O que é menopausa masculina?
Menopausa masculina”é o termo mais comum para andropausa. Descreve as alterações relacionadas à idade nos níveis hormonais masculinos. O mesmo grupo de sintomas também é conhecido como deficiência de testosterona, deficiência de andrógenos e hipogonadismo de início tardio.
A menopausa masculina envolve uma queda na produção de testosterona em homens com 50 anos ou mais. É frequentemente associado ao hipogonadismo. Ambas as condições envolvem níveis mais baixos de testosterona e sintomas semelhantes.
Se você é homem, a testosterona é um hormônio produzido em seus testículos. Faz mais do que alimentar seu desejo sexual. Também alimenta mudanças durante a puberdade, alimenta sua energia mental e física, mantém sua massa muscular, regula sua resposta de luta ou fuga e regula outras características evolutivas importantes.
A menopausa masculina difere da menopausa feminina de várias maneiras. Por um lado, nem todos os homens experimentam. Por outro lado, não envolve um desligamento completo de seus órgãos reprodutivos. No entanto, complicações sexuais podem surgir como resultado de seus níveis hormonais reduzidos.
Sintomas da menopausa masculina
A menopausa masculina pode causar problemas físicos, sexuais e psicológicos. Eles pioram à medida que você envelhece. Eles podem incluir:
- energia baixa
- depressão ou tristeza
- motivação reduzida
- autoconfiança reduzida
- Dificuldade de concentração
- insônia ou dificuldade para dormir
- aumento da gordura corporal
- massa muscular reduzida e sensação de fraqueza física
- ginecomastia ou desenvolvimento das mamas
- densidade óssea reduzida
- disfunção erétil
- libido reduzida
- infertilidade
Você também pode sentir seios inchados ou sensíveis, diminuição do tamanho dos testículos, perda de pêlos no corpo ou ondas de calor. Baixos níveis de testosterona associados à menopausa masculina também foram associados à osteoporose. Esta é uma condição em que seus ossos se tornam fracos e quebradiços. Estes são sintomas raros. Eles geralmente afetam homens na mesma idade que as mulheres que entram na menopausa.
Alterações na testosterona ao longo dos anos
Antes de atingir a puberdade, seus níveis de testosterona são baixos. Então eles aumentam à medida que você amadurece sexualmente. A testosterona é o hormônio que alimenta as alterações típicas envolvidas na puberdade masculina, como:
- crescimento da sua massa muscular
- crescimento dos pêlos do corpo
- abaixamento da sua voz
- mudanças no seu funcionamento sexual.
À medida que você envelhece, seus níveis de testosterona geralmente começam a cair. De acordo com a Clínica Mayo, os níveis de testosterona tendem a diminuir uma média de 1% ao ano após os homens completarem 30 anos. Algumas condições de saúde podem causar quedas anteriores ou mais drásticas nos níveis de testosterona.
Diagnóstico e tratamento da menopausa masculina
O seu médico pode colher uma amostra do seu sangue para testar os seus níveis de testosterona.
A menos que a menopausa masculina lhe cause sérias dificuldades ou atrapalhe sua vida, você provavelmente administrará seus sintomas sem tratamento. O maior obstáculo no tratamento da menopausa masculina pode ser conversar com seu médico sobre seus sintomas. Muitos homens são intimidados ou tímidos demais para discutir assuntos sexuais com seus médicos.
O tipo mais comum de tratamento para os sintomas da menopausa masculina é fazer escolhas de estilo de vida mais saudáveis. Por exemplo, seu médico pode aconselhá-lo a:
- coma uma dieta saudavel
- faça exercício regularmente
- durma o suficiente
- reduza seu estresse
Esses hábitos de estilo de vida podem beneficiar todos os homens. Após a adoção desses hábitos, os homens que apresentam sintomas da menopausa masculina podem sofrer uma mudança dramática em sua saúde geral.
Se você estiver com depressão, seu médico poderá prescrever antidepressivos, terapia e mudanças no estilo de vida.
A terapia de reposição hormonal é outra opção de tratamento. No entanto, é muito controverso. Como os esteróides para melhorar o desempenho, a testosterona sintética pode ter efeitos colaterais prejudiciais. Por exemplo, se você tem câncer de próstata, isso pode causar o crescimento de suas células cancerígenas. Se o seu médico sugerir terapia de reposição hormonal, avalie todos os aspectos positivos e negativos antes de tomar sua decisão.
Outlook
É normal experimentar um declínio nos seus níveis de testosterona à medida que envelhece. Para muitos homens, os sintomas são gerenciáveis, mesmo sem tratamento. Se seus sintomas estão lhe causando dificuldades, fale com seu médico. Eles podem fornecer recomendações para ajudá-lo a gerenciar ou tratar seus sintomas.
