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Sintomas a serem observados
É normal que a temperatura do seu corpo flutue ao longo do dia. Mas, em geral, se você é adulto e sua temperatura está acima de 100,4 ° F (38 ° C), você está com febre.
A febre é a maneira do corpo combater uma doença. Embora seja possível ter uma sem causa conhecida, as febres geralmente são provocadas por vírus ou infecção bacteriana.
Antes de começar a procurar um termômetro, faça um balanço dos seus sintomas. Você é pegajosa? Cansado? Os sintomas de uma febre podem ficar ainda mais complicados em bebês e crianças pequenas.
Os sintomas mais comuns da febre incluem:
- dor de cabeça
- testa quente
- arrepios
- músculos doloridos
- sensação geral de fraqueza
- olhos doloridos
- perda de apetite
- desidratação
- gânglios linfáticos inchados
Bebês ou crianças pequenas com febre também podem apresentar:
- maior irritabilidade do que o habitual
- letargia
- pele corada
- Palidez
- dificuldade em engolir
- recusa em comer, beber ou amamentar
Em casos graves, uma febre pode causar:
- sonolência excessiva
- confusão
- convulsões
- dor intensa em outras partes do corpo
- corrimento vaginal incomum
- dor durante a micção
- erupção cutânea
- vômito
- diarréia
Continue lendo para aprender as diferentes maneiras de verificar sua temperatura, além de dicas sobre como diminuir a febre e muito mais.
Febre e COVID-19
No início de 2020, um novo vírus começou a ser manchete por causar a doença conhecida como COVID-19. Um dos sintomas reveladores do COVID-19 é uma febre baixa que piora gradualmente com o tempo.
Outros sintomas comuns do COVID-19 incluem falta de ar e tosse seca que gradualmente se torna mais grave.
Para a maioria das pessoas, esses sintomas desaparecem por conta própria e não é necessária atenção médica. No entanto, você deve entrar em contato com os serviços de emergência se tiver dificuldade em respirar, confusão, lábios azuis ou dor no peito persistente.
Como medir sua temperatura
Existem várias maneiras de medir sua temperatura. Cada um tem os seus prós e contras.
Boca
Termômetros orais são usados para medir a temperatura na boca. Eles geralmente têm uma leitura digital, emitem um bipe quando a leitura está completa e podem até alertá-lo se a temperatura estiver alta o suficiente para ser considerada uma febre.
Medir a temperatura pela boca é uma opção melhor para adultos do que para crianças e bebês. Isso porque para obter uma leitura precisa, é preciso manter a boca fechada com o termômetro mantido no lugar por pelo menos 20 segundos. Isso pode ser difícil para crianças e bebês.
Para usar um termômetro oral:
- Evite comer ou beber 15 minutos antes de inserir o termômetro. Isso ocorre porque alimentos e bebidas podem alterar a temperatura da boca e afetar a leitura.
- Segure o termômetro embaixo da língua por pelo menos 20 segundos antes de removê-lo. Deve estar o mais próximo possível do centro da boca. Isso pode variar de acordo com a marca, portanto, verifique as instruções do seu termômetro específico.
- Depois de ler, desinfecte o termômetro com sabão antibacteriano e água morna.
Orelha
Termômetros baseados em orelha medem a temperatura da membrana timpânica. Isso é conhecido como tímpano. Embora os profissionais médicos os usem com frequência, você também pode usar um termômetro com base em orelha em casa.
Um termômetro de ouvido usa uma leitura digital e fornece resultados em segundos. Bebês com mais de 6 meses, crianças e adultos podem usar um. Por ser rápido, geralmente é uma opção fácil para os pais usarem em crianças pequenas.
Um estudo de 2013 descobriu que esse tipo de termômetro é tão eficaz quanto um termômetro de mercúrio em vidro.
Para usar um termômetro digital de ouvido:
- Segure o termômetro no ouvido, com o sensor infravermelho apontando em direção ao canal auditivo.
- Quando o termômetro estiver no lugar, ligue-o. A maioria dos modelos emitirá um bipe quando a leitura estiver concluída.
Não insira um termômetro de ouvido no canal auditivo. Por usar radiação infravermelha, o termômetro pode obter uma leitura se o sensor estiver apontando em direção ao canal auditivo.
Retal
Você pode obter uma temperatura retal inserindo suavemente um termômetro no seu reto. Você pode usar um termômetro padrão - o mesmo que você usaria para medir sua temperatura pela boca. Mas você nunca deve usar o mesmo termômetro na boca que usou no reto.
Em vez disso, compre dois termômetros e rotule cada um deles para saber como é usado. Você também pode comprar on-line um termômetro retal com uma pequena dica para usar em um bebê. Pode reduzir o risco de ferir seu bebê.
Um estudo de 2015 constatou que a leitura da temperatura retal é mais precisa do que a oral ou baseada na orelha.
Os termômetros retais são a melhor escolha para crianças pequenas, especialmente aquelas com menos de 6 meses. Isso porque você poderá obter uma leitura mais precisa. De fato, muitos pediatras solicitarão que você faça uma temperatura retal antes de vê-los com febre no bebê.
