Você provavelmente está familiarizado com a acne, e é provável que tenha experimentado isso sozinho.
Segundo a Academia Americana de Dermatologia, cerca de 40 a 50 milhões de americanos têm acne a qualquer momento, tornando-a a condição de pele mais comum nos Estados Unidos.
A acne ocorre quando os poros da pele ficam bloqueados pelas células mortas da pele. A produção de sebo (óleo) e a bactéria Propionibacterium acnes também desempenham um papel na causa da acne.
A alteração dos níveis hormonais, certos medicamentos e o uso de produtos comedogênicos podem contribuir para o desenvolvimento da acne.
A acne é mais comumente vista como aparecendo no rosto, mas também pode ocorrer em outras áreas, como ombros, costas, peito e pescoço.
Neste artigo, abordaremos as causas e os tipos de acne no ombro e o que você pode fazer para tratá-la e evitá-la.
Por que tenho acne nos ombros?
A acne é mais comum em adolescentes devido às alterações hormonais que ocorrem com a puberdade, mas a acne pode afetar pessoas de várias idades.
A acne no ombro pode ocorrer por várias razões. Enquanto a acne em si é a mesma que as manchas que você teria em qualquer outro lugar do corpo, algumas coisas podem piorar a acne no ombro. Isso inclui coisas como roupas apertadas ou restritivas e pressão repetida de tiras de mochila ou bolsa.
A acne também pode ter um grande componente genético, com os genes desempenhando um papel na determinação de como o corpo responde às bactérias P. acnes.
Secreções sebáceas em excesso
É um equívoco que a falta de higiene ou a pele suja causam acne. Em vez disso, a acne se forma sob a pele.
Durante a puberdade, as glândulas sebáceas geralmente produzem mais sebo. Sabe-se que medicamentos hormonais como testosterona, algumas progesteronas e fenotiazina aumentam a produção de sebo, assim como a doença de Parkinson.
O excesso de sebo, células mortas da pele e outros detritos podem ficar presos no poro e bloqueá-lo. Isso leva a lesões de acne como comedões (espinhas e cravos) e, se ocorrer inflamação, as lesões inflamatórias que vemos na acne.
Mecânica da acne
A acne mecânica é um tipo de acne desencadeada por forças externas, como calor, pressão e atrito.
Se você notar acne se formando em seus ombros após um treino vigoroso em roupas apertadas ou depois de usar uma mochila em um dia quente, a acne mecânica provavelmente é a causa.
A acne mecânica não é a mesma que a acne vulgar, que ocorre como resultado de hormônios e outros fatores internos, como glândulas sebáceas excessivamente ativas.
Queratose pilar
Você pode ter ouvido queratose pilar chamada "pele de galinha". As pequenas protuberâncias vermelhas inofensivas geralmente aparecem na parte de trás dos braços ou na parte superior das coxas, como resultado de células mortas da pele entupindo o folículo piloso.
Essa condição não é considerada uma variação da acne, embora se pense que o uso de retinóides tópicos melhore a queratose pilar e a acne.
Tipos de acne no ombro
Nem toda acne tem a mesma aparência. Isso ocorre porque existem realmente diferentes tipos de acne:
- Whiteheads (comedões abertos) são pequenos inchaços com uma aparência de cor de pele. Eles contêm um acúmulo de queratina (que é produzida naturalmente pelo organismo) e óleo.
- Cravos pretos (comedões fechados) ocorrem quando um poro fica entupido. Costuma-se pensar que sua cor escura é devido à sujeira no folículo, mas na verdade é devido à oxidação da queratina e melanina.
- Pápulas são pequenas protuberâncias vermelhas. Eles têm menos de 1 centímetro de diâmetro. As pápulas não têm a cabeça limpa.
- Pústulas são inchaços vermelhos cheios de pus ou outro líquido.
- Nódulos e cistos são lesões de acne grandes, vermelhas e frequentemente dolorosas, que ocorrem na acne grave, chamada acne nodulocística.
Como se livrar da acne nos braços e ombros
Existem muitos medicamentos e produtos de limpeza para acne no mercado, dificultando a escolha do que é certo. Estamos protegendo você.
