O intestino com vazamento, também conhecido como permeabilidade intestinal aumentada, não é um diagnóstico médico reconhecido. Por esse motivo, há dados clínicos limitados sobre a doença, incluindo quanto tempo leva para se recuperar. Mas estimativas podem ser feitas a partir de pesquisas que exploraram condições semelhantes.
Por exemplo, um estudo de 2005 da Universidade de Manitoba estudou pessoas com doença celíaca, que geralmente está associada à permeabilidade intestinal. Embora os pesquisadores concluam que são necessárias mais pesquisas, o estudo indicou que a permeabilidade intestinal era normal para 87% dos participantes após um ano em uma dieta sem glúten.
Continue lendo para saber mais sobre o intestino com vazamento, incluindo sintomas, causas, recomendações de dieta e dicas de prevenção.
O intestino com vazamento é real?
Seu intestino, também conhecido como trato gastrointestinal, inclui mais de 4.000 pés quadrados de revestimento epitelial intestinal que controla o que entra na corrente sanguínea.
Se não estiver saudável, esse revestimento pode ser "vazado" com buracos ou rachaduras que permitem que bactérias, toxinas, antígenos e alimentos parcialmente digeridos penetrem nos tecidos abaixo dele.
Isso pode desencadear inflamações e alterações na flora intestinal (bactérias normais), o que pode levar a problemas no trato digestivo e além.
Embora o intestino com vazamento não seja reconhecido pelos profissionais médicos convencionais como uma condição, geralmente é reconhecido como um sintoma.
De acordo com um estudo de 2014, os defensores da síndrome do intestino solto afirmam que ela pode causar muitos problemas de saúde, incluindo:
- alergias
- síndrome da fadiga crônica
- depressão
- fibromialgia
- doença de pele
Embora geralmente não seja aceito como causa pela comunidade médica como um todo, os danos ao revestimento epitelial intestinal foram associados às seguintes condições:
- doença celíaca
- HIV
- doença inflamatória intestinal (DII)
- síndrome do intestino irritável (SII)
- colite ulcerativa
- Doença de Crohn
- esclerose múltipla
- artrite reumatoide
- diabetes tipo 1
Quais são os sintomas?
Os sintomas do intestino com vazamento podem variar dependendo da causa subjacente. Por exemplo:
- A doença celíaca pode causar dor abdominal, diarréia ou constipação, fadiga, náusea e vômito, inchaço e gases e perda de peso.
- A DII pode causar dor abdominal, diarréia grave, perda de peso, fadiga, febre e fezes com sangue.
- A SII pode causar dor abdominal, inchaço, cólicas, constipação ou diarréia, muco nas fezes e excesso de gás.
Como curar intestino com vazamento
Atualmente, não existem tratamentos aprovados pela FDA especificamente disponíveis para intestinos com vazamentos. As recomendações de tratamento que você provavelmente receberá do seu médico se concentrarão na condição subjacente que eles diagnosticaram, o que pode incluir intestino permeável como sintoma. Por exemplo:
- Se você foi diagnosticado com doença celíaca, seguir uma dieta sem glúten pode ajudar a curar seu intestino.
- Se você foi diagnosticado com DII, medicamentos anti-inflamatórios, supressores do sistema imunológico, antibióticos, analgésicos e suplementos como ferro, cálcio e vitamina D podem ajudar a recuperar o revestimento do intestino.
- Se você foi diagnosticado com IBS, medicamentos anticolinérgicos, antidepressivos tricíclicos, ISRSs, antidepressivos, antibióticos, analgésicos ou medicamentos especificamente para IBS (alosetron, lubiprostona, linaclotídeo) podem ajudar a reduzir seus sintomas.
Existem dietas que podem ajudar a tratar o intestino com vazamento?
Seu médico pode recomendar o ajuste de sua dieta para remover alimentos inflamatórios que podem afetar a flora intestinal, como:
- alimentos processados
- alimentos ricos em gordura
- alimentos com alto teor de açúcar
- alimentos que podem desencadear alergias ou sensibilidades, como glúten ou laticínios
- álcool
Eles também podem recomendar uma dieta baixa em FODMAP. Essa dieta é frequentemente recomendada em pessoas com SII, mas pode ajudar a aliviar alguns dos sintomas do intestino com vazamento.
Você também pode tentar adicionar alimentos que contenham probióticos e prebióticos. Probióticos e prebióticos podem ajudar a promover bactérias saudáveis em seu intestino. Alguns exemplos incluem:
- kefir
- Kimchi
- bananas
- bagas
- iogurte probiótico
Dicas para prevenção
Tomar medidas de autocuidado que promovam a saúde digestiva geral pode ser a melhor maneira de se proteger do intestino com vazamento.
- Aumente a ingestão de alimentos ricos em fibras. A fibra solúvel encontrada em vegetais, legumes e frutas apóia as bactérias benéficas do intestino, de acordo com um estudo de 2016.
- Reduza sua ingestão de carboidratos refinados. Excesso de açúcar pode afetar negativamente a função da barreira intestinal, de acordo com um estudo de 2014.
- Reduza o uso de AINEs. Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como aspirina, ibuprofeno e naproxeno, podem aumentar a permeabilidade intestinal, de acordo com um estudo de 2009.
- Tome suplementos probióticos. As bactérias benéficas dos probióticos são consideradas úteis para muitas condições gastrointestinais, como a IBS, de acordo com um estudo de 2009.
- Reduza seus níveis de estresse. As bactérias intestinais podem ser prejudicadas pelo estresse crônico, de acordo com um estudo de 2017.
- Reduza sua ingestão de álcool. A ingestão excessiva de álcool pode aumentar a permeabilidade intestinal, de acordo com um estudo de 2014.
- Parar de fumar. A fumaça do tabaco pode aumentar a inflamação do trato digestivo e é um fator de risco para várias condições intestinais, de acordo com um estudo de 2013.
Quando procurar ajuda
Consulte um médico se:
- Sua dor abdominal está causando preocupação.
- Sua dor abdominal dura mais de alguns dias.
- Você experimenta azia persistente ou azia que se torna cada vez mais grave.
- Você sente dor ao passar fezes.
- Seu desconforto interfere em suas atividades diárias.
Procure atendimento médico de emergência se tiver:
- dor forte
- sensibilidade abdominal grave quando tocada
- febre
- fezes ensanguentadas
- inchaço abdominal
- náusea e vômito persistente
Outlook
O intestino com vazamento - também conhecido como aumento da permeabilidade intestinal - é geralmente reconhecido como um sintoma, não uma condição, pela medicina convencional. A maioria dos estudos clínicos se concentrou na correlação, em oposição à causa e efeito, o que torna difícil determinar a quantidade de tempo necessária para curar o intestino com vazamento.
O tempo de cicatrização será baseado na condição subjacente, como IBS ou IBD, e no tempo que você e seu médico levam para controlar essa condição.
Parte do tratamento provavelmente incluirá mudanças no estilo de vida, que também são sugeridas para reduzir o risco de vazamento do intestino. Isso pode incluir:
- comer uma dieta saudável
- tomando probióticos
- limitação de álcool e AINEs
- reduzindo o estresse
- parar de fumar
