O que é xerose cutânea?
Xerose cutis é o termo médico para a pele anormalmente seca. Este nome vem da palavra grega "xero", que significa seco.
A pele seca é comum, principalmente em adultos mais velhos. Geralmente é um problema menor e temporário, mas pode causar desconforto. Sua pele precisa de umidade para ficar suave. À medida que envelhece, reter a umidade da pele fica mais difícil. Sua pele pode ficar seca e áspera, pois perde água e óleos.
A pele seca é mais comum durante os meses frios do inverno. Modificar sua rotina diária, tomando banho mais curto com água morna e usando hidratantes, pode ajudar a prevenir a xerose cutânea.
O que causa a xerose cutânea?
A pele seca está ligada a uma diminuição dos óleos na superfície da pele. Geralmente é desencadeado por fatores ambientais. As seguintes atividades ou condições podem levar à pele seca:
- limpar demais ou esfregar demais a pele
- tomar banhos ou chuveiros com água excessivamente quente
- banhando com muita freqüência
- secagem vigorosa de toalhas
- vivendo em áreas de baixa umidade
- vivendo em áreas com invernos frios e secos
- usando aquecimento central em sua casa ou local de trabalho
- desidratação, ou não beber água suficiente
- exposição prolongada ao sol
Quem está em risco de xerose cutânea?
A Xerose Cutis é pior nos meses frios do inverno, quando o ar está muito seco e há baixa umidade.
Os idosos são mais suscetíveis ao desenvolvimento da doença do que os mais jovens. À medida que envelhecemos, nossas glândulas sudoríparas e glândulas sebáceas são menos ativas, principalmente devido a alterações nos hormônios. Isso torna a xerose cutânea um problema comum para aqueles com 65 anos ou mais. O diabetes também é um fator de risco, tornando muito mais provável que os idosos com diabetes desenvolvam xerose cutânea.
Saiba mais: O que você quer saber sobre diabetes? »
Quais são os sintomas da xerose cutânea?
Os sintomas da xerose cutânea incluem:
- pele seca, coceira e escamosa, especialmente nos braços e pernas
- pele que se sente tensa, especialmente após o banho
- pele branca e escamosa
- pele irritada vermelha ou rosa
- rachaduras finas na pele
Como é tratada a xerose cutânea?
Cuidados em casa
O tratamento visa aliviar seus sintomas. O tratamento da pele seca em casa inclui o uso regular de hidratantes na pele. Geralmente, um creme à base de óleo é mais eficaz na retenção de umidade do que um creme à base de água.
Procure por cremes que contenham os ingredientes ácido lático, uréia ou uma combinação dos dois. Um medicamento tópico com esteróides, como creme de hidrocortisona a 1%, também pode ser usado se a pele estiver com muita coceira. Peça a um farmacêutico para recomendar um creme ou produto hidratante que funcione para você.
Observe que os produtos marcados com “loção” em vez de “creme” contêm menos óleo. Loções à base de água podem irritar a xerose cutânea em vez de curar a pele ou aliviar os sintomas. Outros métodos de tratamento incluem:
- evitando calor forçado
- tomar banhos ou chuveiros mornos
- bebendo muita água
Tratamentos naturais, como óleos essenciais e aloe, são populares no tratamento da xerose, mas seus efeitos permanecem praticamente não comprovados. Um estudo recomenda até evitar o aloe vera no tratamento da xerose, pois pode tornar a pele mais sensível. Agentes calmantes como o óleo de coco podem ajudar a reter a umidade e aliviar a coceira.
Quando devo consultar um médico?
Você deve consultar um dermatologista se:
- sua pele está escorrendo
- grandes áreas da sua pele estão descascando
- você tem uma erupção cutânea em forma de anel
- sua pele não melhora em algumas semanas
- sua pele fica muito pior, apesar do tratamento
Você pode ter uma infecção fúngica ou bacteriana, alergia ou outra condição da pele. Arranhões excessivos na pele seca também podem levar a uma infecção.
A pele seca em pessoas mais jovens pode ser causada por uma condição chamada dermatite atópica, comumente conhecida como eczema. O eczema é caracterizado por uma pele extremamente seca e com coceira. Bolhas e pele dura e escamosa são comuns em pessoas com essa condição. Um dermatologista pode ajudar a determinar se você ou seu filho tem eczema. Se você é diagnosticado com eczema, seu plano de tratamento será diferente de uma pessoa com xerose cutânea.
Aprenda mais: Eczema »
A xerose cutânea pode ser um sintoma de outras condições, incluindo:
- micose
- problemas de tireóide
- psoríase
Portanto, é importante não ignorar a xerose cutânea. Se o prurido ou o desconforto persistirem após o tratamento, leve os sintomas à atenção de um profissional médico.
Como a xerose cutânea pode ser evitada?
A pele seca nem sempre pode ser evitada, especialmente com a idade. No entanto, você pode ajudar a evitar ou reduzir os sintomas da xerose cutânea, modificando sua rotina diária:
- Evite a água do banho ou do chuveiro muito quente. Opte por água morna.
- Tome banhos mais curtos ou chuveiros.
- Evite a exposição excessiva à água e não gaste muito tempo em uma banheira de hidromassagem ou piscina.
- Use produtos de limpeza suaves, sem corantes, fragrâncias ou álcool.
- Seque a pele após o banho com uma toalha em vez de esfregar a toalha em seu corpo.
- Mantenha-se hidratado bebendo muita água.
- Limite o uso de sabão em áreas secas da pele e escolha sabonetes suaves com óleo adicionado.
- Evite arranhar a área afetada.
- Use loções hidratantes à base de óleo com freqüência, especialmente no inverno, e diretamente após um banho ou chuveiro.
- Use um filtro solar quando estiver ao ar livre.
- Use um umidificador para aumentar a umidade do ar em sua casa.
