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Eles são deliciosos como um lanche saudável ou em uma salada, mas você não precisa comer pepinos para colher seus benefícios. Este vegetariano nutritivo também é uma ótima maneira de tratar sua pele.
Pepinos têm propriedades anti-inflamatórias, além de serem carregados com antioxidantes e nutrientes como vitamina C e ácido fólico, tornando-os um excelente ingrediente para uma máscara facial de bricolage.
Neste artigo, veremos mais de perto como os pepinos podem beneficiar sua pele e, se você quiser saber como fazer uma máscara facial de pepino caseiro, também temos algumas receitas para compartilhar com você.
Como os pepinos podem beneficiar sua pele?
É fácil gastar muito dinheiro em produtos que prometem melhorar a textura, o tom e a aparência geral da sua pele. Embora alguns deles possam dar certo, você não precisa necessariamente gastar muito dinheiro para obter uma aparência saudável e brilhante.
Obviamente, bons genes ajudam. Mas, às vezes, também é uma questão de usar ingredientes simples e nutritivos, capazes de melhorar a saúde de sua pele de várias maneiras.
Embalados com vitaminas, minerais e outros nutrientes, o pepino é um daqueles ingredientes naturais que podem ajudar a beneficiar a sua pele em várias frentes. Aqui está uma olhada em alguns desses benefícios.
1. Reduz o inchaço e o inchaço
Estudos demonstraram que os pepinos têm a capacidade de reduzir o inchaço e o inchaço da pele. Isso pode ser especialmente útil se você estiver com pouco sono e descobrir que tem olheiras escuras e inchadas sob os olhos.
Fatias de pepino refrigeradas ou suco de pepino podem ajudar a diminuir o inchaço e, ao mesmo tempo, "acordar" a pele com aparência cansada.
2. Ajuda na pele com tendência a acne
A pele oleosa e as células mortas da pele podem entupir os poros e provocar acne. Pepinos - que são levemente adstringentes - podem ajudar a limpar a pele e a fechar os poros. Isso pode ajudar a reduzir fugas.
3. Ajuda a combater o envelhecimento prematuro
De acordo com um estudo de 2011, os componentes antioxidantes nos pepinos podem torná-lo um ingrediente anti-rugas potencialmente útil.
Além disso, os pepinos contêm vitamina C e ácido fólico. A vitamina C tem a capacidade de estimular o crescimento de novas células, enquanto o ácido fólico ajuda a combater as toxinas ambientais que podem fazer a pele parecer cansada ou envelhecer prematuramente. Combinados, esses componentes podem ajudar a sua pele a parecer mais firme e saudável.
4. Alivia a irritação
O efeito refrescante e anti-inflamatório dos pepinos pode ajudar a aliviar a dor, vermelhidão e irritação causadas por queimaduras solares, picadas de insetos e erupções cutâneas.
5. Fornece uma base para hidratação
Pepinos são 96% de água. Enquanto a água sozinha não é suficiente para hidratar a pele, o suco de um pepino pode ser facilmente misturado com outros ingredientes hidratantes, como mel ou aloe vera, para hidratar e acalmar a pele.
O que você precisa para fazer uma máscara facial de pepino?
Fazer sua própria máscara facial de pepino não leva muito tempo e é muito fácil. Para começar, você precisará do seguinte:
- 1 pepino
- tigela de mistura
- Colher de mistura
- colheres de medida
- liquidificador ou processador de alimentos
- filtro
Lembre-se de que receitas específicas também podem exigir outros ingredientes, como aloe vera, aveia ou mel.
Como fazer uma máscara facial de pepino
Aqui estão três opções para máscaras faciais de pepino DIY, começando com a receita mais básica:
1. Máscara facial básica de pepino
Esta receita pode ser uma boa opção se você estiver procurando uma maneira rápida e fácil de refrescar ou rejuvenescer sua pele.
- Misture ou bata em purê metade de um pepino com casca em um liquidificador ou processador de alimentos até obter a consistência de uma pasta aquosa.
- Separe o suco de qualquer pedaço sólido, despejando a mistura em uma peneira.
- Aplique o suco de pepino no rosto recém-lavado. Deixe a máscara descansar em sua pele por 15 minutos.
- Lave a máscara com água fria ou morna e seque o rosto com um pano macio.
2. Máscara facial de pepino e aloe vera
Esta máscara pode ser especialmente benéfica se você tiver a pele seca, devido ao aloe vera que pode aumentar a hidratação.
