É importante manter um estilo de vida saudável para o coração, independentemente de você ter um problema cardíaco ou não.
Manter controle de sua saúde ou da saúde de um ente querido com aplicativos que acompanham a freqüência cardíaca, pressão arterial, condicionamento físico e resistência pode revelar muito sobre a eficácia de medicamentos, ajustes no estilo de vida e outros tratamentos. O rastreamento de suas métricas também é uma ótima maneira de ter conversas mais produtivas e precisas com sua equipe de assistência médica.
Aqui estão nossos principais aplicativos de doenças cardíacas do ano.
Frequência cardíaca instantânea
Classificação iPhone: 4.9 estrelas
Classificação Android: 4.3 estrelas
Preço: US $ 4,99 para iPhone; grátis para Android, ambos com compras no aplicativo
O aplicativo Instant Heart Rate transforma a lente da câmera do seu telefone em um monitor de freqüência cardíaca que exibe uma leitura em menos de 10 segundos. Sua precisão torna essa ferramenta uma favorita confiável de pesquisadores e cardiologistas. Sente-se e faça o teste simples para ler sua frequência cardíaca e criar um gráfico de forma de onda de pulso ou faça o teste StandUp do aplicativo para medir a fadiga e a aptidão. O aplicativo registra suas batidas por minuto e possui um espaço para anotações para rastrear o que você estava fazendo no momento do teste.
PulsePoint Respond
Classificação iPhone: 4.8 estrelas
Classificação Android: 4.5 estrelas
Preço: Grátis
Você pode nem sempre estar no lugar certo para obter ajuda rápida quando surgem problemas cardíacos. Este aplicativo conecta você a membros da comunidade treinados em RCP, prontos para agir em uma emergência cardíaca (ou outra). O aplicativo usa seu GPS para notificar as pessoas na área circundante que podem responder rapidamente e usar suas habilidades para salvar vidas antes que o EMS possa chegar. O aplicativo orienta os respondentes e também oferece instruções para o desfibrilador externo automático mais próximo. Além da notificação de "necessidade de RCP", o aplicativo pode orientá-lo para outras emergências e eventos próximos, com vantagens como manter você e sua família em segurança e evitar o trânsito matinal.
Monitor de pressão sanguínea
Classificação iPhone: 4.6 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
O manguito de pressão arterial na farmácia era muito divertido quando criança, mas um monitor de pressão arterial disponível e a conveniência de um aplicativo são muito mais práticos. Este aplicativo permite que você acompanhe seus sinais vitais e registre-os juntamente com outros detalhes, como seus medicamentos, para criar uma visualização ilimitada das suas tendências ao longo da vida. Use os gráficos para ajudá-lo a entender como os aspectos do seu plano de saúde e assistência interagem. Seus dados podem sincronizar seus dispositivos e exportar para email, para que você possa manter sua equipe de saúde e seus entes queridos informados.
Pressão Arterial Inteligente
Classificação iPhone: 4,3 estrelas
Classificação Android: 3.9 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Muitas pessoas experimentam pressão arterial mais alta quando estão no consultório, mas a compreensão do seu médico sobre seu nível típico de pressão arterial é mais importante. Um aplicativo como o SmartBP permite que você faça leituras onde quer que seja confortável para obter uma leitura mais precisa. Acompanhe sua pressão diastólica, pressão sistólica, freqüência cardíaca e peso, e o aplicativo cuidará do resto, calculando IMC e MAP e transformando seus dados em tabelas e gráficos com código de cores que simplificam a visualização do que é alto, baixo ou em faixas saudáveis.
pressão arterial iBP
Classificação iPhone: 4.8 estrelas
Classificação Android: 4.4 estrelas
Preço: $ 0.99
Aumente a sua monitoração doméstica registrando seus dados com o iBP. O aplicativo armazena pressão arterial e glicose no sangue e permite que você insira um campo personalizado, como seu nível de estresse no momento da leitura. Um sistema de código de cores se correlaciona com as recomendações da American Heart Association para faixas saudáveis de pressão arterial. O aplicativo cria gráficos dos seus níveis de pressão arterial altos, médios e baixos em um determinado período de tempo. Você pode encontrar tendências da semana passada ou dos dois meses, o que pode ser útil para direcionar os efeitos de determinadas intervenções.
Cardiio
Classificação iPhone: 4.7 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
O Cardiio é um aplicativo de condicionamento cardíaco que possui tecnologia de detecção de rosto para ler sua frequência cardíaca. Você também pode usar a opção de sensor de dedo, que aproveita a luz da câmera do seu telefone. O aplicativo Cardiio é uma ótima maneira de obter informações sobre sua frequência cardíaca em repouso, desempenho da frequência cardíaca ao longo do tempo e resistência. Além disso, o aplicativo oferece um circuito de treinamento intervalado que você pode seguir com a aprovação do seu médico para ajudar a melhorar seus números e capacidade aeróbica.
CardioVisual
Classificação iPhone: 4,4 estrelas
Classificação Android: 4.4 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
O CardioVisual possui versões para profissionais médicos e usuários comuns, mas ambos apresentam uma extensa biblioteca de informações de saúde para qualquer problema cardíaco que você possa imaginar. Este aplicativo criado por cardiologista é um balcão único para aprender ou compartilhar tudo o que você precisa sobre saúde do coração, desde estrutura a função, visão geral de condições a tratamentos e procedimentos cirúrgicos a opções de estilo de vida saudáveis para o coração. A função Favorito permite marcar e selecionar os gráficos e vídeos que você deseja revisitar.
Se você deseja nomear um aplicativo para esta lista, envie um email para [email protected]
Amanda Doyle é editora da área de saúde de Boston, ex-instrutora de fitness e doutora anterior em neurociência. Ela é apaixonada por equidade, bondade, linguagem consciente e desestigmatizando a experiência humana.
