Visão geral
O período de uma mulher geralmente dura de dois a oito dias. Durante esse período da menstruação, podem ocorrer sintomas como cãibras e dores de cabeça.
As dores de cabeça são causadas por uma variedade de razões, mas, de um modo geral, são o resultado do inchaço ou do aperto da pressão nos nervos. Quando a pressão ao redor dos nervos muda, um sinal de dor é enviado ao seu cérebro, levando à dor latejante e dolorida de uma dor de cabeça.
Continue lendo para descobrir o que acontece durante a menstruação que pode desencadear dores de cabeça.
Dor de cabeça após o período causa
Se você sentir dor de cabeça, isso pode ser causado por desidratação, estresse, gatilhos genéticos ou alimentares ou várias outras causas. No entanto, dores de cabeça diretamente antes ou mesmo antes do seu período podem ser devidas a causas relacionadas ao seu período, como:
- desequilíbrios hormonais
- baixos níveis de ferro
Desequilíbrios hormonais
Quando você menstrua, seus níveis hormonais flutuam dramaticamente. Os níveis hormonais podem ser mais afetados se você estiver tomando o controle da natalidade. Estrogênio e progesterona são os dois hormônios que flutuam ao longo do ciclo menstrual.
Alterar os níveis de estrogênio e progesterona pode desencadear dores de cabeça. Todo mundo é diferente, e você pode sentir dores de cabeça no início, no meio ou no final do seu período. No entanto, dores de cabeça são muito comuns durante o ciclo menstrual e não devem ser um dos principais motivos de preocupação.
Algumas mulheres têm dores de cabeça extremamente dolorosas, chamadas enxaquecas menstruais, que são o resultado da alteração dos níveis hormonais. Os sintomas da enxaqueca menstrual são graves e podem incluir:
- náusea
- vômito
- pulsação aguda e violenta
- pressão dolorosa atrás dos olhos
- extrema sensibilidade a luzes brilhantes e som
Baixos níveis de ferro
Durante a menstruação, sangue e tecido são derramados através da vagina. Algumas mulheres experimentam períodos particularmente pesados, com maior perda de sangue em comparação com a de outras.
Mulheres que têm fluxos muito pesados e perdem muito sangue são mais propensas a ter deficiências de ferro no final do período. Níveis baixos de ferro são outra causa provável de dor de cabeça após um período.
Tratamento para dores de cabeça após um período
Dores de cabeça geralmente se resolvem com descanso ou sono. No entanto, você pode tentar certos tratamentos para ajudar a acelerar o processo ou minimizar a dor de cabeça após o período:
- Use uma compressa fria para aliviar a tensão e contrair os vasos sanguíneos.
- Use anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) de venda livre (OTC) como ibuprofeno (Advil) ou um analgésico como o acetaminofeno (Tylenol).
- Beba muita água para se manter hidratado.
Se você estiver com dores de cabeça hormonais, seu médico poderá prescrever:
- suplementação de estrogênio com uma pílula, gel ou adesivo
- magnésio
- dosagem contínua de pílulas anticoncepcionais
Se estiver com dores de cabeça relacionadas a deficiências de ferro, tente suplementação de ferro ou faça uma dieta rica em ferro com alimentos como:
- marisco
- verduras (espinafre, couve)
- legumes
- carne vermelha
O takeaway
Muitas mulheres experimentam dores de cabeça como parte de seu ciclo menstrual. Você pode tentar tratar o seu com terapia hormonal, suplementação de ferro ou analgésicos sem receita. Às vezes, a melhor coisa que você pode fazer é simplesmente se deitar em uma sala fria, escura e silenciosa e esperar até que a dor de cabeça passe.
É sempre uma boa idéia conversar com seu médico sobre quaisquer preocupações que você tenha, principalmente se tiver dores de cabeça particularmente dolorosas ou prolongadas.
Se você tiver uma dor de cabeça incomumente intensa que não está respondendo aos tratamentos em casa, procure atendimento urgente para avaliação para confirmar que não se deve a outra causa.
