De onde a prática se originou?
Sábio em chamas - também conhecido como borrão - é um ritual espiritual antigo.
A mancha foi bem estabelecida como uma prática cultural ou tribal do nativo americano, embora não seja praticada por todos os grupos.
Temos as tradições de muitos povos nativos americanos para agradecer por seu uso. Isso inclui Lakota, Chumash, Cahuilla, entre outros.
Muitas outras culturas ao redor do mundo compartilham rituais semelhantes.
Leia para saber mais sobre os benefícios da queima de sálvia e como você pode usá-la para melhorar seu bem-estar geral.
1. Pode ser purificador
Os tipos mais usados de sálvia têm propriedades antimicrobianas. Isso significa que eles mantêm bactérias, vírus e fungos infecciosos afastados.
O sábio da pradaria branca (Artemisia ludoviciana) é antimicrobiano e antibacteriano. O sábio branco (Salvia apiana) também é antimicrobiano. E ambos foram mostrados para repelir insetos.
2. Pode ajudar a aliviar os sintomas de algumas condições
Acontece que o sábio pode ajudar a limpar o ar de muito mais do que insetos e bactérias.
Embora cientificamente não comprovado, acredita-se que o sábio em chamas libere íons negativos. Diz-se que isso ajuda a neutralizar os íons positivos.
Íons positivos comuns são alérgenos como:
- pêlos de animais
- poluição
- poeira
- mofo
Se esse for o caso, a queima de sálvia pode ser uma bênção para as pessoas com asma, alergias, bronquite e outras condições respiratórias. Mas inalar a fumaça durante a mancha pode agravar qualquer condição respiratória. Aguarde até que a fumaça se apague antes de entrar na sala.
3. Pode ser uma ferramenta espiritual
Manchas há muito tempo são usadas para conectar-se ao reino espiritual ou aumentar a intuição.
Para os curadores e leigos nas culturas tradicionais, o sábio em chamas é usado para alcançar um estado de cura - ou para resolver ou refletir sobre dilemas espirituais.
Isso também pode ter alguma base científica. Certos tipos de sálvia, incluindo sálvia e sálvia branca, contêm tujona.
Pesquisas mostram que a tujona é levemente psicoativa. Na verdade, é encontrado em muitas plantas usadas em rituais espirituais culturais para aumentar a intuição.
4. Pode ajudar a dissipar energia negativa
Manchas também podem ser usadas como uma ferramenta ritual para se livrar - ou seu espaço - da negatividade. Isso inclui traumas passados, más experiências ou energias negativas de outras pessoas.
Isso pode ajudá-lo a estabelecer um ambiente positivo para meditação ou outro ritual. Optar por sentar e deixar ir pensamentos negativos em um ritual como esse define sua intenção e dedicação ao auto-aperfeiçoamento. Optar por se envolver em ritual pode ser o começo de sua mudança de mentalidade.
5. Pode limpar ou capacitar objetos específicos
O sábio em chamas cria uma fumaça perfumada central para os benefícios das manchas. Você pode usar esse incenso para borrar a si mesmo ou a espaços específicos. Ou, de acordo com algumas fontes, você pode borrar objetos específicos.
Isso pode ser útil em novas compras, presentes ou itens de segunda mão. No entanto, qualquer item pode ser borrado.
Se você tem alguma preocupação com a história ou energia negativa ligada a um objeto novo ou desconhecido, a mancha pode ajudar a trazer paz de espírito e tornar o objeto mais sagrado para você.
6. Pode ajudar a melhorar o seu humor
A tradição sugere que manchas podem literalmente elevar o espírito de alguém para banir a negatividade. Algumas pesquisas apóiam isso.
Um estudo de 2014 documentou o sábio da pradaria branca (também conhecido como estafiado) como um remédio tradicional importante para o tratamento de ansiedade, depressão e transtornos do humor em certas culturas.
7. Pode ajudar a aliviar o estresse
Se o sábio em chamas pode elevar o humor, também pode ser um grande aliado contra o estresse.
Um projeto de pesquisa de 2016 da Universidade do Mississippi estabeleceu que o sábio branco (Salvia apiana) é rico em compostos que ativam certos receptores no cérebro. Esses receptores são responsáveis por elevar os níveis de humor, reduzir o estresse e até aliviar a dor.
8. Pode melhorar a qualidade do seu sono
Manchas têm sido tradicionalmente usadas para proteger contra a negatividade que pode interferir no sono.
Algumas pesquisas sugerem que a sálvia contém compostos que podem ajudar a aliviar a insônia.
O sábio de jardim clássico (Salvia officinalis) às vezes é queimado como sábio branco. Também é usado para melhorar o sono e aliviar a ansiedade.
9. Pode ajudar a aumentar a cognição
Além de dissipar energia negativa, melhorar o humor e fortalecer a intuição, manchas de sálvia podem melhorar sua memória e foco.
Uma revisão de estudos de 2016 observou que as evidências para os benefícios de aprimoramento cognitivo da Salvia são promissoras - talvez para tratar a demência e a doença de Alzheimer. Ainda assim, são necessárias mais pesquisas.
