Os ataques de enxaqueca podem ser debilitantes, dificultando apenas o dia a dia. Mas a tecnologia certa pode oferecer informações sobre coisas como gatilhos e padrões que podem até ajudar a reduzir a enxaqueca. Este ano, escolhemos os melhores aplicativos para enxaqueca por sua excelente qualidade, alta classificação e confiabilidade.
Migraine Buddy
Classificação iPhone: 4.8 estrelas
Classificação Android: 4.7 estrelas
Preço: Grátis
Este aplicativo avançado de diário e rastreamento de enxaqueca foi desenvolvido com a ajuda de neurologistas e cientistas de dados para ajudá-lo a registrar e identificar rapidamente todos os aspectos de um ataque de enxaqueca. Aprenda sobre gatilhos, sintomas, frequência, duração, intensidade da dor, localização e fatores de estilo de vida específicos de seus ataques, para que você possa melhorar sua condição.
Gerenciar My Pain Pro
Classificação Android: 4.4 estrelas
Classificação iPhone: 4.7 estrelas
Preço: US $ 3,99 com compras no aplicativo
Este aplicativo ajuda a rastrear os sintomas de seus ataques de enxaqueca para coletar informações e evidências de sua dor para o seu médico ou companhia de seguros. Ele também oferece informações por meio de estatísticas pessoais, tabelas, gráficos e visualizações de calendário para obter uma visão geral abrangente de seus padrões de enxaqueca.
N1-Dor de cabeça
Classificação iPhone: 4.5 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
N1-Headache é uma ferramenta analítica projetada para ajudá-lo a rastrear a enxaqueca e fatores diários para identificar padrões e gatilhos. As ferramentas de autogerenciamento do aplicativo oferecem feedback personalizado para ajudá-lo a gerenciar ataques e começar a identificar a maneira como seu estilo de vida e medicamentos afetam a enxaqueca.
Hipnose de alívio da enxaqueca
Classificação Android: 4.1 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Este aplicativo de hipnose foi projetado para ajudá-lo a encontrar alívio dos ataques de enxaqueca quando eles atacam. Uma única sessão diária de 30 minutos apresenta música pacífica e sons da natureza com um reforço hipnótico destinado a induzir a frequência das ondas cerebrais em um estado ideal para receber sugestões hipnóticas.
Log de dor de cabeça
Classificação Android: 4.3 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
O Headache Log oferece uma maneira rápida, simples e direta de rastrear ataques de enxaqueca, para que você possa se familiarizar com os gatilhos, desenvolver uma melhor compreensão de sua condição e identificar os tratamentos mais eficazes.
Filtro de luz azul e modo noturno
Classificação Android: 4.8 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Este filtro noturno foi projetado para minimizar a exposição à luz azul, que pode ser um gatilho para a enxaqueca para algumas pessoas. O aplicativo também ajuda a aliviar o cansaço visual, se você gosta de ler à noite.
Ouchie
Classificação iPhone: 4.5 estrelas
Classificação Android: 3.8 estrelas
Preço: Grátis
Criado por pacientes com dor para pacientes com dor, o Ouchie foi projetado para ajudar as pessoas a gerenciar a dor crônica, incluindo enxaqueca. Use o aplicativo para rastrear sua dor e alcançar uma comunidade solidária de pessoas que entendem exatamente com o que você está lidando. Ouchie também inclui recursos educacionais abrangentes para ajudá-lo a encontrar opções de tratamento, grupos de apoio, pesquisas e muito mais.
Visão da enxaqueca
Classificação iPhone: 4.8 estrelas
Classificação Android: 4.3 estrelas
Preço: Grátis
Conecte informações sobre seus ataques de enxaqueca e a análise avançada de inteligência no Migraine Insight ajudará a identificar gatilhos, gatilhos combinados ou padrões que estão correlacionados com seus ataques. Relatórios claros e fáceis ajudam você e seu médico a trabalharem juntos para reduzir ou até eliminar sua enxaqueca.
Monitor de enxaqueca
Classificação iPhone: 4.8 estrelas
Classificação Android: 4.3 estrelas
Preço: Grátis
Este aplicativo intuitivo de monitoramento de ataques possui uma interface limpa e relatórios aprimorados que permitem rastrear todos os aspectos de sua enxaqueca. Acesse o suporte do seu médico e da comunidade anônima de outros usuários que também vivem com a condição crônica. Dicas e idéias diárias também ajudam a controlar a enxaqueca.
Relax Melodies: Sleep Sounds
Classificação iPhone: 4.8 estrelas
Classificação Android: 4.6 estrelas
Preço: grátis com compras no aplicativo
Embora não tenha sido projetado especificamente como um aplicativo de enxaqueca, o Relax Melodies oferece exercícios guiados e meditações para ajudá-lo a relaxar. Use o aplicativo para reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a qualidade do seu sono e facilitar a transição para o sono profundo.
Acupressão: cure-se
Classificação Android: 4.3 estrelas
Preço: $ 1.99
Se o estresse e a ansiedade desencadeiam sua enxaqueca, a acupressão pode guiá-lo na auto-massagem para estimular as habilidades auto-curativas naturais do corpo. Aprenda a usar os dedos para pressionar pontos-chave na superfície da pele para liberar terminações nervosas e aliviar a tensão.
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Jessica Timmons é escritora freelancer desde 2007. Ela escreve, edita e consulta um grande grupo de contas constantes e um projeto pontual ocasional, enquanto manipula a vida agitada de seus quatro filhos com o marido sempre acolhedor. Ela adora levantar peso, lattes realmente ótimos e tempo para a família.
