Visão geral
A incontinência urinária acontece quando você perde o controle da bexiga. Em alguns casos, você pode esvaziar completamente o conteúdo da bexiga. Em outros casos, você pode enfrentar apenas pequenos vazamentos. A condição pode ser temporária ou crônica, dependendo de sua causa.
Segundo a Urology Care Foundation, milhões de adultos nos Estados Unidos sofrem de incontinência urinária. De acordo com a Johns Hopkins Medicine, é mais comum entre mulheres com 50 anos ou mais. No entanto, essa condição pode afetar qualquer pessoa.
À medida que você envelhece, os músculos que sustentam a bexiga tendem a enfraquecer, o que pode levar à incontinência urinária.
Muitos problemas de saúde diferentes também podem causar a doença. Os sintomas podem variar de leve a grave e podem ser um sinal de câncer, pedras nos rins, infecção ou aumento da próstata.
Se você tiver incontinência urinária, marque uma consulta com seu médico. A incontinência urinária pode interferir na sua vida diária e levar a possíveis acidentes. O seu médico também pode determinar se uma condição médica mais séria é a causa.
Tipos de incontinência urinária
A incontinência urinária é dividida em três tipos gerais. Você pode experimentar mais de um tipo ao mesmo tempo.
Incontinência de esforço
A incontinência de estresse é desencadeada por certos tipos de atividade física.
Por exemplo, você pode perder o controle da bexiga quando:
- exercício
- tosse
- espirros
- rindo
Tais atividades colocam estresse no músculo esfincteriano que retém a urina na bexiga. O estresse adicionado pode fazer com que o músculo libere urina.
Urge incontinência
A incontinência de urgência ocorre quando você perde o controle da bexiga após sentir um desejo repentino e forte de urinar. Quando o desejo chegar, talvez você não consiga chegar ao banheiro.
Incontinência por transbordamento
Pode ocorrer incontinência por transbordamento se você não esvaziar completamente a bexiga ao urinar. Mais tarde, parte da urina restante pode vazar da bexiga. Esse tipo de incontinência às vezes é chamado de "drible".
Causas de incontinência urinária
Existem muitas causas potenciais de incontinência urinária.
Exemplos incluem:
- músculos da bexiga enfraquecidos, resultantes do envelhecimento
- dano físico aos músculos do assoalho pélvico
- aumento da próstata
- Câncer
Algumas dessas condições são facilmente tratáveis e causam apenas problemas urinários temporários. Outros são mais sérios e persistentes.
Envelhecimento
À medida que você envelhece, os músculos que sustentam a bexiga geralmente ficam mais fracos, o que aumenta o risco de incontinência.
Para manter músculos fortes e uma bexiga saudável, é importante praticar hábitos de vida saudáveis. Quanto mais saudável você for, maiores serão suas chances de evitar a incontinência com a idade.
Danificar
Seus músculos do assoalho pélvico apoiam sua bexiga. Danos a esses músculos podem causar incontinência. Pode ser causada por certos tipos de cirurgia, como uma histerectomia. Também é um resultado comum de gravidez e parto.
Aumento da próstata
Se você é homem, sua próstata envolve o pescoço da bexiga. Essa glândula libera fluido que protege e nutre seu esperma. Tende a aumentar com a idade. É comum que os homens experimentem alguma incontinência como resultado.
Câncer
O câncer de próstata ou bexiga pode causar incontinência. Em alguns casos, os tratamentos para o câncer também podem dificultar o controle da bexiga. Mesmo tumores benignos podem causar incontinência, bloqueando o fluxo de urina.
Outras causas potenciais
Outras causas potenciais de incontinência incluem:
- constipação
- infecções do trato urinário (ITU)
- pedras nos rins ou na bexiga
- prostatite ou inflamação da próstata
- cistite intersticial ou uma condição crônica que causa inflamação na bexiga
- efeitos colaterais de certos medicamentos, como remédios para pressão arterial, relaxantes musculares, sedativos e alguns medicamentos para o coração
Alguns fatores do estilo de vida também podem causar crises temporárias de incontinência. Por exemplo, beber muito álcool, bebidas com cafeína ou outros líquidos pode fazer com que você perca temporariamente o controle da bexiga.
Quando procurar ajuda médica
Qualquer caso de incontinência é motivo para procurar ajuda médica. Pode ser um sintoma de uma condição mais séria que precisa ser tratada.
Mesmo que a causa subjacente não seja grave, a incontinência pode ser uma grande perturbação em sua vida. É importante obter um diagnóstico preciso e discutir as opções de tratamento com seu médico.
Em alguns casos, a incontinência é um sinal de emergência médica.
Você deve procurar atendimento médico imediato se perder o controle da bexiga e sentir algum dos seguintes sintomas:
- dificuldade em falar ou caminhar
- fraqueza ou formigamento em qualquer parte do seu corpo
- perda de visão
- confusão
- perda de consciência
- perda de controle intestinal
O que esperar na consulta do seu médico
Durante sua consulta, seu médico provavelmente fará perguntas sobre seus sintomas. Eles provavelmente vão querer saber há quanto tempo você está incontinente, que tipos de incontinência sofreu e outros detalhes.
Eles também podem perguntar sobre seus hábitos diários, incluindo sua dieta típica e quaisquer medicamentos ou suplementos que você toma.
Dependendo dos seus sintomas e histórico médico, seu médico pode solicitar exames adicionais, incluindo:
- Coleta de uma amostra de urina para análise. A equipe do laboratório pode verificar a amostra de urina quanto a sinais de infecção ou outros problemas.
- Medir a quantidade de urina que você libera ao urinar, a quantidade restante na bexiga e a pressão na bexiga. Essas informações são coletadas através da inserção de um cateter ou um pequeno tubo na uretra e na bexiga.
- Realizando uma cistoscopia. Durante esse teste, eles inserem uma câmera pequena na bexiga para examiná-la de perto.
Qual será o seu tratamento
O plano de tratamento recomendado pelo seu médico dependerá da causa da sua incontinência. Uma condição médica subjacente pode exigir medicação, cirurgia ou outros tratamentos.
Você também pode ser incentivado a fazer certos exercícios, como exercícios no assoalho pélvico ou treinamento da bexiga, que podem ajudar a aumentar seu controle da bexiga.
Em certas situações, seu médico pode não conseguir curar a incontinência urinária. Nesses casos, existem etapas que você pode executar para gerenciar sua condição.
Por exemplo, seu médico pode aconselhá-lo a:
- ajuste sua dieta ou ingestão de líquidos
- manter um caminho claro e bem iluminado para o banheiro
- use roupas de baixo absorventes ou almofadas
- faça pausas para o banheiro
Prevenção da incontinência urinária
Você não pode impedir todos os casos de incontinência urinária, mas existem medidas que você pode tomar para reduzir o risco de desenvolvê-la. Viver um estilo de vida saudável é fundamental.
Por exemplo, tente:
- mantenha seu peso saudável
- faça bastante exercício
- coma uma dieta balanceada
- limitar seu consumo de cafeína e álcool
- evite fumar, se você fuma
