O que é a sincronização de período?
A sincronização de períodos descreve uma crença popular de que as mulheres que vivem juntas ou passam muito tempo juntas começam a menstruar no mesmo dia todos os meses.
A sincronização do período também é conhecida como "sincronia menstrual" e "efeito McClintock". É baseado na teoria de que, quando você entra em contato físico com outra pessoa que menstrua, seus feromônios se influenciam, de modo que, eventualmente, seus ciclos mensais se alinham.
Algumas mulheres até juram que certas “fêmeas alfa” podem ser o fator determinante quando grupos inteiros de mulheres experimentam ovulação e menstruação.
Curiosamente, as pessoas que menstruam aceitam que a sincronização do período seja algo real que ocorre. Mas a literatura médica não tem um caso sólido para provar que isso acontece. Continue lendo para descobrir o que sabemos sobre os ciclos menstruais sincronizados.
O efeito McClintock
A idéia da sincronização do período foi passada das mães para as filhas e discutida nos dormitórios e nos banheiros das mulheres há séculos. Mas a comunidade científica começou a levar a idéia a sério quando uma pesquisadora chamada Martha McClintock conduziu um estudo com 135 mulheres universitárias que moravam juntas em um dormitório para ver se seus ciclos menstruais estavam alinhados.
O estudo não testou outros fatores do ciclo, como quando as mulheres ovularam, mas acompanhou o início do sangramento mensal das mulheres. McClintock concluiu que os períodos das mulheres estavam, de fato, sincronizando-se. Depois disso, a sincronização do período foi referida como "o efeito McClintock".
Mas o que dizem as pesquisas atuais?
Com a invenção de aplicativos de rastreamento de período que armazenam registros digitais dos ciclos femininos, há muito mais dados disponíveis para entender se a sincronização do período é real. E a nova pesquisa não suporta a conclusão original de McClintock.
Em 2006, um novo estudo e revisão da literatura fez a afirmação de que "as mulheres não sincronizam seus ciclos menstruais". Este estudo coletou dados de 186 mulheres que vivem em grupos em um dormitório na China. Qualquer período que parecesse ocorrer, concluiu o estudo, estava dentro do reino da coincidência matemática.
Um grande estudo realizado pela Universidade de Oxford e pela empresa de aplicativos de rastreamento de períodos Clue foi o maior golpe até agora na teoria da sincronização de períodos. Dados de mais de 1.500 pessoas demonstraram que é improvável que as mulheres possam atrapalhar os ciclos menstruais uma da outra por estarem próximas umas das outras.
Um estudo muito menor de 2017 mantém viva a ideia da sincronização do período, apontando que 44% dos participantes que moravam com outras mulheres experimentaram a sincronia do período. Sintomas do período, como enxaqueca menstrual, também foram mais comuns em mulheres que moram juntas. Isso indicaria que as mulheres podem influenciar a menstruação umas das outras de maneiras além do período da menstruação.
Sincronizando com a lua
A palavra "menstruação" é uma combinação de palavras latinas e gregas que significam "lua" e "mês". Há muito que as pessoas acreditam que os ritmos de fertilidade das mulheres estão relacionados ao ciclo lunar. E há algumas pesquisas que sugerem que o seu período está conectado ou sincronizado com as fases da lua.
Em um estudo mais antigo de 1986, mais de 28% dos participantes tiveram sangramentos menstruais durante a fase da lua nova. Se esse conjunto de dados de 826 mulheres for mantido para toda a população, isso indicará que 1 em cada 4 mulheres tem seu período durante a fase da lua nova. No entanto, um estudo mais recente realizado em 2013 sugeriu nenhuma conexão.
Por que é difícil provar a sincronicidade
A verdade é que nunca podemos determinar quão real é o fenômeno da sincronização de períodos, por alguns motivos.
A sincronização do período é controversa, porque não sabemos ao certo se os feromônios nos quais a teoria depende podem influenciar quando o período começa.
Feromônios são sinais químicos que enviamos para os outros seres humanos ao nosso redor. Significam atração, fertilidade e excitação sexual, entre outras coisas. Mas os feromônios de uma mulher sinalizam para outra que a menstruação deve ocorrer? Nós não sabemos.
Também é difícil provar a sincronização de períodos por causa da logística dos ciclos menstruais das mulheres. Enquanto o ciclo menstrual padrão dura 28 dias - começando com 5 a 7 dias do seu "período" durante o qual o útero se derrama e você sente sangramento - muitas pessoas não passam por períodos dessa maneira.
Ciclos de até 40 dias ainda estão dentro do domínio do que é "normal". Algumas mulheres têm ciclos mais curtos com apenas dois ou três dias de sangramento. Isso torna o que consideramos "sincronização de período" uma métrica subjetiva que depende de como definimos "sincronização".
A sincronia menstrual pode aparecer mais frequentemente devido às leis da probabilidade do que qualquer outra coisa. Se você menstrua por uma semana no mês e mora com outras três mulheres, é provável que pelo menos duas de vocês estejam menstruadas ao mesmo tempo. Essa probabilidade complica a pesquisa sobre a sincronização do período.
O takeaway
Tal como acontece com muitos problemas de saúde das mulheres, a sincronia menstrual merece mais atenção e pesquisa, apesar de ser difícil provar ou refutar. Até então, a sincronização do período provavelmente continuará a viver como uma crença anedótica comprovada sobre o período da mulher.
Como seres humanos, é natural conectar nossas experiências físicas com nossas emocionais, e ter um período que “sincronize” com um membro da família ou amigo próximo adiciona outra camada aos nossos relacionamentos. No entanto, é importante observar que ter um período "fora de sincronia" com as mulheres com quem você mora não significa que algo esteja irregular ou errado com seu ciclo ou seus relacionamentos.