Remédios caseiros
Óleo da árvore do chá
Muitos produtos de tratamento de pele vendidos sem receita (OTC) contêm óleo de tea tree. Está amplamente disponível a um preço acessível na maioria das farmácias e supermercados.
Um estudo de 2018 descobriu que o uso de um creme feito de aloe vera, própolis e óleo de tea tree foi mais eficaz que um antibiótico na redução da gravidade e quantidade total de acne, além de prevenir cicatrizes.
Compressa quente
A Academia Americana de Dermatologia recomenda a aplicação de uma compressa quente em espinhas profundas e dolorosas após a formação de um whitehead. Isso ajudará no processo de cicatrização.
Para fazer isso:
- Mergulhe um pano limpo em água quente. Verifique se a água não está quente o suficiente para queimar a pele.
- Aplique a compressa na espinha por 15 minutos.
- Repita até três a quatro vezes por dia até liberar líquidos ou pus.
Vinagre de maçã
Os componentes do vinagre de maçã (ACV) - não o próprio ACV - podem combater as bactérias que causam a acne, mas a pesquisa que está por aí não é de alta qualidade. Mais pesquisas são necessárias sobre se o próprio ACV pode tratar a acne.
Se você decidir experimentar o ACV para acne, lembre-se de que pode queimar ou picar a pele, pois é muito ácido. Dilua-o sempre com 3 partes de água e 1 parte de ACV antes de usar.
Banho de aveia
Você pode se lembrar de subir em um banho de aveia quando teve catapora. Isso ocorre porque a aveia (aveia especificamente coloidal) tem propriedades calmantes e anti-inflamatórias. É particularmente bom para a pele seca, coceira ou áspera.
Curiosamente, um banho de aveia pode acalmar a acne no ombro. Pesquisas são necessárias para confirmar isso, no entanto.
Medicação OTC
Se os remédios caseiros não ajudarem a tratar a acne no ombro, experimente um produto de acne sem receita.
O peróxido de benzoíla mata bactérias dentro do poro. Considere usar um tratamento ou lavagem com peróxido de benzoílo no local. Tenha cuidado ao usá-lo, pois pode manchar o tecido.
Outros tratamentos OTC incluem ácido salicílico e adaptaleno tópico (Differin).
Prescrição médica
Um dermatologista pode prescrever medicamentos nos casos em que remédios caseiros e tratamentos sem receita médica não são eficazes. Estes podem incluir:
- cremes tópicos
- antibióticos como doxiciclina
- retinóides tópicos
- peróxido de benzoíla com prescrição
Certas pílulas anticoncepcionais também podem ajudar a controlar a acne. Esses contraceptivos contêm estrogênio e progestina. Lembre-se de que talvez você não veja os resultados por vários meses.
A espironolactona é outra opção para mulheres com acne.
A isotretinoína pode limpar a acne e manter a pele limpa mesmo depois que o medicamento sai do sistema.
Isotretinoína pode vir com efeitos colaterais. Uma porcentagem muito pequena de pessoas que tomam o medicamento relatam alterações de humor. Também eleva as gorduras sanguíneas e pode causar defeitos congênitos graves se for tomado durante a gravidez.
Seu médico pode discutir seus prós e contras para o seu caso particular de acne.
Prevenção da acne no ombro
A boa notícia é que, com alguns ajustes fáceis, a acne no ombro pode, às vezes, esclarecer por conta própria.
Ajude a impedir a formação de novas crises usando roupas soltas e respiráveis. Este é especialmente o caso se você tiver acne mecânica.
Também é uma boa ideia:
- Beba bastante água para manter a pele hidratada.
- Use um hidratante com um FPS.
- Tente não tocar ou estourar espinhas.
Leve embora
A acne no ombro pode aparecer de várias formas, incluindo comedões, pápulas, cistos e nódulos.
Remédios caseiros, medicamentos sem receita médica e medicamentos prescritos podem ajudar a tratar a acne.
Se você não encontrar melhora no tratamento em casa, procure um dermatologista para obter ajuda.
