Visão geral
O tamoxifeno é usado no tratamento do câncer de mama e para prevenir a recorrência após o tratamento. Às vezes, também é usado para prevenir o câncer de mama naqueles com alto risco da doença.
Demonstrou-se eficaz para o câncer de mama positivo para receptores hormonais.
O medicamento pertence a uma classe de medicamentos conhecidos como moduladores seletivos de receptores de estrogênio (SERMs). Esses medicamentos funcionam ligando-se aos receptores de estrogênio nas células mamárias para minimizar os efeitos do estrogênio no tecido mamário.
O tamoxifeno é prescrito principalmente para mulheres, mas também para alguns homens.
Uma preocupação com o tamoxifeno é a possibilidade de alterações de peso.
Efeitos colaterais do tamoxifeno
Como com qualquer medicamento, o tamoxifeno apresenta um risco de efeitos colaterais, que variam de irritantes a graves.
No folheto informativo, o ganho de peso é listado como um possível efeito colateral. As evidências científicas são fracas, portanto, não está claro se o tamoxifeno causa ganho de peso.
Os possíveis efeitos colaterais do tamoxifeno incluem:
- coágulos de sangue
- fadiga
- depressão
- ondas de calor
- irregularidades do ciclo menstrual, incluindo manchas (em mulheres)
Alterações no peso são relatadas como um efeito colateral menos comum por várias organizações de saúde, mas com informações conflitantes.
Alguns, como o Breastcancer.org, listam o ganho de peso como um possível efeito colateral, enquanto outras fontes, como a Mayo Clinic, listam o ganho e a perda de peso.
Ganho de peso após o câncer
Muitos estudos apontam para outras causas de ganho de peso em pessoas que tomam tamoxifeno, e pode haver mais de uma causa.
Outras causas possíveis de ganho de peso incluem:
Quimioterapia
A quimioterapia está associada a ganho de peso significativo em mulheres com câncer de mama.
Em uma revisão que analisou dados de 2.600 mulheres, os pesquisadores descobriram um ganho de peso médio de quase 6 libras. As razões por trás deste link não são claras.
Alterações hormonais da menopausa
Se você estiver tomando tamoxifeno durante a perimenopausa ou a menopausa, há uma chance de que o ganho de peso seja devido a alterações hormonais, e não à medicação.
Inatividade
O câncer e os tratamentos relacionados podem reduzir significativamente seus níveis de energia e afetar suas rotinas diárias. Isso pode significar dias menos ativos e uma redução no exercício.
Mudanças na dieta
Os tratamentos contra o câncer podem afetar seu apetite e até alterar os tipos de alimentos que você deseja. O ganho gradual de peso pode acontecer como resultado, especialmente se você começar a comer carboidratos, doces e alimentos processados mais refinados.
Outras condições de saúde não diagnosticadas
Se o seu ganho de peso não for um dos itens acima, pode haver outro problema de saúde subjacente que precisa ser diagnosticado, como doença da tireóide ou diabetes.
O aumento do estresse também pode levar ao ganho de peso.
6 dicas para gerenciar seu peso
Manter seu peso sob controle pode ser difícil durante e após o tratamento do câncer. Isso é verdade se você estiver tomando medicamentos que afetam seu apetite ou peso ou se outros fatores físicos ou emocionais estão causando ganho de peso.
Aqui estão seis maneiras pelas quais você pode ajudar a gerenciar seu peso após o câncer:
1. Coma os alimentos certos
Reduzir a quantidade de alimentos que desencadeiam insulina que você come pode ajudar.
Quando você come arroz integral em vez de arroz branco, por exemplo, os carboidratos causam menos picos de açúcar no sangue e, portanto, menor aumento de insulina. Níveis mais altos de insulina podem significar mais armazenamento de gordura.
2. Não conte apenas com calorias
Quando se trata de perda de peso, bem como de saúde geral, a ingestão de alimentos integrais deve ser enfatizada na contagem de calorias.
Uma dieta baixa em calorias, mas rica em carboidratos refinados e alimentos processados, deixará você com fome e cansado. Opte por alimentos cheios de proteínas e produtos frescos não processados.
3. Acompanhe o que você come
Você pode acompanhar o que está comendo sem contar as calorias. As chances são de que você esteja comendo mais do que imagina ou mais alimentos processados do que imaginava.
Manter um registro pode ajudá-lo a monitorar seus hábitos alimentares e descobrir oportunidades de melhoria.
4. Comece a se mover gradualmente novamente
Após o tratamento, talvez você não consiga ir à academia para um treino de alta intensidade. Em vez de desistir completamente do exercício, aumente gradualmente o seu nível de atividade.
Jardinagem, caminhada, dança e tai chi são todas boas opções. Esses tipos de atividades também podem melhorar seu humor.
5. Explore a meditação
Exercícios de respiração profunda podem ajudar a gerenciar hormônios do estresse que contribuem para o ganho de peso. Também pode ajudar com foco, sono, depressão e muito mais.
Mesmo alguns minutos por dia podem fazer a diferença na sua perspectiva. Experimente um aplicativo de meditação ou faça uma aula no centro de ioga local.
6. Seja paciente
Finalmente, lembre-se de que a perda de peso pode levar tempo. É especialmente mais desafiador à medida que você envelhece.
Se você ainda tiver dificuldade em controlar seu peso, apesar de fazer mudanças no estilo de vida, converse com seu médico sobre possíveis intervenções médicas.
Leve embora
O ganho de peso é comum durante o tratamento do câncer de mama, mas não há evidências suficientes para provar que é um efeito colateral do tamoxifeno.
A maioria das pessoas toma tamoxifeno por 5 ou 10 anos. Se você acha que o tamoxifeno está causando seu ganho de peso, converse com seu médico. Você pode mudar para outro tipo de SERM.
Você e seu médico precisarão considerar cuidadosamente os riscos e benefícios.
Encontre apoio de outras pessoas que vivem com câncer de mama. Baixe o aplicativo gratuito da Healthline aqui.
