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Na maioria das vezes, você não precisa fazer nada depois do sexo
Não há maneira de contornar isso. Entre o beijo, a transpiração e os outros fluidos corporais que aparecem durante a relação exterior ou sexual, o sexo é um processo inerentemente confuso.
E as chances de você, seu parceiro e sua cama (ou onde quer que você decida fazer sexo) obter algo, desde manchas a marcas d'água, são altas.
Após o sexo, seu primeiro pensamento pode ser sair da cama imediatamente para limpar as coisas - especialmente você.
Mas acontece que isso não é inteiramente verdade. Para as relações sexuais mais básicas, a educadora sexual multi-certificada de Los Angeles, Anne Hodder, diz: "Não há razões médicas das quais conheço o motivo pelo qual alguém precisaria de uma rotina de higiene especial para depois do sexo".
Obviamente, isso também depende do que acontece durante o sexo, suas preferências de higiene e risco de infecção. Portanto, embora aparentemente não haja motivo médico urgente para entrar no chuveiro após o sexo, ainda é bom ter um protocolo pós-traquinagem em mente.
Aqui estão as perguntas mais importantes sobre higiene pós-sexo, respondidas:
1. Como devo limpar meus pedaços depois do sexo?
Esta é uma pergunta complicada, realmente. Quando se trata de limpar a vagina, não existe. A vagina é perfeitamente capaz de se limpar após o sexo - mesmo se houver esperma dentro. Além disso, tentar resolver o problema com suas próprias mãos pode realmente fazer mais mal do que bem.
“Nunca … [use] produtos que pretendam 'limpar' a vagina ou a vulva, especialmente sem duchas!” Hodder diz. "A vagina é uma bela máquina biológica e não há absolutamente nenhuma razão para interromper o processo (ou o microbioma dentro da vagina) com sabonetes, sprays ou outros produtos".
E o pênis?
A regra de ouro para a vagina também vale para o pênis. Você não precisa se apressar ao banheiro imediatamente, mas lave-o suavemente de manhã. No entanto, se o prepúcio ainda estiver intacto, faça uma lavagem suave na área para evitar acúmulo de sêmen ou risco de infecção. Toalhetes sem perfume também podem fazer o truque até de manhã
Apenas mantenha o enxágue da vulva e deixe a vagina gerenciar sua própria limpeza. Mas se as manchas o incomodarem, mantenha lenços umedecidos sem perfume à mão.
Ou mantenha uma toalha por perto e coloque-a embaixo de você antes que as coisas fiquem muito quentes e pesadas. Evite confiar na sua folha superior, pois os líquidos podem penetrar.
Dito isto, se você é propenso a irritações, infecções do trato urinário (ITU) ou infecções fúngicas e a limpeza após o sexo, você terá tranqüilidade, uma lavagem suave é adequada.
"Não faria mal lavar delicadamente a vulva com água morna", diz Hodder.
2. Você precisa fazer xixi imediatamente após o sexo?
Se um banho parecer muito trabalhoso (o que, após uma boa sessão de sexo, pode ser!), Fazer xixi pode funcionar como outra maneira de ajudar a diminuir as chances de infecção vaginal ou ITUs.
Embora os estudos sobre esse método sejam escassos ou não mostrem evidências significativas, muitas pessoas juram por essa tática.
A teoria é que, à medida que seu corpo se livra de líquidos, qualquer bactéria que possa ter sido introduzida na uretra durante o sexo também pode ser liberada. Não dói fazer xixi depois do sexo, especialmente se isso facilitar sua mente.
Ainda assim, você não precisa correr para o banheiro no segundo em que termina. "Você pode levar alguns minutos para apreciar o brilho pós-sexo", diz Hodder.
Enquanto você mijar dentro de um período de tempo razoável (não há limite definido, mas 30 minutos é uma estimativa justa), você e sua uretra devem ficar bem.
Dica profissional: mantenha um copo de água na cama. Beba antes, durante ou depois do sexo, sempre que seu corpo precisar. Isso pode ajudar a ir ao banheiro depois do sexo.
