Como Usar Contas De Cintura Para Conscientização Do Corpo

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24

Fato verificado por Jennifer Chesak em 17 de maio de 2019

O que são contas de cintura?

As contas da cintura são um acessório tradicional africano que consiste em pequenas contas de vidro em um fio ou fio usado ao redor da cintura ou quadris. Eles vêm em diferentes cores e formas e também podem incluir pedras decorativas, cristais ou encantos.

As contas de cintura são usadas há séculos por mulheres em muitas culturas da África Ocidental. Nos anos mais recentes, eles ganharam popularidade entre as mulheres no Ocidente. Eles também são chamados de contas de barriga, contas de cintura ou correntes de cintura com contas.

No Gana, Nigéria, Senegal e outros países da África Ocidental, as contas da cintura são um símbolo de feminilidade, fertilidade, sensualidade e bem-estar espiritual. Hoje, na África e nos Estados Unidos, as mulheres usam contas de cintura para fins estéticos e práticos.

Abordaremos as muitas razões pelas quais as contas da cintura continuam a ser um acessório tão popular para mulheres em todo o mundo e como você pode encontrar as contas para o seu corpo.

Por que as pessoas as usam?

Consciência do peso

As contas da cintura são comumente usadas para avaliar mudanças de peso. Em vez de pisar em uma balança, as pessoas podem usar as contas da cintura para ficarem cientes de qualquer ganho ou perda de peso no abdômen.

As contas da cintura não esticam. Se você ganhar peso, as contas ficarão mais altas na cintura ou ficarão apertadas. Por outro lado, se você perder peso, as contas ficarão soltas e cairão mais até os quadris.

Ao contrário dos números em uma escala, as contas da cintura são mais compatíveis com a positividade do corpo. Mulheres de todos os tamanhos e formas podem usar confortavelmente contas na cintura para adornar o corpo.

Existem até contas de cintura ajustável disponíveis se você não quiser que as contas caibam de maneira diferente com base no seu peso ou em alterações como inchaço.

Maturidade

Em partes do mundo em que as contas da cintura são uma tradição cultural, as contas são frequentemente associadas à feminilidade, maturidade e crescimento.

No Gana, os bebês são tradicionalmente adornados com contas de cintura durante suas cerimônias de nomenclatura. Somente as meninas, no entanto, continuam a usar as contas à medida que envelhecem.

Em muitas tradições da África Ocidental, as mães amarram um par de contas de cintura nas filhas durante a primeira menstruação para simbolizar sua passagem para a feminilidade.

Superar um par de contas de cintura também pode marcar a transição para um novo estágio da vida. As contas que uma garota usa durante a puberdade serão diferentes das que ela usa depois do primeiro filho, por exemplo.

Intimidade e fertilidade

Muitas mulheres ao redor do mundo usam contas de cintura em ambientes íntimos para aumentar sua sensualidade. As contas da cintura também podem estar intimamente associadas à fertilidade. Algumas mulheres usam contas específicas durante o sexo quando estão tentando engravidar.

Entre as culturas Ashante e Krobo no Gana, contas ou sinos maiores são adicionados às contas da cintura de uma mulher quando ela é fértil, então ela faz barulho quando caminha para alertar possíveis pretendentes nas proximidades.

Em outras culturas, as contas da cintura são usadas sob a roupa apenas para a usuária e seus parceiros escolhidos, da mesma forma que um conjunto especial de lingerie.

Contas de cintura especiais também estão disponíveis para mulheres grávidas. Eles são pensados para fornecer proteção para a mãe e o bebê em crescimento.

Herança e orgulho

Enquanto mulheres de todas as raças e etnias usam contas de cintura, este acessório tem origens inconfundivelmente africanas. As contas de cintura são uma maneira popular de as mulheres negras da diáspora se conectarem com seus antepassados e celebrarem sua herança e práticas culturais.

Hoje, o uso de contas de cintura por mulheres negras e marrons no Ocidente evoluiu para uma tradição cultural própria, que reflete a experiência diaspórica.

Muitas mulheres na diáspora não têm conhecimento direto de sua linhagem na África Ocidental devido ao comércio transatlântico de escravos. Recuperar as contas da cintura também significa que as mulheres negras podem recuperar a oportunidade de seguir os passos de seus ancestrais. As contas são um lembrete físico constante de que a herança nunca está tão longe quanto você imagina, e isso depende de interpretação pessoal.

Postura

As contas da cintura podem ajudar a pessoa a ficar mais consciente do estômago e da postura. As contas se ajustam de maneira bastante diferente, dependendo de como alguém está sentado e respirando. Eles podem servir como um lembrete para se sentar ereto, envolver os músculos do estômago, relaxar as costas e respirar adequadamente.

