Visão geral
Os óleos essenciais são extraídos das plantas através de métodos como destilação ou evaporação. Embora os óleos essenciais sejam mais famosos por suas capacidades aromáticas, eles também contêm fortes propriedades químicas que podem ser benéficas para a saúde.
Os óleos essenciais são utilizados há muito tempo em medicamentos alternativos, orientais e homeopáticos, graças à sua eficácia e ao baixo risco de efeitos colaterais.
Um benefício que alguns óleos essenciais têm é melhorar a saúde do cabelo. Diferentes óleos podem fazer de tudo, desde ajudar o cabelo a adicionar força e brilho.
Óleos essenciais para o seu cabelo
1. Óleo essencial de lavanda
O óleo de lavanda pode acelerar o crescimento do cabelo. Sabendo que o óleo de lavanda tem propriedades que podem gerar o crescimento das células e reduzir o estresse, os pesquisadores de um estudo com animais descobriram que esse óleo era capaz de gerar um crescimento mais rápido do cabelo em ratos.
Também possui propriedades antimicrobianas e antibacterianas, o que pode melhorar a saúde do couro cabeludo.
Misture várias gotas de óleo de lavanda em 3 colheres de sopa de óleo transportador, como azeite ou óleo de coco derretido, e aplique diretamente no couro cabeludo. Deixe-o por pelo menos 10 minutos antes de lavá-lo e lavar o cabelo normalmente. Você pode fazer isso várias vezes por semana.
2. Óleo essencial de hortelã-pimenta
O óleo de hortelã-pimenta pode causar uma sensação de frio e formigamento quando aumenta a circulação na área em que é aplicado. Isso pode ajudar a promover o crescimento do cabelo durante a fase anágena (ou crescente).
Um estudo descobriu que o óleo de hortelã-pimenta, quando usado em ratos, aumentou o número de folículos, a profundidade dos folículos e o crescimento geral do cabelo.
Misture 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta com o óleo transportador de sua escolha. Massageie-o no couro cabeludo e deixe agir por 5 minutos antes de lavar cuidadosamente com xampu e condicionador.
3. Óleo essencial de alecrim
Se você deseja melhorar a espessura e o crescimento do cabelo, o óleo de alecrim é uma ótima opção, graças à sua capacidade de melhorar a geração celular.
Segundo um estudo, o óleo de alecrim teve um desempenho tão bom quanto o minoxidil, um tratamento comum para o crescimento do cabelo, mas com menos coceira no couro cabeludo como efeito colateral.
Misture várias gotas de óleo de alecrim com azeite ou óleo de coco e aplique no couro cabeludo. Deixe por pelo menos 10 minutos antes de lavá-lo com shampoo. Faça isso duas vezes por semana para obter melhores resultados.
4. Óleo essencial de cedro
Pensa-se que o óleo essencial de cedro promova o crescimento do cabelo e reduza a perda de cabelo, equilibrando as glândulas produtoras de óleo no couro cabeludo. Também possui propriedades antifúngicas e antibacterianas, que podem tratar diferentes condições que podem contribuir para caspa ou queda de cabelo.
Incluído em uma mistura de lavanda e alecrim, o extrato de cedro também foi encontrado para reduzir a perda de cabelo em pessoas com alopecia areata.
Misture algumas gotas de óleo essencial de cedro com 2 colheres de sopa de um óleo de sua escolha. Massageie-o no couro cabeludo e deixe agir por 10 minutos antes de lavá-lo.
Pode ser difícil encontrar em supermercados, mas você pode comprá-lo em lojas menores de alimentos saudáveis.
5. Óleo essencial de capim-limão
A caspa pode ser uma doença comum, e ter um couro cabeludo saudável e livre de flocos é uma parte importante da saúde do cabelo. O óleo de capim-limão é um tratamento eficaz da caspa, com um estudo de 2015 descobrindo que reduziu significativamente a caspa após uma semana.
O óleo de capim-limão para caspa é mais eficaz quando usado diariamente. Misture algumas gotas em seu shampoo ou condicionador diariamente e verifique se está massageando seu couro cabeludo.
6. Óleo essencial de tomilho
O tomilho pode ajudar a promover o crescimento do cabelo, estimulando o couro cabeludo e prevenindo ativamente a perda de cabelo. Como o óleo de cedro, o óleo de tomilho também foi considerado útil no tratamento da alopecia areata.
O tomilho é particularmente forte, mesmo entre os óleos essenciais. Coloque apenas 2 pequenas gotas em 2 colheres de sopa de um óleo transportador antes de aplicá-lo ao couro cabeludo. Deixe agir por cerca de 10 minutos e depois lave.