- Misture ou bata em purê metade de um pepino com casca em um liquidificador ou processador de alimentos até obter a consistência de uma pasta aquosa.
- Separe o suco de qualquer pedaço sólido, despejando a mistura em uma peneira.
- Adicione 2 colheres de sopa de gel de aloe vera à mistura. Misture até ficar homogêneo.
- Aplique a máscara no rosto e massageie suavemente. Deixe a máscara descansar em sua pele por 15 minutos.
- Lave a máscara com água fria. Seque seu rosto com um pano macio.
3. Pepino, aveia e máscara facial de mel
Esta receita pode ser uma boa opção para peles com tendência a acne. Juntamente com as propriedades adstringentes do pepino, a aveia pode ajudar a esfoliar e remover as células mortas da pele, enquanto o mel pode trabalhar para equilibrar as bactérias em sua pele.
- Misture ou bata em purê metade de um pepino com casca em um liquidificador ou processador de alimentos até obter a consistência de uma pasta aquosa.
- Separe o suco de qualquer pedaço sólido, despejando a mistura em uma peneira.
- Adicione 1 colher de sopa de aveia à mistura. Mexa o suco de aveia e pepino até ficar homogêneo.
- Adicione 1 colher de sopa de mel à mistura e mexa até ficar bem misturado.
- Aplique a mistura sobre o rosto e o pescoço e massageie suavemente com as pontas dos dedos. Deixe a máscara descansar em sua pele por 15 minutos.
- Lave a máscara com água morna. Seque seu rosto com um pano macio.
Como aplicar
Para obter melhores resultados, sempre limpe bem a pele antes de aplicar uma máscara e certifique-se de remover toda a maquiagem.
Ao aplicar uma máscara facial de pepino, massageie suavemente a máscara em sua pele em pequenos movimentos circulares. Isso ajuda os ingredientes a penetrar nos poros. Também estimula o fluxo sanguíneo na superfície da sua pele.
Deixe a máscara repousar na pele por 10 a 15 minutos e depois enxágue com água morna ou fria. Não use água quente. Isso pode irritar e secar a pele.
Não use uma máscara facial mais de duas ou três vezes por semana. O uso excessivo pode irritar a pele ou perturbar o equilíbrio natural dos óleos.
O que procurar em uma máscara comprada em loja
Se você não tiver tempo para fazer sua própria máscara, poderá comprar uma máscara de pepino em uma farmácia, loja de beleza ou online.
Antes de comprar, verifique sempre o rótulo para garantir que você não é alérgico ou sensível a um ingrediente da máscara. Além disso, procure uma máscara que atenda às suas necessidades específicas de cuidados com a pele.
Se você tem pele seca, procure um produto formulado com ingredientes que possam adicionar umidade, como ácido hialurônico, glicerina ou aloe vera. Se você tem uma pele propensa a acne, escolha uma máscara sem óleo, que diminuirá a probabilidade de entupir os poros.
Algumas máscaras que podem funcionar bem, dependendo do seu tipo de pele, incluem:
- Máscara de sorvete de pepino RAYA. Feita com extratos de pepino, camomila e aloe vera, esta máscara de gel refrescante funciona bem para reduzir a vermelhidão e a inflamação e acalmar a pele. Encontre online.
- Peter Thomas Roth Máscara de Gel de Pepino. Adequada para pele seca, esta máscara trabalha para acalmar, hidratar e desintoxicar com extratos de pepino, mamão, camomila, abacaxi, bordo de açúcar e aloe vera. Compre online.
- Máscara Peel-Off Facial de Pepino Freeman. Mais adequada para a pele normal e mista, esta máscara removível ajuda a remover as impurezas enquanto hidrata a pele. Encontre online.
A linha inferior
Pepinos podem ajudá-lo a se sentir bem por dentro e por fora. Eles não são apenas um ótimo lanche de baixa caloria. Pepinos também podem acalmar a pele, reduzir o inchaço e a vermelhidão e ajudar a combater os sinais de envelhecimento.
Com propriedades anti-inflamatórias, além de antioxidantes e nutrientes como vitamina C e ácido fólico, os pepinos são um ingrediente nutritivo para uma máscara facial e uma boa base para adicionar outros ingredientes que podem beneficiar sua pele, como mel, aloe vera ou aveia.
Você pode fazer sua própria máscara facial de pepino seguindo uma receita simples de bricolage ou comprar uma máscara facial on-line ou em uma farmácia.
Se você não tiver certeza se uma máscara facial de pepino é adequada para a sua pele, não deixe de conversar com seu médico ou dermatologista.