Para medir a temperatura retal do seu bebê:
- Transforme seu bebê de bruços e remova a fralda.
- Insira delicadamente a ponta do termômetro no reto. Não insira mais do que 1/2 polegada a 1 polegada.
- Ligue o termômetro e mantenha-o no lugar por cerca de 20 segundos.
- Quando a leitura estiver concluída, remova cuidadosamente o termômetro.
- Limpe o termômetro retal com álcool após o uso.
Você também pode considerar o uso de mangas descartáveis para termômetro, especialmente se estiver usando o termômetro em mais de uma pessoa.
Se o seu bebê se movimentar bastante durante a leitura, os resultados podem ser imprecisos.
Sem termômetro
Se você não possui um termômetro, existem maneiras menos precisas de diagnosticar uma febre.
O toque é o método mais popular, mas também o menos preciso. Este é especialmente o caso se você for autodiagnóstico.
Ao usar o toque para diagnosticar febre em outra pessoa, toque primeiro na sua própria pele e depois toque na outra pessoa para comparar as duas temperaturas. Se a outra pessoa é muito mais gostosa que você, ela pode estar com febre.
Você também pode tentar beliscar a pele nas costas da mão para verificar sinais de desidratação. Se a pele não voltar rapidamente, você pode estar desidratado. Desidratação pode ser um sinal de febre.
O que significa a temperatura?
Você está com febre se a temperatura retal for 100,4 ° F (38 ° C) ou se a temperatura oral for 100 ° F (37,8 ° C). Em adultos e crianças acima de 3 meses, uma temperatura de 102,2 ° F (39 ° C) ou superior é considerada febre alta.
Se o seu bebê tiver até 3 meses de idade e uma temperatura retal de 100,4 ° F (38 ° C), procure ajuda médica imediata. A febre em bebês jovens pode ser muito grave.
Se seu filho tiver entre 3 meses e 3 anos e tiver uma temperatura de 102,2 ° F (39 ° C), ligue para o médico. Isso é considerado febre alta.
Em qualquer pessoa, uma temperatura de mais de 40 ° C ou inferior a 35 ° C é motivo de preocupação. Procure ajuda médica imediata, se este for o caso.
Como diminuir a febre
A menos que sua febre seja o resultado de uma doença subjacente, como uma infecção, ou a febre esteja em um bebê ou criança pequena, geralmente não é necessário atendimento médico. Aqui está o que você pode fazer para ajudar sua febre a passar.
Dicas para tratar uma febre
- Evite o calor. Se puder, mantenha a temperatura ambiente fresca. Troque materiais mais espessos por tecidos leves e respiráveis. Opte por um lençol ou cobertor leve à noite.
- Fique hidratado. Reabastecer líquidos perdidos é essencial. A água é sempre uma boa opção, mas o caldo ou uma mistura de reidratação como o Pedialyte também pode ser benéfico.
- Pegue um redutor de febre. Medicamentos redutores de febre como ibuprofeno (Advil) e acetaminofeno (Tylenol) também podem ajudar a aliviar os sintomas. Converse com seu médico antes de oferecer esses medicamentos a um bebê ou criança para obter a dose correta e correta.
- Descansar. A atividade pode elevar a temperatura do corpo; portanto, vá devagar enquanto espera a febre passar.
Você deve tomar um banho frio ou tomar um banho?
Água fria pode ajudar temporariamente a reduzir sua temperatura, mas pode levar a tremores.
Quando você estremece, seu corpo vibra rapidamente para aumentar a temperatura do corpo, para que você possa realmente aumentar a temperatura se tomar um banho frio ou tomar um banho.
Em vez disso, tente esfregar o corpo com água morna. À medida que a água evapora, seu corpo começa a esfriar. Se a esponja causar tremores, pare ou aumente a temperatura da água.
Quando consultar seu médico
Na maioria dos casos, a febre segue seu curso.
No entanto, há casos em que é necessária atenção médica em adultos. Se sua temperatura exceder 104 ° F (40 ° C) ou não estiver respondendo a medicamentos para reduzir a febre, entre em contato com seu médico.
Para bebês de 3 meses ou menos, procure ajuda médica imediata se tiver uma temperatura retal de 100,4 ° F (38 ° C) ou superior. Para crianças entre 3 meses e 3 anos de idade, chame o médico se a temperatura estiver acima de 39 ° C (102,2 ° F).
Perguntas e Respostas
Q:
Quando devo tratar minha febre e deixá-la seguir seu curso?
UMA:
A menos que você tenha uma condição médica em que o seu médico lhe disse o contrário, tratar a febre é por uma questão de conforto, não uma necessidade médica.
Você só deve tratar a febre se estiver fazendo com que você se sinta mal. A febre não é perigosa - é a maneira do corpo combater a infecção.
Se seu corpo está doendo e você não consegue se sentir confortável, tome paracetamol ou ibuprofeno. No entanto, não há razão para tratar a febre apenas para diminuir a temperatura do corpo.
- Carissa Stephens, RN, CCRN, CPN
As respostas representam as opiniões de nossos médicos especialistas. Todo o conteúdo é estritamente informativo e não deve ser considerado aconselhamento médico.