7. Óleo essencial de sálvia
O óleo de sálvia contém o mesmo acetato de linalil que ajuda a tornar o óleo de lavanda tão eficaz no aumento do crescimento do cabelo. Pode melhorar a força do cabelo, além de aumentar o crescimento do cabelo, dificultando a quebra do cabelo.
Misture 3 gotas de óleo de sálvia com o seu condicionador favorito ou com 1 colher de sopa de óleo transportador. Se usá-lo diariamente, enxágue após 2 minutos. Se usá-lo uma ou duas vezes por semana, deixe-o por 10 minutos.
8. Óleo essencial de tea tree
O óleo da árvore do chá possui propriedades poderosas de limpeza, antibacteriana e antimicrobiana. Quando usado topicamente, pode ajudar a desconectar os folículos capilares e aumentar o crescimento capilar.
Os óleos da árvore do chá existem em muitas concentrações, por isso é importante seguir as instruções do fabricante. Alguns são óleos essenciais altamente concentrados e outros produtos são misturados em creme ou óleo.
Um estudo de 2013 descobriu que uma mistura contendo óleo da árvore do chá e minoxidil era mais eficaz do que apenas o minoxidil sozinho na melhoria do crescimento do cabelo, embora sejam necessários mais estudos sobre o uso apenas do óleo da árvore do chá.
Uma revisão em 2015 constatou que a árvore do chá é comumente usada em produtos de tratamento anti-caspa.
Você pode misturar 10 gotas de óleo essencial de tea tree em seu shampoo ou condicionador e usá-lo diariamente. Ou, você pode misturar 3 gotas com 2 colheres de sopa de óleo transportador e deixá-lo por 15 minutos antes de enxaguar.
9. óleo essencial de ylang-ylang
Enquanto aqueles com cabelos e pele oleosos gostariam de pular esse, o óleo de ylang-ylang é ideal para quem tem couro cabeludo seco, pois pode estimular a produção de sebo.
Como a falta de óleo e sebo suficiente faz com que o cabelo fique seco e quebradiço, o ylang-ylang pode melhorar a textura do cabelo e reduzir a quebra do cabelo.
Misture 5 gotas de óleo essencial de ylang-ylang com 2 colheres de sopa de óleo quente. Massageie-o no couro cabeludo e envolva a cabeça com uma toalha quente. Deixe por 30 minutos antes de lavá-lo. O ylang-ylang também pode ser encontrado em preparações como xampus ou cremes.
Uma alternativa de extrato de óleo
Óleo de extrato de cavalinha
O óleo de planta de cavalinha é um óleo de extrato, não um óleo essencial. Contém sílica, que é pensada para melhorar a velocidade e a força do crescimento do cabelo, além de potencialmente reduzir a caspa.
Embora nenhum estudo tenha avaliado o óleo de rabo de cavalo usado topicamente, um estudo de 2015 constatou que os comprimidos orais contendo o óleo melhoraram o crescimento e a força do cabelo em mulheres com queda de cabelo percebida.
Também pode ser eficaz como tratamento tópico, com evidências e teorias sugerindo que ele pode ajudar a aumentar a circulação no couro cabeludo e ter os mesmos benefícios que o comprimido oral. Você pode comprá-lo on-line ou na loja de alimentos naturais mais próxima.
Siga as instruções do fabricante. Pode ser adicionado ao shampoo ou massageado no couro cabeludo.
Riscos e possíveis complicações
O maior risco de óleos essenciais é irritação da pele ou reações alérgicas. Isso é especialmente comum quando um óleo essencial é aplicado diretamente sobre a pele, por isso é vital sempre usar um óleo transportador para diluí-lo.
As reações alérgicas também são mais comuns em pessoas com pele sensível ou alérgicas ao óleo essencial.
Os sintomas de irritação da pele incluem:
- dermatite de contato
- ardor, desconforto ou formigamento doloroso
- vermelhidão na área afetada
Os sinais de uma reação alérgica incluem:
- dermatite grave
- erupções cutâneas com bolhas
- dificuldade para respirar
- inchaço da língua ou estreitamento da garganta
Somente adolescentes e adultos mais velhos devem usar topicamente os óleos essenciais para a saúde do cabelo. Se você acha que os óleos essenciais podem beneficiar seu filho, peça primeiro ao pediatra para garantir que ele seja seguro.
Para avaliar a irritação, lembre-se de testar uma pequena quantidade da mistura em um pequeno pedaço de pele antes do uso completo.
Leve embora
Os óleos essenciais podem ajudá-lo a melhorar a saúde do seu cabelo com muito pouco risco de efeitos colaterais a um preço acessível. Eles também são fáceis de usar.
Para muitos, misturar alguns com um óleo transportador ou seu xampu e aplicá-lo regularmente no couro cabeludo pode aumentar o crescimento, a força ou o brilho do cabelo.
