Não importa a sua idade ou experiência, a psoríase pode tornar a intimidade com alguém estressante e desafiadora. Muitas pessoas com psoríase se sentem desconfortáveis ao revelar sua pele a outra pessoa, especialmente durante uma crise.
Mas só porque você tem psoríase não significa que você não pode ter um relacionamento normal e saudável. Aqui estão algumas dicas sobre como navegar pela intimidade com seu parceiro quando se vive com psoríase.
Sinta-se confortável consigo mesmo
Quase todo mundo se sente inseguro sobre o corpo em algum momento, independentemente de ter psoríase. Você pode estar envergonhado com a sua pele e preocupado com a reação do seu parceiro. Mas quanto mais confortável você estiver com você, maior a probabilidade de seu parceiro não sofrer com a sua psoríase.
Se você estiver pronto para o estágio de intimidade física em seu relacionamento, é provável que seu parceiro deva se preocupar mais do que apenas com sua pele. Se você estiver passando por um surto, existem muitas outras maneiras de ter intimidade com seu parceiro, como abraços e massagens.
Fale sobre isso de antemão
Pode ser assustador conversar sobre sua psoríase com a pessoa que você está namorando - cabe a você decidir quando é o momento certo. Alguns gostam de abordá-lo assim que iniciam um novo relacionamento, enquanto outros optam por esperar até que as coisas fiquem um pouco mais sérias. O importante é ser o mais aberto possível com seu parceiro sobre sua condição. Não se desculpe por isso ou dê desculpas.
Informe o seu parceiro que a psoríase não é contagiosa, mas pode afetar alguns aspectos do seu relacionamento sexual durante uma crise. Antes de falar sobre sua psoríase com seu parceiro, reserve um tempo para pensar sobre como a conversa pode ser e esteja preparado para responder a quaisquer perguntas que possam ter sobre a doença.
Use lubrificante
Durante a intimidade física, certas manchas da pele podem ficar doloridas devido a movimentos repetitivos. É uma boa ideia usar loções, lubrificantes ou preservativos lubrificados durante a atividade sexual para ajudar a reduzir a irritação e o atrito. Ao escolher um lubrificante, tente optar por um que não contenha produtos químicos e agentes de aquecimento, o que pode causar um surto. Você também deve evitar lubrificantes à base de óleo se estiver usando camisinha. Certos óleos podem criar pequenos orifícios no preservativo que podem torná-lo ineficaz na prevenção da gravidez ou de doenças sexualmente transmissíveis.
Seja comunicativo
A dor pode ser um obstáculo significativo para as pessoas com psoríase quando se trata de intimidade. Isso ocorre por causa de "pontos quentes" sensíveis na pele que são repetidamente esfregados ou tocados. A melhor maneira de lidar com essa dor é contar ao seu parceiro o que é bom ou não. Certifique-se de que seu desconforto ocasional não seja causado por algo que eles estão fazendo de errado e trabalhe juntos para encontrar posições que sejam confortáveis para você. Também pode ser útil elaborar sinais que permitam indicar que você está desconfortável sem ter que parar as coisas completamente.
Hidratar depois
Depois de ter intimidade com seu parceiro, adquira o hábito de tomar um banho quente ou tomar um banho quente e esfregar suavemente com um limpador suave. Seque com uma toalha macia e depois inspecione a pele para detectar manchas sensíveis. Reaplique todos os cremes ou loções que você estiver usando. Se seu parceiro estiver disposto, essa rotina hidratante pode ser algo que você pode desfrutar juntos após a intimidade.
Converse com seu médico
Se você tentou o exposto acima e sua psoríase continua a afetar negativamente sua capacidade de ter intimidade com seu parceiro, converse com seu médico. Eles podem discutir as opções disponíveis para ajudá-lo a gerenciar seus sintomas. Certos tratamentos não devem ser aplicados diretamente aos órgãos genitais, portanto, consulte seu médico antes de tentar algo novo.
Embora a disfunção erétil não seja um sintoma direto da psoríase, não é incomum que o estresse relacionado à condição cause problemas de desempenho durante a intimidade. Se você acha que esse pode ser o caso, pergunte ao seu médico sobre medicamentos prescritos que podem ajudar.
