Se sua falta de ar devido à fibrose pulmonar idiopática (FPI) estiver piorando, seu médico poderá recomendar reabilitação pulmonar (RP). Este tipo de reabilitação é destinado a pessoas com dificuldades respiratórias crônicas relacionadas a uma variedade de doenças pulmonares. Além da FPI, a RP também é usada para ajudar pessoas com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) e fibrose cística.
Aqui estão alguns dos importantes benefícios do RP, para que você possa determinar se é certo para você.
1. Você aprenderá novas técnicas de respiração
Talvez o aspecto mais desconfortável da FPI seja a incapacidade de respirar como antes. O PR foi desenvolvido para ensinar diferentes técnicas de respiração para torná-lo mais confortável.
Essas técnicas de respiração o ajudarão a absorver mais oxigênio, o que pode impedir novas cicatrizes e outras complicações relacionadas à FPI. Você também desenvolverá resistência para poder se exercitar por mais tempo e com mais frequência.
2. O PR pode ajudá-lo a manter um estilo de vida ativo
Como fica mais difícil respirar ao viver com FPI, você provavelmente não será capaz de fazer tanto exercício. Quando você inicia o PR, você passa por testes para medir suas capacidades gerais de condicionamento físico e exercício. Seu terapeuta também pode medir sua massa muscular.
Com essas informações, seu terapeuta de relações públicas pode recomendar exercícios específicos para ajudar a aumentar sua capacidade de condicionamento físico e exercício. Eles também podem ensiná-lo a respirar corretamente durante os períodos de atividade, para que você não fique sem ar muito cedo. Se os seus níveis de oxigênio estiverem baixos, pode ser usada oxigenoterapia.
3. Um nutricionista pode orientar sua dieta
RP geralmente consiste em uma equipe de especialistas. Um deles pode incluir um nutricionista.
Perda de apetite e problemas respiratórios que dificultam a ingestão são comuns na FPI. Por esse motivo, você pode experimentar uma perda de peso não intencional. A perda de peso por falta de alimentação pode afetar rapidamente sua saúde de maneira negativa, esgotando o corpo de nutrientes importantes necessários para continuar funcionando.
Por outro lado, se você tiver excesso de peso, isso pode aumentar sua falta de ar.
Durante o RP, um nutricionista pode trabalhar com você para garantir que você esteja recebendo os nutrientes necessários. Eles também oferecerão planos e estratégias de refeições para ajudar a garantir que você possa comer confortavelmente.
4. O PR pode reduzir o estresse e melhorar suas habilidades de enfrentamento
A IPF pode, sem dúvida, ser estressante. Com o tempo, você pode até sentir ansiedade e depressão. Embora as preocupações com a saúde mental sejam melhor tratadas com um profissional de saúde mental, seu estilo de vida diário ainda pode causar impacto no seu bem-estar emocional.
As mudanças que você faz no PR com exercícios e dieta podem ajudar a diminuir a ansiedade e a depressão. Você pode até aprender algumas habilidades de enfrentamento para ajudá-lo a gerenciar seus níveis de estresse.
5. Você ganhará recursos valiosos
A educação é um componente essencial do PR. Como o programa dura cerca de alguns meses, sua equipe deseja garantir que você tenha os recursos necessários quando a reabilitação terminar. Você aprenderá mais sobre IPF, os sintomas a serem observados e estratégias de gerenciamento de longo prazo.
Através do PR, você pode até encontrar grupos de suporte IPF e eventos locais. Além disso, embora o RP não substitua as consultas médicas habituais, você ainda pode obter informações sobre medicamentos e outras opções de tratamento.
6. Você ganhará mais energia
Exercício, dieta saudável e autocuidado se complementam para mantê-lo no seu melhor e mais enérgico. A fadiga causada pela FPI é comum e pode estar relacionada a não poder comer e malhar ou a possível ansiedade e depressão.
Com o tempo, seus esforços em suas sessões de relações públicas podem dar frutos, e você pode achar que tem mais energia para fazer as coisas de que gostava.
7. Seus sintomas podem melhorar
Todas as facetas do PR trabalham juntas para ajudar a melhorar os sintomas da IPF. As técnicas de respiração geralmente são uma prioridade, mas outros recursos de reabilitação, como nutrição e controle do estresse, também afetam a capacidade do corpo de combater essa doença.
Embora o RP não melhore diretamente a função pulmonar, ele ajudará você a aproveitar ao máximo a função atual de seus pulmões. Isso pode resultar em menos problemas respiratórios e outros sintomas, como tosse seca.
O takeaway
Os benefícios da reabilitação pulmonar para FPI são incontestáveis. Ainda assim, é importante lembrar que o PR não pode substituir seu plano de tratamento médico. Ambas as abordagens podem trabalhar juntas para ajudá-lo a gerenciar os sintomas da FPI e melhorar sua qualidade de vida.
Antes de começar, saiba que o PR é um grande compromisso de sua parte. Se você está em cima do muro sobre essa forma de terapia, veja se pode participar de um meet-and-greet ou marcar uma consulta experimental primeiro. Como qualquer forma de terapia, a consistência com o PR é essencial para obter o máximo de benefícios.
Embora geralmente haja poucos riscos com essa forma de reabilitação, certos exercícios podem não ser os melhores para você. No geral, os benefícios do RP superam os riscos, mas sempre converse com seu médico primeiro.
