Índice:
- Healthline Eats é uma série que analisa nossas receitas favoritas para quando estamos exaustos demais para nutrir nosso corpo. Quer mais? Confira a lista completa aqui
- Salsa de frango Crockpot
Vídeo: Esta é A Minha Receita Para Quando Minha Depressão Ocorrer
2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 11:24
Healthline Eats é uma série que analisa nossas receitas favoritas para quando estamos exaustos demais para nutrir nosso corpo. Quer mais? Confira a lista completa aqui
Quando minha depressão ocorre, minha motivação e minhas habilidades de tomada de decisão são atingidas. Enquanto eu amo cozinhar, simplesmente não consigo fazer nada remotamente complicado e preciso de algo que possa durar mais de uma refeição se os sentimentos persistirem.
É por isso que recorro a uma receita realmente versátil (e super direta!) Para frango com molho crockpot. São literalmente dois ingredientes - frango e salsa - e podem ser preparados horas antes. Além do mais, as sobras podem ser congeladas para futuras refeições.
Costumo usá-lo para tacos (então, basta pegar tortilhas e coberturas de sua escolha), mas você também pode colocá-lo em cima de um grão, em uma salada com tema mexicano, em uma quesadilla ou simplesmente comer sozinho.
Salsa de frango Crockpot
Ingredientes
- 2-4 libras. peito de frango desossado e sem pele (quanto mais você usa, mais sobras para congelar!)
- 1-2 frascos de 15 onças. salsa de sua escolha
- Temperos favoritos (opcional)
instruções
- Coloque os peitos de frango na panela e cubra com toda a salsa. (Se você estiver usando menos de 1 kg de frango ou 4 peitos, também poderá usar menos salsa.)
- Cozinhe em fogo alto por 4 horas ou em fogo baixo por 6 horas.
- Tomando dois garfos, ou um picador de carne, desfie o frango.
- Você pode servir a mistura de frango / salsa imediatamente ou, se não estiver pronto, deixe cozinhar em fogo baixo.
- Sirva em cima de uma tortilla para tacos, bata em algumas quesadillas, coloque-as em cima de uma salada ou cozinhe um grão, como arroz ou quinoa, e coloque-o por cima com legumes.
Jamie Elmer é um editor de cópias originário do sul da Califórnia. Ela gosta de palavras e consciência da saúde mental e está sempre procurando maneiras de combinar as duas coisas. Ela também é uma entusiasta ávida dos três P's: filhotes, travesseiros e batatas. Encontre-a no Instagram.
Recomendado:
Sintomas Elevados De Creatinina: O Que Pode Ocorrer Quando Seus Níveis Estão Desativados
Ter uma alta creatinina pode indicar uma série de condições, desde as razoavelmente menores às muito graves. Compartilharemos o que os sintomas de creatinina elevados podem dizer
Quando Estou Deprimido, Esta Receita De Bolinho De Repolho De Napa é Tudo Que Eu Como
Uma funcionária da Healthline compartilha sua receita quando sua depressão torna impossível encontrar energia para cozinhar
Minha Receita De Entrada Quando Minha Atenção Torna Impossível Cozinhar
Um funcionário da Healthline compartilha sua receita quando seu TDAH torna impossível ele se acalmar e cozinhar
Minha Receita Preferida Quando Estou Drenado Emocionalmente
Quando você está emocionalmente esgotado, até comer pode parecer uma luta. Mas permanecer nutrido é importante. Aqui está uma receita de bagel para você superar a corcunda
Quando A Ansiedade Me Deixa Exausta, Recorro A Esta Receita De Batidos
Uma funcionária da Healthline compartilha sua receita básica que torna a refeição menos cansativa quando sua ansiedade é particularmente ruim