Todas As Coisas Incomuns Que Fiz Para Manter Meus Hormônios Sob Controle

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Saúde e bem-estar tocam cada um de nós de maneira diferente. Esta é a história de uma pessoa

Eu tinha apenas 26 anos quando meus hormônios começaram a ir por toda parte. Ainda é um bebê para alguns. Pronto para ter bebês para os outros.

Mas meu corpo era como, “Não. Não fazendo nada disso. Em vez disso, vamos envolvê-lo na menopausa.

OK, então não foi tão drástico. Tenho 36 anos e tecnicamente ainda estou ovulando. Mas foi por volta dos 26 anos que fui diagnosticada pela primeira vez com endometriose. E com esse diagnóstico veio uma montanha-russa de hormônios que ainda não estava completamente livre.

Se você já lidou com problemas hormonais, sabe como eles podem ser frustrantes. Um dia, sua pele está incrível. No próximo, parece inflamado e com raiva. Você pode acordar com bigodes crescendo embaixo do queixo ou de repente suando o tempo todo. Pacotes de peso sem que sua dieta ou plano de exercícios mudem. Você se vê vacilando entre crises de lágrimas e momentos de raiva em um centavo.

A única coisa que você tem certeza é que não sente mais nada como você.

A raiz dos meus problemas hormonais sempre parece voltar à endometriose. Eu tive cinco grandes cirurgias abdominais, lascando meus ovários de cada vez. O retorno hormonal dessas cirurgias geralmente é muito mais difícil do que a recuperação física em si.

E como uma condição hormonal, a endometriose tem uma maneira de causar estragos em meus hormônios, mesmo quando se passaram anos desde a minha última cirurgia.

Eu tentei tratamentos médicos para lidar com isso, mas sempre há um equilíbrio delicado de tentar controlar meus hormônios sem estimular demais o estrogênio - porque isso tornaria a endometriose pior.

Dançar essa dança medicamente nunca funcionou exatamente para mim. Acabo saltando entre extremos, lidando com efeitos colaterais duros e drogas que parecem me causar mais mal do que bem.

Não foi muito tempo depois do meu diagnóstico inicial que comecei a procurar alternativas mais naturais aos cremes e prescrições que meu médico estava preparado para fornecer. Comecei visitando um naturopata, um acupunturista e um curandeiro - nessa ordem.

O naturopata queria que eu fizesse um exame de urina de 24 horas, alegando que proporcionaria uma visão mais precisa do meu painel hormonal do que qualquer exame de sangue poderia produzir

Não tenho muita certeza da precisão científica dessa afirmação, mas estava disposto a concordar com qualquer coisa que pudesse oferecer respostas diferentes e melhores soluções.

Então, por 24 horas seguidas, toda vez que eu precisava fazer xixi, eu fazia xixi no mesmo balde de galão. Era vermelho e deveria viver na minha geladeira quando eu não estava mijando nela. Como isso era nojento e eu não queria pequenas gotas de urina pingando na minha comida, comecei a fazer xixi em um copo Solo vermelho, transferindo-o cuidadosamente para o balde de xixi frio depois.

No final desse pequeno experimento, eu tive que agitar suavemente o balde (para garantir que o conteúdo fosse bem misturado) e transferir um pouco para um tubo que eu precisava embalar, congelar e enviar para testes.

Eu fiz esse teste uma vez por ano durante 3 anos. E toda vez, os resultados retornavam os mesmos: não apenas meus níveis de estrogênio eram extremamente altos, mas minha testosterona também estava fora de cogitação para uma mulher

O que explicava aqueles bigodes que eu estava pegando no meu queixo.

Para combater esse problema, o naturopata prescreveu suplementos e mudanças na dieta - nenhum leite sendo o principal entre suas sugestões.

Mas eu sou uma garota que adora queijo. Manter isso para sempre simplesmente não funcionaria para mim.

Então, para o acupunturista, eu me virei. Ela enfiou agulhas nas minhas pálpebras e segurou minhas costas com tanta frequência que eu estava constantemente preta e azul. Acendeu incenso e tocou uma música suave. Sempre foi uma visita relaxante.

Mas vários anos e duas rodadas de fertilização in vitro mais tarde, eu não estava exatamente sentindo a diferença.

Foi por isso que procurei uma curandeira, uma mulher que praticava massagem profunda para livrar o corpo de toxinas e tornar a vida suportável novamente.

Devo admitir que encontrei o maior alívio para meus problemas hormonais ao vê-la, mas nunca tive certeza se era porque ela estava realmente mudando algo dentro de mim com as mãos ou apenas porque nossas sessões me relaxaram o suficiente para reduzir o cortisol (hormônio do estresse) normalmente bombeio a uma taxa exagerada.

Foi o que ela ofereceu a seguir que realmente me ensinou que talvez eu tenha ido longe demais na minha busca por cura natural. Logo antes da minha segunda rodada de fertilização in vitro, ela me apresentou um chá de cocô de esquilo

A mistura que ela pediu foi projetada especificamente para controlar meus hormônios. Agora, eu não sei de onde ela pediu essa mistura, nem sei o que havia nela (além de cocô de esquilo).

Ela me informou que era tecnicamente um lote ilegal - aparentemente você não tem permissão para fornecer às pessoas fezes de animais para ingestão nos Estados Unidos - mas, como ela me amava tanto como cliente, queria fazer o que pudesse para ajudar.

E ela tinha certeza de que isso faria o truque.

Ela me instruiu a preparar o chá em grandes lotes, até um galão de cada vez, e tentar adoçá-lo com mel, "porque não vai ficar ótimo". Ela também recomendou que eu o mantivesse na geladeira e bebesse frio, facilitando assim o processo de engolir rapidamente e, com sorte, evitar um pouco do sabor.

Dois copos por dia, e ela tinha certeza de que eu teria alívio em pouco tempo.

Eu fiz como instruído. Eu preparei e bebi aquele chá de cocô de esquilo como uma garota pronta para qualquer coisa que possa prometer alívio. Eu mantive essa rotina por pelo menos três semanas e … nada

Nada além de um gosto amargo constante na minha boca, é isso.

Eu gostaria de dizer que foi a última coisa incomum que tentei controlar meus hormônios, mas houve outras tentativas ao longo dos anos.

Eu ainda vejo um médico regular, mas não sou mais um paciente do naturopata, acupunturista ou curandeiro. Isso ocorre principalmente porque eu acabei me tornando mãe (através da adoção) e simplesmente não tinha mais tempo para esse nível de autocuidado.

Mas guardei muitas das lições que eles me ensinaram e lembrei-me do que funcionou e não funcionou ao longo dos anos. A verdade é que percebi que, para mim, a dieta desempenha um papel maior em meus hormônios do que qualquer outra coisa.

Comer limpo (o que, para mim, parece muito com o ceto) geralmente é a melhor coisa que posso fazer para gerenciar meus hormônios.

Às vezes, sou capaz de seguir esse plano. Outras vezes eu vacilo. A chave agora é que, quando começo a suar incontrolavelmente e a sofrer de insônia ou ganho de peso inexplicável, geralmente sei o que fazer para chutar meu corpo de volta a alguma forma de equilíbrio.

E não preciso tomar um gole de chá de cocô de esquilo para conseguir isso.

Leah Campbell é escritora e editora que vive em Anchorage, no Alasca. Ela é mãe solteira por opção, após uma série de eventos inesperados que levaram à adoção de sua filha. Leah também é autora do livro “Single Infertile Female” e escreveu extensivamente sobre os tópicos de infertilidade, adoção e parentalidade. Você pode se conectar com Leah via Facebook, seu site e Twitter.