10. Pode ajudar a aumentar seus níveis de energia
Livrar o corpo, os objetos e os espaços de energia ruim pode ajudar a receber as energias mais novas, frescas e positivas. De certa forma, isso pode ter um efeito energizante e ajudar com a fadiga.
Algumas espécies semelhantes a sagel estreitamente relacionadas ao sábio branco da pradaria também são usadas para borrar. Muitos documentaram usos antifadiga.
11. Pode criar uma fragrância edificante
Para alguns, este pode ser o melhor de todos os benefícios: o sábio é um incenso adorável com um aroma divino, puro e simples.
Também funciona muito bem como um purificador de ar ou controlador de odor sem produtos químicos.
O que você precisa
A prática de queimar sálvia ou manchas é bastante simples, com poucas ferramentas necessárias.
As ferramentas básicas incluem:
- um pacote de sálvia (ou bastão de borrão)
- alguns recomendam uma concha ou tigela de cerâmica, barro ou vidro para conter sálvia queimada ou capturar cinzas
- alguns recomendam combinações sobre um isqueiro fabricado
- pena ou ventilador opcional para ventilar a fumaça
Existem muitos tipos de sábio utilizáveis para borrar. Exemplos tradicionais incluem:
- sálvia branca (Salvia apiana)
- outras espécies de sálvia
- sábio da pradaria branca ou estafiado (Artemisia ludoviciana)
- outras espécies de Artemisia
Como se preparar para uma mancha
Antes de queimar sálvia, alguns recomendam estabelecer intenções se borrar para fins espirituais, energéticos e de negatividade. Remova animais ou pessoas da sala.
Também é importante deixar uma janela aberta antes, durante e depois das manchas. Isso permite que a fumaça escape.
Alguns acreditam que a fumaça também leva impurezas e energia negativa - portanto, não pule esta etapa.
Como borrar seu espaço de vida, um objeto e muito mais
Essas etapas se aplicam se você estiver borrando a si mesmo, sua casa ou um objeto. Você pode borrar qualquer um deles quantas vezes quiser.
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TÍTULO: Clínica geral
CORPO:
- Ilumine o final de um pacote com um fósforo. Sopre rapidamente se pegar fogo.
- As pontas das folhas devem arder lentamente, liberando fumaça espessa. Direcione essa fumaça ao redor do corpo e do espaço com uma mão enquanto segura o pacote na outra.
- Permita que o incenso permaneça nas áreas do seu corpo ou arredores em que você deseja se concentrar. O uso de um ventilador ou pena também pode ajudar a direcionar a fumaça, embora isso seja opcional.
- Deixe as cinzas se acumularem em uma tigela ou concha de cerâmica.
Borrar sua casa ou espaço
Nesse caso, fumo sábio direto sobre todas as superfícies e espaços da sua casa ou sala de estar. Seja cuidadoso.
Alguns recomendam trabalhar no sentido horário em sua casa, terminando no ponto em que você começou, especialmente para fins espirituais. Outros recomendam no sentido anti-horário.
Faça o que for melhor para a sua situação e siga a sua intuição.
Borrar um objeto
Dirija fumaça ao redor e sobre o objeto de sua escolha.
Isso pode ser feito com um novo item, como jóias, móveis ou roupas, para proteger ou dissipar a energia negativa. Itens relacionados a experiências ou memórias negativas também podem ficar borrados.
Algumas pessoas queimam sálvia sobre objetos especiais, para reconhecer o objeto com significado sagrado.
Aromaterapia
Você também pode acender e queimar sálvia para melhorar o odor, a fragrância e o humor.
Basta soprar fumaça sálvia dentro e ao redor de sua casa. Você pode colocar o pacote em uma tigela ou queimador à prova de fogo e permitir que ele fume por um tempo.
O que fazer depois de uma mancha
Verifique se o palito de manchas está completamente extinto. Você pode fazer isso passando a ponta acesa em uma tigela pequena de cinzas ou areia.
Verifique atentamente o final para garantir que não haja mais brasas queimando. Depois de completamente apagado, guarde-o em um local seguro e seco, longe do sol.
Existem efeitos colaterais ou riscos?
Quando feito de maneira correta e respeitosa, a mancha é completamente segura e os efeitos duram depois que a fumaça desaparece.
Cuidado com o sábio quando estiver aceso. Se você não tomar cuidado, queimaduras e até fogo são possíveis. Tenha água por perto.
Nunca deixe o sábio em chamas sem vigilância. Certifique-se de colocar o seu pacote sábio completamente após cada uso.
É comum disparar alarmes de fumaça. Considere isso se borrar em um prédio público.
Pessoas com asma e outras condições respiratórias podem ser mais sensíveis à fumaça e apresentar reações adversas.
Sempre deixe uma janela aberta enquanto estiver borrando. A inalação de fumaça pode ser prejudicial à sua saúde.
A linha inferior
O sábio em chamas tem muitos benefícios como prática espiritual. Algumas pesquisas apóiam certos benefícios à saúde do sábio, como propriedades antimicrobianas e maior atenção, mas são necessárias mais pesquisas.
Há muito pouca pesquisa sobre manchas como uma prática além da prática cultural do ritual.
Lembre-se: o fogo ardente é uma prática religiosa sagrada em algumas culturas nativas americanas. Trate o ritual com respeito.
