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Se você recentemente se livrou dos cravos ou teve tratamento profissional para eles, pode estar se perguntando como impedir que eles voltem. Adicione essas etapas à sua rotina semanal de cuidados com a pele para obter uma pele sem cravos.
O que são cravos, de novo?
Os cravos são um tipo comum de acne que se forma quando um poro fica entupido com excesso de óleo (sebo) e células da pele. Eles podem aparecer em quase qualquer lugar do rosto, mas são frequentemente encontrados no nariz, testa e bochechas.
Comece lavando o rosto diariamente
Uma rotina geral de cuidados com a pele segue duas etapas essenciais: limpeza suave e hidratação.
Abaixo estão algumas etapas adicionais a serem adicionadas à sua rotina que podem ajudar a manter afastados esses cravos irritantes. Algumas das etapas podem ser realizadas diariamente, enquanto outras devem ser realizadas apenas algumas vezes por semana, dependendo da sensibilidade da sua pele.
Aqui estão alguns produtos recomendados por dermatologistas, além de dicas sobre como usá-los para prevenir cravos.
Dermatologista recomendado
- Limpador de pele: Limpador Facial Suave, Claro ou Vanicream
- Lavagem com peróxido de benzoíla: PanOxyl 4%
- Hidratante com FPS: EltaMD UV Clear
- Hidratante não comedogênico e sem óleo: Neutrogena Hydroboost Gel
- Retinóide tópico: OTC Differin ou um retinóide prescrito
- Soro cutâneo: a linha SkinCeuticals
Ácido salicílico
- Quando: Durante a etapa de limpeza ou hidratação da sua rotina.
- Como: aplique diretamente na pele como parte de seu limpador ou hidratante, ou aplique como tratamento local para cravos.
- Quantas vezes: algumas vezes por semana ou diariamente, se a pele não estiver seca ou irritada.
O ácido salicílico é um ingrediente comum dos cuidados com a pele que combate a acne. Ele funciona quebrando lesões de acne. Muitos produtos para cuidados com a pele no mercado, incluindo produtos de limpeza e hidratantes, contêm ácido salicílico.
Os produtos para cuidados com a pele que contêm ácido salicílico tendem a secar demais; portanto, pode ser difícil usá-los diariamente.
Retinóides
- Quando: À noite. Aguarde pelo menos 20 a 25 minutos após lavar o rosto antes de aplicar.
- Como: aplique uma quantidade do retinóide do tamanho de uma ervilha e espalhe-se por áreas onde você é propenso a acne.
- Com que freqüência: Todas as noites, se possível, mas se ocorrer secura ou irritação, ele pode ser usado a cada duas noites ou a cada três noites.
Retinóides são derivados da vitamina A comumente usados em produtos antienvelhecimento para cuidados com a pele. No entanto, os retinóides tópicos são o tratamento de primeira linha para o tratamento e prevenção de cravos.
Os retinóides funcionam desobstruindo os poros bloqueados e afetando o crescimento das células da pele, o que ajuda a prevenir a formação de acne. Os retinóides devem ser uma parte essencial do seu regime de pele.
O Differin tópico está disponível sem receita, enquanto os retinóides mais potentes estão disponíveis mediante receita médica. Pode levar 3 meses para ver os resultados.
Esteja ciente de que os retinóides aumentam a sensibilidade à luz UV e podem causar um risco maior de queimaduras solares. Tome cuidado extra para se proteger do sol ao usar retinóides tópicos.
Além disso, os retinóides não devem ser usados por pessoas que planejam engravidar ou já estão grávidas.
Hidratar
- Quando: De manhã e à noite.
- Como: Aplique algumas gotas do seu hidratante e massageie diretamente na pele.
- Com que frequência: Diariamente.
Hidratar é uma etapa final essencial em uma rotina diária de cuidados com a pele. Dependendo do que sua pele precisa, existem muitos tipos de hidratantes no mercado.
Emolientes são hidratantes espessos e hidratantes para a pele seca que lasca ou descama. Os soros hidratantes são uma ótima maneira de reidratar a pele, principalmente quando deixados durante a noite. Para tipos de pele oleosa, loções mais leves podem ajudar a tornar a pele menos oleosa.
