Esteja preparado
Em muitas situações de emergência, você não precisa de conhecimentos especiais além das habilidades padrão de primeiros socorros e de RCP para cuidar de pessoas com 65 anos ou mais. Ainda assim, é importante saber que os idosos são mais vulneráveis a acidentes e lesões, o que pode exigir assistência imediata em primeiros socorros. Compreender algumas das situações médicas comuns de primeiros socorros que os idosos enfrentam pode ajudá-lo a se preparar para possíveis emergências.
Algumas situações que podem exigir primeiros socorros incluem:
- cai
- cortes e arranhões
- problemas cardiovasculares
- doenças relacionadas ao calor e ao frio
Falls
Um em cada três adultos com 65 anos ou mais cai anualmente, informa os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. As quedas podem levar a:
- lacerações
- ferimentos na cabeça
- fraturas
Fatores de risco comuns para queda incluem:
- visão deficiente
- fraqueza da parte inferior do corpo
- inatividade física ou imobilidade
- condições ou medicamentos que causam tontura
- problemas de equilíbrio
Se alguém caiu e não parece gravemente ferido, ajude-o a encontrar uma posição confortável. Trate pequenos inchaços e contusões, elevando a área lesionada e aplicando um bloco de gelo por cerca de 10 minutos. Se você notar sinais de sangramento, hematomas ou inchaço graves, ajude-os a obter atendimento médico de emergência.
Se você suspeitar que alguém caiu e machucou seriamente a cabeça, o pescoço, as costas, os quadris ou as coxas, peça para não se mexer e ligar para o 911 ou para os serviços de emergência locais. Tranquilize-os e mantenha-os aquecidos até que a ajuda chegue. Se eles pararem de respirar, faça RCP.
Cortes e arranhões
Sua pele fica mais frágil com a idade. Isso aumenta o risco de cortes e arranhões em adultos mais velhos. Em alguns casos, essas lesões são infectadas. Enquanto a idade avançada em si não causa infecções, muitos idosos apresentam condições crônicas de saúde, como diabetes ou doenças cardíacas. Essas condições podem diminuir as defesas do sistema imunológico contra infecções.
Pequenos cortes e arranhões
Remova sujeira e detritos óbvios da ferida para tratar Limpe a ferida com água da torneira, se disponível. Se estiver sangrando, coloque um curativo ou pano limpo em cima. Pressione com firmeza ou aplique pressão ligando a área em fita. Eleve a área lesionada acima do nível do coração da pessoa. Se o sangue penetrar na primeira camada de curativo ou tecido, não o remova. Basta adicionar uma segunda camada na parte superior.
Cortes graves ou sangramento intenso
Se a pessoa tiver um corte severo ou sangramento intenso que não pare, ajude-a a obter atendimento médico de emergência. Se eles tiverem apenas um pequeno corte ou arranhão, espere o sangramento parar e depois lave a ferida usando sabão e água limpa. Incentive a pessoa a manter a ferida limpa, observe sinais de infecção como:
- vermelhidão
- inchaço
- aumento da dor
- drenagem da ferida
Marque uma consulta com o médico se ele estiver infectado. A aplicação de um creme ou pomada antibiótica pode ajudar a promover a cura.
Doenças relacionadas ao calor e ao frio
À medida que envelhece, é mais provável que você desenvolva condições médicas crônicas que prejudicam a regulação da temperatura do seu corpo. Os idosos também podem tomar medicamentos prescritos que alteram seu equilíbrio de temperatura. É por isso que é particularmente importante que os idosos usem filtro solar e usem roupas de proteção apropriadas ao ar livre. Eles devem vestir camadas que os protejam do clima quente ou frio. Manter-se hidratado também é muito importante para ajudar a protegê-los contra doenças relacionadas ao calor.
Insolação
Os sintomas da insolação incluem:
- uma temperatura corporal acima de 104 ° F (40 ° C)
- aumento da frequência respiratória
- náusea
- vômito
- uma dor de cabeça
Se você suspeitar que alguém está sofrendo insolação, entre em contato com o 911 ou com os serviços de emergência locais. Em seguida, retire-os do fogo e esfrie-os. Por exemplo, ajude-os a tomar um banho frio, esfregue-os com água fria, faça-os beber água gelada ou cubra o corpo com lençóis ou toalhas úmidos e frios. Se eles pararem de respirar, inicie a RCP.
Hipotermia
Os sintomas da hipotermia leve incluem:
- tremendo
- fome
- tontura
- leve confusão
- aumento da frequência cardíaca
- aumento da frequência respiratória
Os sintomas da hipotermia moderada a grave incluem:
- tremendo
- sonolência
- confusão
- um pulso fraco
- respiração lenta
Se você acha que alguém tem hipotermia, ligue para o 911 ou para os serviços de emergência locais. Depois, ajude-os a se aquecerem. Por exemplo, leve-os para dentro de casa com tempo frio, ajude-os a remover roupas molhadas e cubra-as com cobertores quentes e secos. Reaqueça-os gradualmente e concentre-se em aquecer o peito e o abdômen antes dos membros. Se eles pararem de respirar, inicie a RCP.
Problemas cardiovasculares
Alterações relacionadas à idade no coração e vasos sanguíneos colocam os idosos em maior risco de ataques cardíacos, insuficiência cardíaca e derrames.
Segundo a American Stroke Association, os sintomas de um derrame incluem queda da face, fraqueza dos braços e dificuldade em falar
Os sintomas de um ataque cardíaco incluem dor no peito, falta de ar e desconforto na parte superior do corpo.
Se você acha que alguém está tendo um ataque cardíaco ou derrame, ligue para o 911 ou para os serviços de emergência. Tranquilize-os e mantenha-os aquecidos até que a ajuda chegue. Se eles pararem de respirar, faça RCP.
Saiba mais: sintomas do derrame »
Primeiros socorros e treinamento em RCP
Acidentes podem acontecer a qualquer momento. Os idosos enfrentam um risco particularmente alto de certas lesões e doenças, como quedas e ataques cardíacos. Considere fazer um curso básico de primeiros socorros e de RCP para se preparar para possíveis emergências. Entre em contato com a Cruz Vermelha Americana ou com uma organização local de primeiros socorros para aprender sobre as oportunidades de treinamento em sua área. Você nunca sabe quando alguém pode precisar prestar primeiros socorros. Para adultos mais velhos, a ajuda imediata às vezes pode fazer a diferença para salvar vidas.
