A dor é uma grande parte da convivência com a arterite de células gigantes (ACG), um tipo de vasculite que afeta as artérias temporal, craniana e outras artérias do sistema carotídeo. Você frequentemente sentirá dor na cabeça, no couro cabeludo, na mandíbula e no pescoço.
Você não precisa se contentar com uma vida com dor. Os tratamentos estão disponíveis para gerenciar seu GCA.
Os medicamentos podem reduzir a inflamação no seu corpo. Eles também podem aliviar a dor e outros sintomas rapidamente.
Experimente estas 10 dicas para ajudá-lo a gerenciar sua dor no ACG.
1. Consulte o seu médico
Se você tiver alguma dor nova e incomum em sua cabeça, rosto ou outras áreas do seu corpo, consulte seu médico. Você pode começar com uma visita ao seu médico.
O seu médico pode enviar você a um reumatologista ou outro especialista para testes e tratamento. Como os sintomas da ACG são semelhantes aos de outras condições médicas, é importante obter o diagnóstico correto. Então você pode começar o tratamento certo.
Também é importante começar a tomar seu medicamento o mais rápido possível. Além de aliviar sua dor, também previne complicações graves, como perda de visão e derrame.
2. Tome sua medicação
O principal tratamento para o GCA são altas doses da droga esteróide prednisona. Quando você o toma como seu médico prescreve, sua dor deve começar a diminuir dentro de um ou dois dias.
3. Fique na pista
É importante seguir as instruções do seu médico e tomar a dose exata do medicamento que lhe foi prescrito. Você provavelmente tomará prednisona por um ano ou dois para controlar seus sintomas, mas seu médico diminuirá gradualmente sua dose.
Se você parar de tomar seu medicamento ou reduzir sua dose sem a aprovação do seu médico, sua dor poderá retornar.
4. Converse com seu médico sobre os efeitos colaterais
A prednisona é uma droga forte. Pode causar alguns efeitos colaterais desagradáveis, incluindo:
- agitação e inquietação
- contusões fáceis
- Dificuldade em dormir
- ganho de peso
- retenção de água e inchaço
- visão embaçada
Os efeitos colaterais mais graves da ingestão de medicamentos esteróides a longo prazo incluem:
- diabetes
- pressão arterial elevada
- formação de catarata ou glaucoma
- diminuição da resistência à infecção
- osteoporose
Relate quaisquer efeitos colaterais que você tenha ao seu médico. Não pare de tomar seu medicamento.
Existem maneiras de gerenciar os efeitos colaterais da prednisona. O seu médico pode diminuir a sua dose. Eles podem prescrever outro medicamento para gerenciar certos efeitos colaterais, como um bisfosfonato para fortalecer os ossos ou um inibidor da bomba de prótons para evitar o refluxo ácido.
5. Relatar quaisquer alterações na dor
Mantenha um diário de seus sintomas. Informe imediatamente o seu médico se a sua dor começar a aumentar. Pode ser necessário um ajuste da dose ou o seu médico pode adicionar outro medicamento como o tocilizumabe (Actemra) para controlar a inflamação e a dor.
6. Saiba quando é uma emergência
Ligue para o seu médico ou vá imediatamente para uma sala de emergência se você desenvolver sintomas graves, como dor na mandíbula ou na língua ao comer ou se a visão mudar como visão dupla.
Esses sintomas são muito graves e estão associados a uma maior probabilidade de desenvolver cegueira. Você pode precisar de tratamento intravenoso (IV) com esteróides para evitar a perda de visão e outras complicações.
7. Pegue sua vitamina D
Pergunte ao seu médico se você deve tomar suplementos de cálcio e vitamina D. Ossos fracos são um efeito colateral do uso prolongado de prednisona. A suplementação desses nutrientes pode ajudar a fortalecer os ossos e prevenir uma fratura.
8. Mova-se todos os dias
Pedalar uma bicicleta ergométrica ou até mesmo passear pode parecer impossível quando você está desconfortável, mas o exercício é um analgésico eficaz.
Quando você se exercita, seu corpo libera substâncias químicas naturais para alívio da dor, chamadas endorfinas, que ajudam você a se sentir melhor.
O exercício também fortalece seus ossos e músculos, o que ajuda a prevenir fraturas e retira parte da tensão das articulações doloridas. Além disso, malhar é um potente promotor do sono e causador de estresse. Tanto o sono ruim quanto o estresse podem contribuir para a dor.
9. Coma uma dieta anti-inflamatória
A dor do GCA decorre de inflamação. Derrubar a inflamação com a dieta é uma maneira de se sentir melhor.
Coma alimentos naturalmente anti-inflamatórios, como:
- frutas e vegetais
- peixe gordo como salmão e atum
- grãos integrais
- nozes e sementes
- azeite e outros óleos saudáveis
Evite ou limite qualquer coisa que possa contribuir para a inflamação, incluindo:
- doces
- comidas fritas
- alimentos processados
10. Acompanhamento
Você verá o seu médico uma vez por mês primeiro e depois a cada 3 meses à medida que sua condição se estabilizar.
Essas visitas dão ao seu médico a chance de verificar com você e ver como você está. Essas consultas são importantes para o seu médico acompanhar seus sintomas.
Leve embora
A dor é um dos principais sintomas da ACG. Pode ser grave o suficiente para interferir na sua vida diária.
Começar com prednisona o mais rápido possível ajudará a controlar sua dor. Alguns dias depois de tomar este medicamento, você deve começar a se sentir muito melhor.
