Suores noturnos pós-parto
Você tem um bebê novo em casa? À medida que você se adapta à vida de mãe pela primeira vez, ou mesmo se você é um profissional experiente, pode estar se perguntando que mudanças terá após o nascimento.
Suores noturnos são uma queixa comum nas semanas após o nascimento do bebê. Aqui estão mais informações sobre esse desagradável sintoma pós-parto, como lidar com ele e quando ligar para seu médico.
Recuperação pós-parto: o que está acontecendo em seu corpo?
Seu corpo passa por mudanças notáveis durante a gravidez. Depois que seu bebê nasce, as coisas não necessariamente voltam ao normal imediatamente. Você pode experimentar uma série de mudanças físicas e emocionais que o deixam desconfortável.
Há muita coisa acontecendo, incluindo:
- dor e corrimento vaginal
- contrações uterinas
- incontinencia urinaria
- problemas intestinais
- dor e ingurgitamento mamário
- alterações de cabelo e pele
- mudanças de humor e depressão
- perda de peso
Você acordou no meio da noite depois de mergulhar totalmente em suas roupas ou roupas de cama? Juntamente com outras queixas pós-parto, você pode estar tendo suores noturnos.
Por que você está suando à noite?
Sudorese durante a noite pode acontecer por várias razões. Às vezes, acordar quente e suado não é considerado "suor noturno". Em vez disso, significa apenas que você está com muito calor ou se aconchega com muitos cobertores.
Outras vezes, o suor noturno pode ser um efeito colateral de um medicamento ou um sintoma de um problema médico, como ansiedade, hipertireoidismo, apneia obstrutiva do sono ou menopausa.
Você também pode ter transpiração excessiva nos dias e noites após o parto. Seus hormônios têm a tarefa de ajudar a livrar seu corpo do excesso de líquidos que apoiaram seu corpo e bebê durante a gravidez.
Junto com a transpiração, você pode perceber que está urinando com mais frequência, o que é outra maneira de o corpo liberar todo esse peso extra de água.
Quanto tempo esses sintomas duram?
Sudorese noturna é mais comum nos dias e semanas após o nascimento. Normalmente não indica problemas médicos mais sérios. Se sua transpiração persistir por mais tempo, entre em contato com seu médico para descartar infecções ou outras complicações.
Tratamento para suores noturnos pós-parto
Acordar encharcado pode ser extremamente desconfortável. Existem algumas coisas que você pode fazer para se sentir melhor quando seus suores noturnos estão em seu pior estado. Primeiro, tente lembrar que esse sintoma pós-parto é apenas temporário. Seus hormônios e níveis de líquidos devem regular por conta própria, em breve.
Enquanto isso:
- Beba bastante água. Toda essa sudorese pode deixá-lo desidratado. É importante acompanhar a ingestão de líquidos, especialmente se estiver amamentando. Como você pode saber se está bebendo o suficiente? Você deve usar o banheiro com frequência e sua urina deve ser de cor clara ou clara. Se sua urina estiver escura, provavelmente você não está bebendo água suficiente.
- Mude o seu pijama. Mesmo antes de começar a suar, você pode ajudar a manter a calma, vestindo camadas leves e soltas, em vez de pijama pesado. O algodão e outras fibras naturais são melhores que o tecido sintético para deixar seu corpo respirar.
- Arrefecer a sala. Se você ligar o ventilador ou o ar-condicionado ou abrir uma janela, diminuir um pouco a temperatura do seu quarto deve ajudar a evitar sudorese.
- Cubra seus lençóis. Pode ser necessário trocar de roupa com frequência, mas você pode limitar as trocas de lençóis cobrindo-os com uma toalha. Preocupado com o seu colchão? Você pode protegê-lo com um lençol de borracha embaixo da roupa de cama normal.
- Considere usar pó. Se seus suores noturnos estão causando problemas de pele, você pode tentar espalhar um pouco de pó sem talco em seu corpo para evitar erupções cutâneas.
Quando consultar seu médico
Entre em contato com o seu médico se notar que o suor noturno dura mais de várias semanas após o parto, ou se eles são acompanhados de febre ou outros sintomas. Uma febre pode ser uma indicação de uma infecção, por isso é importante fazer check-out.
As complicações após o parto podem incluir:
- infecção da ferida (no local da cesariana)
- coágulos sanguíneos, especificamente tromboflebite venosa profunda
- infecção no útero (endometrite)
- infecção da mama (mastite)
- sangramento excessivo
- depressão pós-parto
Não deixe de ligar para o seu médico se tiver algum dos seguintes sintomas:
- febre acima de 100,4 ° F
- corrimento vaginal incomum ou sujo
- coágulos grandes ou sangramento vermelho brilhante mais de três dias após o parto
- dor ou ardor ao urinar
- dor, vermelhidão ou drenagem no local da incisão ou dos pontos
- áreas quentes e vermelhas nos seios
- cólicas severas
- dificuldade em respirar, tonturas ou desmaios
- sentindo-se particularmente deprimido ou ansioso
Você também deve manter sua consulta de 6 semanas após o parto para que seu médico possa garantir que você esteja se recuperando adequadamente. Essa consulta também é um ótimo momento para discutir controle de natalidade, depressão pós-parto ou quaisquer outras preocupações que você possa ter.
O takeaway
Acordar à noite para alimentar, trocar e acalmar seu recém-nascido pode parecer difícil se você também estiver suando com suas roupas. Se você acredita que seus suores noturnos são extraordinariamente pesados ou duraram muito tempo, pergunte ao seu médico:
- Quanto tempo duram os suores noturnos após o parto?
- O que estou experimentando é normal?
- Que outros sintomas devo estar atento?
- Alguma de minhas outras condições médicas existentes poderia estar causando suores noturnos?
- Algum dos meus medicamentos pode estar causando suores noturnos?
Você não precisa sofrer sozinho. Dito isto, é provável que seu corpo apenas continue sua tremenda transição da gravidez para o pós-parto. Cuide de si e do seu bebê em crescimento. Você deve voltar a se sentir mais como você em breve.
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