O nariz tem muitos pequenos vasos sangüíneos dentro dele que podem sangrar se o nariz de uma pessoa secar, se eles se engajam em batidas ou sopros freqüentes ou se levam um golpe no nariz.
Na maioria das vezes, uma única hemorragia nasal não é motivo de preocupação. No entanto, se o nariz continuar sangrando após uma lesão, procure assistência médica.
Se você ou seu filho tiver um sangramento nasal, aqui estão algumas maneiras de pará-lo, além de algumas dicas para prevenção.
Como parar uma hemorragia nasal
Se você tiver um sangramento nasal, aqui estão cinco etapas rápidas que você pode seguir para minimizar e parar o sangramento.
1. Sente-se na vertical e incline-se para a frente
É tentador recuar quando você tem uma hemorragia nasal para impedir que o sangue escorra pelo seu rosto. No entanto, inclinar-se um pouco para a frente é a melhor escolha.
Isso evita que o sangue desça pela garganta, o que pode causar asfixia ou vômito. Concentre-se na respiração pela boca em vez do nariz e tente manter a calma.
2. Resista ao desejo de embalar o nariz
Algumas pessoas colam almofadas de algodão, tecidos ou até tampões no nariz, na tentativa de parar o sangramento. Na verdade, isso pode piorar o sangramento, porque irrita ainda mais os vasos e não fornece pressão suficiente para parar o sangramento. Em vez disso, use um lenço de papel ou pano úmido para coletar sangue quando sair do nariz.
3. Pulverize um descongestionante no nariz
Sprays descongestionantes, como o Afrin, contêm medicamentos que apertam os vasos sanguíneos no nariz. Isso não só pode aliviar a inflamação e congestão, mas também pode retardar ou parar o sangramento. A aplicação de três pulverizações na narina afetada pode ajudar.
4. Aperte o nariz
Beliscar a parte macia e carnuda do nariz abaixo dos ossos nasais por cerca de 10 minutos pode ajudar a comprimir os vasos sanguíneos e parar o sangramento. Não diminua a pressão por esses 10 minutos - caso contrário, o sangramento poderá reiniciar e você terá que começar de novo.
5. Repita as etapas por até 15 minutos
Se a hemorragia nasal não parar após 10 minutos de pressão, tente reaplicar a pressão por mais 10 minutos. Às vezes, você pode colocar uma bola de algodão embebida em descongestionante na narina afetada e comprimir a narina por 10 minutos para ver se o sangramento pára.
Se você não conseguir parar o sangramento após 30 minutos de esforço ou estiver sangrando uma quantidade significativa, procure tratamento médico de emergência.
O que fazer depois de uma hemorragia nasal
Depois que o sangramento diminui, ainda existem algumas dicas de cuidados posteriores para impedir que o sangramento nasal ocorra novamente.
1. Não mexa no nariz
A picada frequente do nariz pode irritar as membranas nasais. Como você acabou de sangrar o nariz, enfiar o nariz novamente torna muito mais provável que você tenha outro.
2. Não assoe o nariz
É tentador assoar o nariz para tirar os restos secos da hemorragia nasal. Resista ao desejo. Assoar o nariz dentro de 24 horas após a última hemorragia nasal torna a outra muito mais provável. Quando você começar a assoar o nariz novamente, faça-o de maneira suave.
3. Não se abaixe
Curvar-se, levantar objetos pesados ou realizar outras atividades que causam tensão pode provocar um sangramento nasal. Tente manter suas atividades leves nas 24 a 48 horas após o sangramento nasal.
4. Use uma bolsa de gelo
A aplicação de uma bolsa de gelo coberta de pano ao nariz pode ajudar a apertar os vasos sanguíneos. Também pode aliviar a inflamação se você tiver sofrido uma lesão. Não deixe a bolsa de gelo por mais de 10 minutos de cada vez para evitar ferimentos na pele.
Como prevenir uma hemorragia nasal
1. Mantenha o revestimento do nariz úmido
As membranas mucosas secas por inalação de ar seco ou outras causas podem irritar ainda mais o nariz e levar a sangramentos nasais. Manter as membranas úmidas com um spray salino pode ajudar. Você pode usar esse spray a cada duas a três horas enquanto estiver acordado.
Se você não gosta de sprays, também pode experimentar géis nasais ou até vaselina aplicada suavemente na narina.
2. Aparar as unhas
Unhas compridas e afiadas podem ser o inimigo número um de alguém que teve uma hemorragia nasal. Às vezes, você pode enfiar o nariz sem pensar muito, como à noite enquanto dorme. Se suas unhas forem excessivamente longas ou afiadas, é mais provável que você tenha uma hemorragia nasal.
3. Use um umidificador
Os umidificadores adicionam umidade ao ar, ajudando a impedir que as membranas mucosas sequem. Você pode usar um enquanto dorme para evitar sangramentos nasais. Certifique-se de limpar o umidificador de acordo com as instruções do fabricante, pois a umidade e o calor da máquina podem atrair bactérias e fungos.
4. Use equipamento de proteção
Se você tem histórico de sangramentos nasais e pratica algum esporte, como basquete, onde é mais provável que sofra lesões, considere usar equipamento de proteção.
Algumas pessoas usam uma máscara transparente sobre o nariz, que ajuda a absorver possíveis golpes e reduz a probabilidade de sangramentos nasais e lesões nasais.
Quando consultar um médico
Uma hemorragia nasal ocasional não costuma ser motivo de preocupação. Mas se você tiver mais de dois sangramentos nasais por semana ou sangramentos que tendem a durar mais de 30 minutos, é hora de consultar o seu médico. O seu médico de cuidados primários pode recomendar consultar um especialista em ouvido, nariz e garganta (ENT).
Um médico examinará o nariz e as passagens nasais para identificar quaisquer causas incomuns de sangramento. Isso pode incluir pequenos pólipos nasais, corpo estranho ou vasos sanguíneos excessivamente grandes.
Os médicos podem usar uma variedade de abordagens para tratar sangramentos nasais recorrentes. Esses incluem:
- Cautério. Essa abordagem utiliza calor ou substâncias químicas para selar os vasos sanguíneos, para que eles parem de sangrar.
- Medicamentos. Um médico pode tapar o nariz com algodão ou panos embebidos em medicamentos. Esses medicamentos são projetados para parar o sangramento e incentivar a coagulação do sangue, de modo que é menos provável que ocorra hemorragia nasal.
- Correção de trauma. Se o nariz estiver quebrado ou houver um objeto estranho, o médico removerá o objeto ou corrigirá a fratura sempre que possível.
O seu médico também pode revisar seus medicamentos atuais para determinar se existem medicamentos, suplementos ou ervas que possam estar contribuindo para um sangramento mais fácil. Não pare de tomar qualquer medicamento, a menos que seu médico informe.
A linha inferior
Sangramentos nasais podem ser um incômodo, mas geralmente não são uma ameaça à sua saúde. Se você seguir dicas preventivas e tratamento cuidadoso, é possível que o sangramento pare rapidamente. Se você continuar tendo problemas com hemorragias nasais, converse com seu médico.