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Como você escolhe as contas da cintura certa para o seu corpo?

A melhor coisa sobre as contas da cintura é como elas são individuais. Você pode usar quantos fios de contas desejar e usá-los pelo motivo que quiser. Eles são um meio poderoso de auto-expressão.

Para medir a si mesmo em relação às contas da cintura, a artista Anita da The Bee Stop recomenda primeiro decidir onde você quer que as contas fiquem no seu corpo. Você os quer bem na sua cintura? Em seus quadris? Bem no umbigo?

Depois de decidir, enrole a fita métrica ou o barbante em volta da parte do corpo para fazer a medição. Se você estiver usando uma corda, marque na corda onde as duas extremidades se encontram e meça esse comprimento com uma régua. Tente não enrolar a corda ou fita com muita força ao redor do corpo. Isso resultará em um ajuste mais apertado do que você imagina.

Algumas contas de cintura são permanentes. Isso significa que a corda não se estica, e não há fecho para ativar ou desativar as contas. Eles foram projetados para permanecer em seu corpo 24 horas por dia, 7 dias por semana, até que se rompam ou você decida interrompê-los para sempre.

Algumas contas de cintura removíveis também são ajustáveis ou vêm com correntes extensoras. Essa pode ser uma boa opção para as pessoas que desejam continuar usando a mesma cintura de qualquer tamanho, sem se preocupar em “encaixar” nelas. Em vez disso, as contas combinam com você.

Quais são os significados das cores e pedras?

Existem muitos estilos, cores e materiais para você escolher. Suas contas de cintura podem ser ricas em simbolismo, se você escolher. Cada cor e pedra está associada a um significado específico:

Significados das cores

• Azul: cura, harmonia, insight, verdade
• Castanho: terra, estabilidade
• Verde: prosperidade, fertilidade, abundância, esperança, cura
• Roxo: espiritualidade, sabedoria, realeza
• Vermelho: vitalidade, paixão, bravura, confiança
• Branco: luz, verdade, pureza
• Amarelo: sabedoria, clareza, consciência, energia, alegria

Significados de pedra e charme

• Olho do mal: proteção contra a negatividade
• Aventurina verde: sorte, prosperidade, riqueza
• Hamsa: proteção contra o mal ou a má sorte
• Lápis-lazúli: paz, sabedoria, verdade, insight
• Quartzo: clareza, amplifica outros cristais
• Quartzo rosa: amor, compaixão, cura

Onde comprar contas de cintura

Se possível, tente comprar seu primeiro par de contas da cintura pessoalmente. Dessa forma, o artista pode medi-las ao seu corpo e garantir que as contas caibam exatamente como você deseja.

Se houver um mercado africano perto de você, pode haver um artista de miçangas na cintura. Caso contrário, um fornecedor provavelmente poderá apontar você na direção certa.

Se você não consegue encontrar um artista de contas de cintura na sua região ou se prefere encomendar on-line, há várias opções disponíveis.

Alguns, como The Bee Stop ou Bruja de La Cocina, vendem através do Etsy. Outros mantêm suas próprias vitrines on-line, como Alaiyo Waist Beads e Waists By Wednesday.

Lembre-se de que, se você não conseguir encontrar contas pré-fabricadas da cintura no seu tamanho, muitos artistas ficarão felizes em fazer um pedido personalizado.

Leve embora

As contas da cintura podem parecer um acessório simples, mas podem ter um efeito transformador no usuário. Enrolar um par de contas na cintura pode parecer sensual e aterrador. As contas servem como um lembrete contínuo para ser mais consciente e amoroso com o corpo.

Meu primeiro par de contas de cintura, por exemplo, mudou completamente meu relacionamento com o estômago. Antes das contas, eu sentia ressentimento do meu estômago sempre que aumentava de tamanho. Depois das contas, eu me senti bonita, não importa quão grande ou pequeno meu estômago parecesse.

Outras mulheres sentem-se fortalecidas pelas contas da cintura de outras maneiras: uma conexão com sua herança, um símbolo de fertilidade ou uma maneira de medir seu peso e postura.

As contas da cintura são um item intensamente pessoal; portanto, existem tantas maneiras de encontrar significado nelas quanto os estilos de contas. À medida que as contas da cintura crescem em popularidade, essa tradição da África Ocidental provavelmente continuará a evoluir nos próximos anos.

Kim Wong-Shing é um escritor em Nova Orleans. Seu trabalho abrange beleza, bem-estar, relacionamentos, cultura pop, identidade e outros tópicos. Bylines em Men's Health, HelloGiggles, Elite Daily e GO Magazine. Ela cresceu na Filadélfia e frequentou a Brown University. O site dela é kimwongshing.com.