3. E depois do sexo anal?
O sexo anal pode causar lágrimas microscópicas no seu esfíncter. E se a bactéria do seu ânus (incluindo a matéria fecal) entra nessas lágrimas, pode causar uma infecção.
Se você já fez sexo anal, tome banho depois. Também lave a área genital para se livrar de qualquer bactéria remanescente.
Para pessoas com pênis com prepúcio, retire a pele para poder limpar toda a cabeça do pênis. É comum o sêmen secar sob a pele ou as bactérias ficarem presas lá embaixo.
Para pessoas com clitóris, puxe suavemente as dobras vaginais e levante o capuz do clitóris em direção ao umbigo para limpar. Use água morna e sabão neutro ou toalhetes de limpeza, como os da Good Love. É melhor não colocar sabão na área vaginal.
4. Como você limpa adequadamente os brinquedos sexuais?
Se você e seu parceiro usam brinquedos sexuais, você deve limpá-los após o sexo. Isso não apenas remove as bactérias e garante que elas estejam prontas para a sua próxima viagem, como também garante que elas permaneçam em boa forma.
Mas como, exatamente, você os limpa?
"Cada brinquedo sexual terá instruções específicas, dependendo do material de que é feito e se possui ou não um motor ou baterias", diz Hodder.
“Os produtos de silicone com cura de platina (sem motores) podem ser fervidos ou colocados na máquina de lavar louça para serem limpos. Os produtos rotulados como 100% à prova d'água podem ser lavados com sabão antibacteriano líquido e água morna. Os produtos à prova de respingos podem ser limpos da mesma maneira, mas não os submerja.”
E se o seu brinquedo sexual não vier com instruções de limpeza?
“Qualquer produto que você não tenha certeza ou que não tenha instruções de limpeza no rótulo, lave a parte do produto que entrou em contato com fluidos corporais ou a pele com sabão antibacteriano líquido e um pano embebido em água quente”, diz Hodder.
5. Volte para a cama (e prepare-se para a segunda rodada)
Esses momentos após o sexo são um ótimo momento para se conectar com seu parceiro e aproveitar a adrenalina de sentir-se bem endorfinas pulsando em seu corpo - para não se envolver demais em limpar tudo (e se afastar do momento no processo))
É perfeitamente bom dormir no seu estado natural pós-sexo (fluidos corporais e tudo!). E quem sabe? Isso pode torná-lo mais ativo para uma sessão de acompanhamento do sexo matinal!
PS: pergunte ao seu parceiro sobre as preferências deles também! O sexo tem sido um tópico tabu, por isso não é uma surpresa se alguém se sentir desconfortável em vocalizar seus hábitos de limpeza ou se foi ensinado de uma maneira e nunca de outra.
Mantenha as ferramentas certas à mão
Se a bagunça incomoda ou impede você de abraçar o pós-coito, definitivamente existem maneiras de contornar isso.
Mantenha esses itens em seu quarto para um sexo fácil e sem complicações
- Toalhas. Coloque-os na cama (ou em qualquer superfície em que você esteja fazendo sexo) para garantir que o suor ou outros fluidos corporais não deixem manchas.
- Toalhetes sem perfume. Ótimo para limpar o corpo após o sexo e se livrar de qualquer fluido corporal.
- Protetores de colchão. Se você estiver preocupado com o suor ou outros fluidos corporais penetrando nos lençóis e no colchão, um protetor de colchão pode criar uma barreira.
- Desodorizante ou spray corporal. Se você está preocupado com o suor, manter o desodorante ou o spray corporal à mão pode ajudar a eliminar qualquer odor pós-sexo. Não o coloque nos órgãos genitais.
Acima de tudo, não se esqueça de manter um copo de água por perto. Embora não seja necessário fazer a limpeza, toda a perda de suor e líquidos durante o sexo pode causar sede! E para as pessoas que gostam de abraçar imediatamente, isso dá um motivo a menos para sair da cama.
Deanna deBara é uma escritora freelancer que recentemente mudou da ensolarada Los Angeles para Portland, Oregon. Quando ela não está obcecada com seu cachorro, waffles ou tudo o que Harry Potter, você pode seguir suas jornadas no Instagram.
