor fluido importa?

O sabor fluido importa. Um relatório de 2016 indicou que muitos fluidos vape contêm agentes aromatizantes em concentrações que podem representar riscos para os usuários.

Outro estudo de 2016 testou mais de 50 sabores de suco eletrônico. Os pesquisadores descobriram que 92% dos sabores testados para um dos três produtos químicos potencialmente perigosos: diacetil, acetilpropionil ou acetoína.

Os pesquisadores de um estudo de 2018 descobriram que o cinamaldeído (encontrado na canela), o-vanilina (encontrada na baunilha) e pentanodiona (encontrada no mel) tiveram efeitos tóxicos nas células.

É difícil saber com certeza quais sabores contêm substâncias irritantes respiratórias, pois os ingredientes tendem a diferir de uma marca para a outra.

Para estar seguro, convém evitar os sabores listados abaixo:

• amêndoa
• pão
• queimado
• baga
• cânfora
• caramelo
• chocolate
• canela
• dente de alho
• café
• algodão doce
• cremoso
• frutado
• ervas
• geléia
• noz
• abacaxi
• pulverulento
• vermelho quente
• picante
• doce
• Tomilho
• tomate
• tropical
• baunilha
• amadeirado

Existem certos ingredientes a evitar?

Se você está preocupado com os efeitos colaterais do vaping, evite os seguintes ingredientes:

• acetoína
• acetil propionil
• acroleína
• acrilamida
• acrilonitrila
• benzaldeído
• cinamaldeído
• citral
• crotonaldeído
• diacetil
• etilililina
• eucaliptol
• formaldeído
• o-vanilina
• pentanodiona (2,3-pentanodiona)
• óxido de propileno
• pulegone
• vanilina

Os ingredientes acima são irritantes conhecidos.

Existem outras maneiras de minimizar os efeitos colaterais?

Se você está preocupado com os efeitos adversos do vaping, tente o seguinte:

Peça uma lista de ingredientes

Entre em contato com o fabricante para solicitar uma lista de ingredientes em seu fluido vape. Se o fabricante não puder fornecer uma lista de ingredientes, pode ser um sinal de um produto não tão seguro.

Evite sucos vape aromatizados

Sucos de vape sem sabor têm menos probabilidade de conter agentes aromatizantes potencialmente tóxicos.

Nicotina cônica

Se você estiver usando vaping para parar de fumar, reduza gradualmente sua dose de nicotina. A transição para o vaping livre de nicotina pode ajudar a minimizar os efeitos colaterais.

Beber grande quantidade de líquidos

Beba água logo após o vapor para evitar sintomas como boca seca e desidratação.

Escovar os dentes depois

Para reduzir os efeitos colaterais orais após o vaping, escove para limpar a superfície dos dentes.

Quando você deve consultar um médico?

Não pode doer falar com um médico ou outro profissional de saúde sobre os riscos do vaping, especialmente se você já tem um problema de saúde crônico, como asma.

Você também pode marcar uma consulta com um médico se achar que o vaping está por trás de novos sintomas, como tosse, dificuldade em respirar ou aumento da freqüência cardíaca.