Os efeitos na segurança e na saúde a longo prazo do uso de cigarros eletrônicos ou outros produtos vaping ainda não são bem conhecidos. Em setembro de 2019, as autoridades de saúde federais e estaduais começaram a investigar um surto de uma doença pulmonar grave associada a cigarros eletrônicos e outros produtos vaping. Estamos monitorando de perto a situação e atualizaremos nosso conteúdo assim que mais informações estiverem disponíveis.
Visão geral
Até agora, você provavelmente já ouviu alguém mencionar CBD, especialmente se você vive com uma condição crônica como dor ou ansiedade.
À medida que os estados dos EUA começam a legalizar a maconha medicinal e recreativa, o mercado desfruta de um influxo de CBD prontamente disponível. Apesar de toda a publicidade, no entanto, muitas pessoas não têm certeza do que é o CBD, como isso pode ajudá-los e se é legal.
Se você deseja experimentar o CBD, mas não sabe por onde começar, reunimos este guia rápido e prático para responder às suas perguntas e ajudar a esclarecer alguns dos equívocos comuns sobre o CBD e seus usos.
O que é CBD?
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O canabidiol (CBD) é um dos muitos compostos ativos encontrados na planta de cannabis. O tetra-hidrocanabinol (THC) é outro composto ativo e o mais conhecido, graças às suas propriedades psicoativas - é aquele que deixa você "chapado".
O CBD não é psicoativo, mas possui vários dos mesmos benefícios médicos que o THC. Isso permite que você aproveite os benefícios terapêuticos sem deixá-lo com a sensação de "chapado" que geralmente anda de mãos dadas com o THC.
Dito isto, produtos CBD derivados da maconha, ou produtos CBD que contêm THC, podem ser mais eficazes que o cânhamo. Mas se você mora em um estado que ainda não legalizou a maconha medicinal ou essas cepas não estão disponíveis, você ainda pode se beneficiar de produtos que contêm CBD industrial derivado do cânhamo.
Sugerimos verificar as leis do seu estado em relação ao óleo CBD.
O que o CBD trata?
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Não há muita pesquisa sobre CBD, mas os resultados do que foi estudado são promissores. Alguns estudos descobriram que o CBD pode ser eficaz no alívio de várias condições de saúde mental, incluindo:
- transtornos de ansiedade
- transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
- vício
- esquizofrenia
Pode ser eficaz também para condições físicas. Um estudo em ratos descobriu que o óleo CBD pode tratar a dor associada à artrite, enquanto outro estudo em células humanas descobriu que o creme CBD era um anti-inflamatório eficaz.
Da mesma forma, também foi comprovado que o CBD ajuda a tratar a epilepsia infantil e outros distúrbios convulsivos. Algumas evidências apontam para as propriedades anticâncer e os benefícios do CBD no gerenciamento dos efeitos colaterais do tratamento do câncer.
São necessárias mais pesquisas para determinar os benefícios do uso do CBD como tratamento para condições de saúde física e mental.
Como eu tomo CBD?
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O CBD está disponível em várias formas diferentes. Isso permite que as pessoas adaptem seu método de uso às suas necessidades específicas. Aqui estão as formas mais comuns de CBD:
Óleos e tinturas
Esses líquidos, geralmente óleos, são infundidos com CBD e colocados sob a língua com um conta-gotas. A mucosa oral está cheia de pequenos capilares que absorvem os compostos rapidamente.
Óleos e tinturas são uma boa opção para quem não pode tomar pílulas ou cápsulas.
Cremes e loções
Os tópicos com infusão de CBD são usados para tratar dores musculares e articulares. Eles também podem tratar algumas condições da pele, como eczema e psoríase.
Cápsulas e comprimidos
Cápsulas e comprimidos de CBD são usados para tratamento sistêmico de distúrbios convulsivos e problemas digestivos. A Food and Drug Administration aprovou recentemente o Epidiolex, o primeiro medicamento CBD de alta potência para tratar distúrbios convulsivos.
Há uma desvantagem com formas de cápsulas, no entanto. O tempo entre a ingestão e o início do efeito pode demorar um pouco.
Comestíveis
Gummies são uma das maneiras mais populares de tomar CBD. Eles são acessíveis, portáteis, discretos e saborosos. Também não há adivinhação: você sabe exatamente qual dose está tomando.
Cigarro eletrônico
A inalação de óleo CBD vaporizado, como os e-cigs para CBD, é a maneira mais rápida de experimentar efeitos. Os compostos são inalados e absorvidos diretamente dos pulmões para a corrente sanguínea.
O júri ainda não divulgou se o vaping danifica o delicado tecido pulmonar. Prossiga com cuidado se você optar por vaporizar o CBD.
Quanto devo levar?
Geralmente, você deve começar com uma dose baixa e ir devagar, aumentando a sua dose. Também pode haver variações no conteúdo real do CBD entre os produtos. Tenha cuidado ao iniciar uma nova embalagem ou ao trocar de dose.
De acordo com Lindsay Slowiczek, PharmD, “é importante começar com uma dose baixa até que você saiba como seu corpo reagirá ao CBD. Uma ampla variedade de dosagens de CBD foi testada em estudos clínicos, mas são necessárias mais evidências antes que recomendações de doses seguras e eficazes possam ser feitas para usos específicos.
"Por enquanto, use a dose recomendada do produto, a menos que seu médico dê o aval para tomar doses maiores", continuou ela. "Pessoas com certas condições de saúde, como doença hepática, podem precisar de doses mais baixas para evitar efeitos colaterais sérios".
Ao considerar a dosagem, lembre-se de algumas coisas:
- Se você estiver usando CBD para tratamento de convulsões, converse com seu médico sobre o melhor produto e dose.
- Muitos óleos vêm em concentrações de 1 miligrama por gota, portanto, o aumento da dose é simples. Mas não deixe de ler atentamente os rótulos dos produtos para garantir que você sabe qual é o valor de cada gota.
- Gummies também podem vir em doses padrão, geralmente 5 miligramas por goma. Mas certifique-se de esclarecer isso antes de alterar sua dose.
- A dosagem de óleo vape também pode ser complicada. Depende exatamente de quanto você inala e a concentração do líquido vaping.
- Use cremes e loções com moderação no início.
Deseja saber mais sobre o CBD? Clique aqui para obter mais análises de produtos, receitas e artigos baseados em pesquisa sobre CBD da Healthline.
O CBD é legal? Os produtos CBD derivados do cânhamo (com menos de 0,3% de THC) são legais no nível federal, mas ainda são ilegais de acordo com algumas leis estaduais. Os produtos CBD derivados da maconha são ilegais no nível federal, mas são legais sob algumas leis estaduais. Verifique as leis do seu estado e as de qualquer lugar que você viajar. Lembre-se de que os produtos CBD sem receita não são aprovados pela FDA e podem ser rotulados incorretamente.
Kristi é uma escritora e mãe freelancer que passa a maior parte do tempo cuidando de outras pessoas que não ela mesma. Ela está freqüentemente exausta e compensa com um intenso vício em cafeína. Encontre-a no Twitter.
