Visão geral
A bromelina é uma mistura de enzimas que digere proteínas, derivada do caule, frutas e suco da planta de abacaxi. Ele tem uma história de séculos de uso para tratar doenças médicas, principalmente na América Central e do Sul.
Atualmente, é classificado como um suplemento dietético e geralmente reconhecido como seguro (GRAS) pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA.
A bromelina pode ser usada sozinha ou em conjunto com outros medicamentos. As pessoas usam bromelina topicamente, para remover a pele morta das queimaduras e por via oral, para reduzir a inflamação e o inchaço - particularmente nas passagens nasais.
A bromelina também é usada como auxiliar digestivo, para osteoartrite e para reduzir a dor nos músculos doloridos.
Formas e doses
A bromelina pode ser comprada em forma de comprimido ou comprimido para ingestão oral. Também está disponível como creme para uso tópico. Mesmo extraído do abacaxi, comer abacaxi ou beber seu suco não fornece uma dose grande o suficiente para ser eficaz.
Ao usar bromelina, é importante discutir seu uso com seu médico e seguir as instruções de dosagem fornecidas.
A bromelina é medida em unidades de digestão de gelatina (GDUs) por grama. As doses variam de 80 a 400 miligramas por porção, duas a três vezes ao dia. O seu médico pode recomendar que você tome bromelina nas refeições para ajudar na digestão ou com o estômago vazio para reduzir a inflamação.
Potenciais benefícios à saúde
A bromelina e seus potenciais benefícios à saúde foram estudados extensivamente em várias áreas. Esses incluem:
Osteoartrite
Uma revisão de estudos clínicos descobriu que as propriedades anti-inflamatórias e analgésicas da bromelina o tornam um tratamento eficaz para a dor, inchaço dos tecidos moles e rigidez articular associada à osteoartrite.
A revisão focou na eficácia da bromelina no tratamento da artrite do joelho e ombro. Os estudos analisados variaram significativamente em termos de dosagem. Foram encontradas melhorias em alguns participantes do estudo que receberam 400 miligramas de bromelina, duas vezes ao dia.
Doença cardiovascular
Um resumo relatou que a bromelina era eficaz no tratamento de doenças cardiovasculares, como doença arterial periférica, acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e pressão alta.
A bromelina inibe a capacidade das plaquetas no sangue de grudar ou se agrupar (agregação). Isso pode ajudar a reduzir a formação de coágulos e eventos cardiovasculares.
Asma
Os resultados de um estudo com animais indicaram que os efeitos anti-inflamatórios da bromelina podem ser benéficos para pessoas com asma ou outras formas de doenças alérgicas das vias aéreas.
Sinusite crônica (rinossinusite crônica)
Um estudo piloto descobriu que os comprimidos de bromelina eram eficazes para aliviar o inchaço, a congestão e outros sintomas associados à sinusite crônica. Os participantes do estudo receberam bromelina diariamente por um período de 3 meses.
Colite
Um estudo em animais descobriu que a bromelina purificada da fruta reduzia a inflamação e curava úlceras da mucosa causadas por doença inflamatória intestinal em ratos.
Queimaduras
Uma revisão de estudo descobriu que a bromelina, quando usada como creme tópico, era altamente eficaz na remoção segura de tecidos danificados de feridas e queimaduras de segundo e terceiro graus.
Câncer
Um estudo de 2010 indicou que a bromelina mostra-se promissora no combate ao câncer. A bromelina pode ter a capacidade de impactar positivamente o crescimento de células cancerígenas e pode ajudar a controlar as principais vias de suporte à malignidade.
Efeitos colaterais e riscos
Como com todos os suplementos, é importante discutir a bromelina com seu médico antes de usá-lo. A bromelina pode causar efeitos colaterais leves em algumas pessoas, principalmente quando tomado em altas doses. Esses incluem:
- diarréia
- náusea
- vômito
- sangramento menstrual mais pesado que o normal
Evite usar bromelina se tomar um diluente de sangue, como varfarina, Pradaxa e outros. A bromelina pode ter um efeito antiagregante plaquetário no sangue, aumentando o potencial de sangramento excessivo. Por esse motivo, também é importante evitar o uso de bromelina antes e após a cirurgia.
A bromelina não deve ser usada por pessoas alérgicas ao abacaxi ou a outras substâncias que possam provocar uma reação alérgica naquelas alérgicas ao abacaxi (reatividade cruzada). Essas substâncias incluem:
- pólen de grama
- látex
- salsão
- funcho
- cenouras
- trigo
Interações
Anticoagulantes
A bromelina diminui o tempo de coagulação do sangue; portanto, se você estiver em um diluente de sangue, o que também diminui o tempo de coagulação, pode ocorrer hematomas ou aumento de sangramento. Informe o seu médico se tiver hemorragias ou hematomas aumentadas.
Diluentes de sangue incluem:
- Varfarina
- Aspirina
- Clopidogrel (Plavix)
- Diclofenaco (Voltaren, Cataflam, outros)
- Ibuprofeno (Advil, Motrin, outros)
- Naproxeno (Anaprox, Naprosyn, outros)
- Dalteparina (Fragmin)
- Enoxaparina (Lovenox)
- Heparina
- Varfarina (Coumadin)
Antibióticos
A bromelina pode afetar a maneira como seu corpo absorve antibióticos. Por exemplo, pode aumentar a quantidade de amoxicilina ou tetracilina que é absorvida pelo organismo. Tomar bromelina ao mesmo tempo que amoxicilina ou tetracilina pode aumentar os efeitos e efeitos colaterais da amoxicilina ou tetraciclina.
Sedativos
A bromelina pode fortalecer os medicamentos sedativos, incluindo:
- medicamentos anti-convulsivos, como fenitoína (Dilantin) e ácido valpróico (Depakote)
- barbitúricos
- benzodiazepínicos, como alprazolam (Xanax) e diazepam (Valium)
- medicamentos para tratar a insônia, como zolpidem (Ambien), zaleplon (Sonata), eszopiclona (Lunesta) e ramelteon (Rozerem)
- antidepressivos tricíclicos, como a amitriptilina (Elavil)
- álcool
O mesmo vale para ervas com efeito sedativo, como valeriana, kava e catnip.
Leve embora
A bromelina é uma substância natural derivada do abacaxi. Foi estudado extensivamente e pode ter efeitos positivos significativos em várias condições de saúde, incluindo queimaduras, osteoartrite e câncer.
Discuta seu uso de bromelina com seu médico, principalmente se você tomar medicamentos prescritos.