Um bom hidratante ajudará a acalmar a pele e a restaurar a barreira protetora da pele, que promove a pele saudável.
Evite produtos comedogênicos
Produtos comedogênicos podem levar a poros entupidos, o que pode causar um aumento nas manchas de acne, como cravos. Se você estiver tentando impedir que os cravos retornem, use produtos não comedogênicos e sem óleo em sua rotina de cuidados com a pele.
Procure produtos de limpeza e hidratantes leves e suaves para a pele. Produtos pesados e irritantes para a pele podem torná-lo mais propenso a manchas de acne.
Máscara facial
Máscaras faciais não são necessárias ou especialmente úteis para prevenir cravos. Mas se você gosta deles, veja como incluí-los em sua rotina.
- Quando: Logo após a etapa de esfoliação da sua rotina.
- Como: Siga as instruções do produto para aplicar sua máscara e deixe agir por 10 a 15 minutos antes de enxaguar.
- Com que frequência: 1 a 2 vezes por semana.
As máscaras faciais são apontadas anedoticamente para ter muitos benefícios diferentes em uma rotina de cuidados com a pele, da limpeza à esfoliação e à hidratação. Algumas máscaras são projetadas para serem aplicadas e deixadas na pele, enquanto outras vêm na forma de uma "máscara" que pode ser colocada sobre o seu rosto.
Diz-se que as máscaras de carvão e argila funcionam para impedir a formação de cravos, puxando óleo e outras impurezas dos poros. No entanto, esses tipos de máscaras podem ressecar a pele. No máximo, você deve usá-los apenas algumas vezes por semana.
Lembre-se de que as evidências que sustentam o uso dessas máscaras faciais para qualquer tipo de acne são anedóticas. Também é possível que você tenha uma piora no uso de algumas dessas máscaras ou desenvolva uma erupção cutânea, por isso tome cuidado.
A rotina
Aqui está um exemplo de rotina semanal que também é excelente para peles sensíveis. Mantém limpeza suave e hidratação na sua base.
Dia 1
- limpador suave e hidratante com FPS de manhã
- hidratante sem óleo, conforme necessário durante o dia
- limpador suave à noite
- retinóide à noite
Dia 2
- limpador suave e hidratante com FPS de manhã
- re-hidratar conforme necessário durante o dia
- limpador com peróxido de benzoíla a 4% ou ácido salicílico a 4% à noite
- soro de pele à noite
Dia 3
- limpador suave e hidratante com FPS de manhã
- re-hidratar conforme necessário durante o dia
- limpador suave à noite
- retinóide à noite
Dia 4
- limpador suave e hidratante com FPS de manhã
- re-hidratar conforme necessário durante o dia
- limpador com peróxido de benzoíla a 4% ou ácido salicílico a 4% à noite
- soro de pele à noite
Dia 5
- limpador suave e hidratante com FPS de manhã
- re-hidratar conforme necessário durante o dia
- limpador suave à noite
- retinóide à noite
Dia 6
- limpador suave e hidratante com FPS de manhã
- re-hidratar conforme necessário durante o dia
- limpador com peróxido de benzoíla a 4% ou ácido salicílico a 4% à noite
- soro de pele à noite
Dia 7
- limpador suave e hidratante com FPS de manhã
- re-hidratar conforme necessário durante o dia
- limpador suave à noite
- retinóide à noite
Para uma pele mais sensível
Se sua pele é muito sensível, considere:
- evitando o uso de peróxido de benzoílo ou ácido salicílico, lave completamente
- usando a lavagem com menos frequência ou por menor duração
O takeaway
Os cravos podem se formar facilmente a partir do acúmulo de células da pele e do óleo, e pode ser frustrante mantê-los afastados. Adicionar algumas etapas extras à sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar a impedir que os cravos voltem.
Depois de reduzir sua rotina básica de cuidados com a pele, considere adicionar as etapas acima em sua rotina semanal. Todas essas etapas são benéficas para mantê-lo o mais livre de acne possível, o que pode impedir a formação de cravos e permitir que sua pele permaneça limpa e brilhante.
