Quando percebi que estava lidando com um distúrbio alimentar - como no segundo ano da faculdade - senti que não tinha para onde me virar. Eu tive meu conselheiro no campus, que foi muito gentil e prestativo. Eu tinha meus compromissos regulares com a nutricionista da escola.
Mas eu estava sentindo falta de conhecimento e experiência em primeira mão de outras pessoas que estão se recuperando de distúrbios alimentares.
Meu terapeuta e nutricionista foram úteis, é claro. Sem eles, eu não seria capaz de superar os comportamentos desordenados e reformular essas escolhas em escolhas saudáveis e que me nutriram.
Mas há algo em ouvir de alguém que realmente esteve lá que nenhuma consultoria especializada pode substituir.
De acordo com a Associação Nacional de Anorexia Nervosa e Distúrbios Associados, atualmente cerca de 30 milhões de pessoas nos Estados Unidos vivem com anorexia, bulimia ou um distúrbio alimentar relacionado.
A recuperação é uma jornada ao longo da vida, e é por isso que tantas pessoas em recuperação compartilham suas experiências on-line - para que outras pessoas tenham um roteiro e um senso de comunidade ao saber que não estão sozinhas
Se você procura histórias e conselhos de pessoas reais para complementar o tratamento de distúrbios alimentares de seus médicos, esses cinco YouTubers são um ótimo lugar para começar - abordando os distúrbios alimentares e a recuperação de uma maneira sutil e compassiva.
Loey Lane
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A modelo plus size Loey Lane principalmente vlogs sobre maquiagem, moda e paranormal - mas ela também fala sobre como ela está se recuperando de um distúrbio alimentar desde os 16 anos.
Ela também vlogs sobre positividade do corpo, ansiedade na academia e cultura de dieta.
Seu vídeo “Garotas gordas não podem ter distúrbios alimentares” desvenda o mito sobre a aparência de um distúrbio alimentar - e o fato real de que pessoas 'gordas' podem (e realmente) têm distúrbios alimentares e, em seguida, não podem receber tratamento porque eles não são acreditados.
Você também pode encontrar Loey no Facebook, Instagram e Twitter.
Melissa A. Fabello, PhD
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Melissa A. Fabello, PhD, é uma educadora de distúrbios alimentares que também está se recuperando. Ela vlogs frequentemente sobre recuperação de transtornos alimentares - o que é, o que significa estar em recuperação, como você pode voltar aos trilhos se estiver com dificuldades e como apoiar seus entes queridos se eles estiverem em recuperação.
Ela também fez vlogs sobre distúrbios alimentares na mídia, cuidados pessoais e mulheres lésbicas e bissexuais na mídia.
O vídeo dela "O que é recuperação de transtorno alimentar?" aborda algumas das perguntas comuns que as pessoas em recuperação têm, como "Como sei que estou recuperada?"
Você também pode encontrar Melissa no Twitter e Instagram.
Chris Henrie
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Chris Henrie vlogs sobre sua jornada pessoal de recuperação da anorexia nervosa.
Seu vídeo “10 mitos sobre transtornos alimentares” aborda profundamente 10 mitos comuns que as pessoas acreditam sobre distúrbios alimentares, incluindo o fato de que os homens não podem desenvolvê-los e que todas as pessoas que sofrem de distúrbios alimentares são extremamente magras.
Chris quebra os mitos deste vídeo e também vlogs sobre transtornos alimentares na comunidade LGBTQ +, recuperação, memes de transtornos alimentares e sintomas de transtornos alimentares masculinos.
Você pode encontrar Chris no Instagram e Twitter.
Bodyposipanda
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Megan Jayne Crabbe, autora de “Body Positive Power”, vlogs sobre tudo, desde cultura de dieta a vergonha de vagabunda até mitos sobre distúrbios alimentares.
Seu vídeo “Coisas que todos deveriam saber sobre transtornos alimentares” detalha os mitos que muitas pessoas acreditam sobre transtornos alimentares - que você precisa ser magro ou com baixo peso para ter um, que só acontece com pessoas de classe média ou pessoas ricas, e que existem mais distúrbios alimentares além da conhecida anorexia e bulimia.
Você também pode encontrar Megan no Instagram, Twitter e Facebook.
O que Mia fez a seguir
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A treinadora de recuperação de transtornos alimentares Mia Findlay vlogs sobre sua experiência pessoal com a recuperação de transtornos alimentares, tanto como treinadora quanto como alguém que se esforçou.
Ela aborda coisas como fotos do antes e depois, alimentos com medo, superando o vício em exercícios, compulsão alimentar e comparando-se a outras pessoas nas mídias sociais.
Ela também vlogs sobre cultura pop e distúrbios alimentares. Em seu vídeo “'Insaciável' é terrível? Uma Sobrevivente de Transtorno Alimentar Responde”, ela fala sobre o programa Netflix“Insaciável”da perspectiva da defesa do transtorno alimentar.
Você também pode encontrar Mia no Twitter, Facebook e Instagram.
Alaina Leary é editora, gerente de mídia social e escritora de Boston, Massachusetts. Atualmente, ela é editora assistente da Equally Wed Magazine e editora de mídia social da organização sem fins lucrativos We Need Diverse Books.
